Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
каша геркулесовая

Информация:

Автор: Амурчанка
Время подготовки: 2
Время приготовления: 2
Количество порций: 1
Тип: Низкоуглеводные рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты



Ингредиенты из расчёта калорийности:

Молоко пастеризованное 3.2% жирности (30.0 грамм)
Хлопья «Геркулес» (10.0 грамм)
Сахар-песок (1.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (1.0 грамм)
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» (5.0 грамм)

Состав:
На 1 порцию (47 г.):
Калории:  90.2
Жиры:  5.2 г.
Углеводы:  8.7 г.
Белки:  2.1 г.
полный состав

Как Приготовить

2 ст ложки хлопьев, 180 гр воды, соль, сахар на кончике ножа, 1/2 ч.ложки сливочного масла.
Варить в микроволновке , После добавить 30гр молока 3,2% жирности

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 749
Город: Бургас Болгария
Diet-Почта

17-ое мая 2008   0:55
спасибо,довольно вкусно и сытно!
 
Diet-Баллов: 3341
Diet-Почта

11-ое ноября 2007   15:06
Спасибо за рецепт. С сколько минут готовить в микроволновке? И при какой мощности?
 
Diet-Баллов: 1355
Diet-Почта

7-ое ноября 2007   1:40
Очень вкусно и полезно!вот только я без масла..не люблю его сдетства)
 
Diet-Баллов: 1355
Diet-Почта

7-ое ноября 2007   1:40
Очень вкусно и полезно!вот только я без масла..не люблю его сдетства)
 

Имя:
Пароль:

Стань Участником Проекта!
 
     
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
После 48 жизнь только начинается,,, (453)
Программа Синди К. все ЗА и ПРОТИВ  (90)
ГоРоДа. (934)
Группа НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Гонки NON-STOP. Болталки (5126)
Здравствуйте! (7)
~МОЛОКОЧАЙ~ (848)
Лекарственные препараты и БАДы для похудения (14)
Буковка за буковкой) (11450)
поиграем?!) (14797)
всем привет)) (3)
Игра в "хорошо-плохо" (2146)
  Низкокалорийный чизкейк
9 граммов желатина, 75 мл лимонного сока, 200 граммов творога нежирного, 125 мл (баночка) обезжиренного натурального йогурта, 3 столовые ложки меда, 2 белка.
  nadecica_90
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика