Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат "Вкусный"

Информация:

2010-01-28 Автор: Leonorka
Создан: 28.01.2010 (2010-01-28)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 1
Тип: Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

1 яблоко,
половина морковки(или целая, небольшая), 1столовая ложка изюма,
1столовая ложеа ядра грецких орехов,
2 столовы ложки нежирнго майонеза
Состав:
На 1 порцию (220 г.):
Калории:  203.6 ккал.
Жиры:  10.2 г.
Углеводы:  28.3 г.
Белки:  2.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Орехи: Орех грецкий (5.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
[?]Майонез столовый молочный (10.0 грамм)
[?]Изюм, золотой без косточки (5.0 грамм)
[?]Яблоки, необработанные, с кожурой (100.0 грамм)

Как Приготовить

Взять одно большое яблоко-нарубить на кубики, половину морковки натереть на крупной терке, добавить столовую ложку промытого изюма и столовую ложку грецких орехов (кусочками), заправить двумя столовыми ложками нежирного майонеза.
Приятного аппетита!!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика