Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Картофель по-деревенски а аэрогриле

Информация:

2009-11-04 Автор: Kayakersha
Создан: 04.11.2009 (2009-11-04)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 2
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Вечеринка
Русская кухня

Ингредиенты

картофель, соль, красный перец
Состав:
На 1 порцию (156.5 г.):
Калории:  142.3 ккал.
Жиры:  3.3 г.
Углеводы:  25.3 г.
Белки:  3.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Картофель (300.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Масло оливковое (5.0 грамм)
[?]Специи, паприка (3.0 грамм)

Как Приготовить

Картофель почистить и помыть, нарезать дольками (как картофель по-деревенски), высыпать в большую миску или тазик, полить маслом посолить и поперчить, тщательно перемешать. Выложить дольки на высокую решетку на противень с дырочками в один слой и выпекать при температуре 195 градусов около 20 минут. В процессе готовки картофель лучше перевернуть, чтобы он обжарился со всех сторон. Иногда я делаю вообще без масла, конечно, не так вкусно, но зато без жира, золотистая корочка все равно получается)))

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 21718
Город: NN
diet-почта

3-ое апреля 2013   23:50
Эх))), люблю картофан)))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика