Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Витаминная смесь из сухофруктов

Информация:

2009-12-27 Автор: Marin4ic
Создан: 27.12.2009 (2009-12-27)
Количество порций: 35

Ингредиенты

по 100 граммов
грецких орехов
изюма (лучше синего, он более полезен)
кураги
инжира
чернослива
3-4 ст. ложек меда, лучше гречичного, он наиболее полезен для здоровья
1 небольшой лимон с кожурой
Состав:
На 1 порцию (20 г.):
Калории:  58.9 ккал.
Жиры:  1.8 г.
Углеводы:  9.7 г.
Белки:  0.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Орехи: Орех грецкий (100.0 грамм)
[?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (100.0 грамм)
[?]Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (100.0 грамм)
[?]Фрукты: Инжир сушеный (100.0 грамм)
[?]Фрукты: Лимон (100.0 грамм)
[?]Мед пчелиный (100.0 грамм)
[?]Изюм, без косточки (100.0 грамм)

Как Приготовить

Всё смешать в блендере или пропустить через мясорубку. Хранить в холодильнике. Употреблять по чайной или столовой ложке в день, за пол часа до еды.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика