Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Постный гороховый суп

Информация:

2010-02-20 Автор: кусена
Создан: 20.02.2010 (2010-02-20)
Время приготовления: 60
Количество порций: 10
Тип: Вегетарианские рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

На 2,5 стакана гороха
2 луковицы
2 средних морковки
2 ст л растительного масла
соль
Состав:
На 1 порцию (398.4 г.):
Калории:  122.9 ккал.
Жиры:  4 г.
Углеводы:  15.3 г.
Белки:  6.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Горох отварной (600.0 грамм)
[?]Лук репчатый (200.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (150.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (34.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Калистога (3000.0 грамм)

Как Приготовить

Горох перебрать, промыть и замочить в холодной воде на 4 часа. Затем эту воду сливаем и варим на новой воде. В конце варки добавить соль.
Морковь натереть, лук мелко нарезать и все вместе спассировать в растительном масле, добавить в кастрюлю с горохом, довести до кипения.
К столу вместе с тарелкой горохового супа подать тарелочку с гренками или сухариками.

Такой же суп можно приготовить с добавлением картофеля.
На вышеуказанное количество продуктов нужно взять 3-4 картофелины среднего размера, почистить, нарезать брусочками и поставить варить вместе с горохом.


Если вы на посту,то для дней сухоядения овощи можно положить в кастрюлю без обжарки на масле.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 3622
diet-почта

26-ое февраля 2010   6:28
Спасибо! Отличный рецепт.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика