Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат с баклажанами "Тёщин язык" (Lapundrik)

Информация:

2009-07-14 Автор: Lapundrik
Создан: 14.07.2009 (2009-07-14)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 15
Количество порций: 8

Ингредиенты

баклажан 1 шт.- 500 грамм
помидоры 2-3 шт. - 300 грамм
1 ст.л. подсолнечного масла
2 зубчика чеснока
2 ст.л. лёгкого майонеза
соль 5 грамм
Состав:
На 1 порцию (105 г.):
Калории:  45.2 ккал.
Жиры:  2.3 г.
Углеводы:  5.6 г.
Белки:  1.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Чеснок (10.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (300.0 грамм)
[?]Баклажан, необработанный (500.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)
[?]Салатная заправка, майонез, легкий (20.0 грамм)

Как Приготовить

Баклажан нарезать на небольшие кубики 1х1х2 см, посолить, обжарить на растительном на среднем огне под крышкой, периодически помешивая, 10-15 минут.

В это время нарезать небольшими кусочками помидоры, соразмерно с баклажанами. Очистить чеснок.
Готовые баклажаны остудить, смешать их с помидорами и давленным чесноком, заправить майонезом.

Дать настояться немного и подавать к столу, посыпав при желании любимой зеленью. :)

Приятного аппетита! :)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 42901
Город: Москва
diet-почта

20-ое мая 2010   13:14
Fanni, для меня этот рецепт тоже палочка-выручалочка.
Очень люблю сочетание баклажанов, помидоров и чеснока. И саму закуску полосочками. Но калорийно до безобразия!
Вариант с таким салатом намного легче в любом смысле, а вкусно так же. ;))
 
Diet-Баллов: 42901
Город: Москва
diet-почта

20-ое мая 2010   13:11
Спасибо всем за добрые слова. :))

Фрося, попробуй обязательно! :)
Я на этом салатике всю вторую половину лета и первую половину осени подвисаю. Вместо гарнира у меня очень душевно идёт. :)


Tata2010, баклажаны уже есть, но по цене самолёта. :)
Ещё месяц и наверное появятся. ;))

вика2009, спасибо! :)
Если интересно, у меня есть каталог рецептов на ДиОне.
/community/post.php?topic_id=12310
А в самой группе много интересных рецептов с фотографиями.


yanonna1, так это практически то же самое, только в новой форме. :))
Жаренные полосками баклажаны впитывают как губка очень много масла, а в таком варианте они готовятся практически на пару.

sunnysanya, это тот самый "Тёщин язык". Просто слово "ленивый" уже в название не влезло.
Обжаренные баклажаны есть, помидоры есть, майонез и чеснок есть. :))

А масла - в 20 раз меньше, как и жирного майонеза. А вкус тот же! ;)
 
Diet-Баллов: 19566
Город: Питербург
diet-почта

20-ое мая 2010   12:58
Всё долой возне с полосками и заворачиванием8))) Обязательно приготовлю по Вашему рецепту! Спасибо8)
 
Diet-Баллов: 29113
Город: Киев
diet-почта

20-ое мая 2010   10:18
моя свекровь делает "Тещин язык" иначе: режет баклажаны вдоль на тонкие ломтики, обжаривает, заворачивает в них полосочку помидора и майонезно-чесночный соус...И пускай себе мучается, я буду готовить по рецепту Lapundrik, по рецепту для занятых девушек
 
Diet-Баллов: 9437
diet-почта

20-ое мая 2010   9:51
Салат хороший, но название не к нему. У нас на юге так традиционно называют жареные баклажаны, порезанные вдоль длинными полосками и намазанные жгучей смесью типа аджики.
 
Diet-Баллов: 10942
diet-почта

20-ое мая 2010   7:09
Хочу сказать Вам, Lapundrik, большое спасибо за ваши рецепты, которые всегда радуют. Подметила,что вы одна из немногих, кто опубликовывает полезные и интересные рецепты!
 
Diet-Баллов: 116911
diet-почта

20-ое мая 2010   1:10
Вкусное блюдо! Скорее бы баклажаны появились!
 
Diet-Баллов: 4041
diet-почта

20-ое мая 2010   0:03
Н разу такое не делала, а зря!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика