Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Куриная печень по-турецки (cassinga)

Информация:

2009-10-02 Автор: cassinga
Создан: 02.10.2009 (2009-10-02)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 45
Количество порций: 4

Ингредиенты

Куриная печень 400 г
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Яйцо куриное 4 шт
Помидор 1 шт
Растительное масло (для жарки) 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Состав:
На 1 порцию (246.3 г.):
Калории:  297.3 ккал.
Жиры:  18 г.
Углеводы:  13.2 г.
Белки:  20.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (210.0 грамм)
[?]Лук репчатый (75.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (115.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (150.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Масло растит. рапсовое (Edeka) (30.0 грамм)
[?]Печень куриная H (400.0 грамм)

Как Приготовить

Лук нарезаем полукольцами, морковь трем на мелкой терке и пассеруем их на разогретом растительном масле. Печень тщательно моем и нарезаем на небольшие кубики, добавляем в сковороду и тушим на большом огне, непрерывно помешивая пока не изменится цвет. Помидор нарезаем кубиками, добавляем в сковороду, перемешиваем и тушим еще 5 минут. Солим по вкусу. Яйца взбиваем с небольшим количеством соли и заливаем ими печень, накрываем крышкой и доводим до готовности.

Рецепт взят с сайта: http://www.povarenok.ru/recipes/show/27264/

Фото здесь: /community/post.php?post_id=1907202#post_1907202


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика