Бег в большом городе
Как заниматься бегом или спортивной ходьбой в мегаполисе?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 97 |
22-ое февраля 2011 13:28 Всё-таки, я за стадионы! Там действительно приятней бегать и единомышленники всегда есть! Жду потепления и вперед - покорять резиновые дорожки с плеером в ушах! Только вот постоянно мучает вопрос: в какое время всё-таки бегать полезней - утром или ближе к вечеру? Столько мнений существует по этому поводу...А на работу я не "побегу", после пробежки надо обязательно душ принять! А "мокрой мышью" не комфортно быть))) |
|
Diet-Баллов: 18821 |
17-ое февраля 2011 14:43 а я вот думала на работу на велике ездить, но меня смущало, что я буду мокрая приезжать туда:) |
|
Diet-Баллов: 27821 Город: Подмосковушка |
13-ое февраля 2011 7:50 Я раньше бегала на работу! Одевала красовки и вперед, минут на 40-50. Прибегала вся мокрая, приводила себя в порядок, красилась, одевала вместо красовок высокие шпильки и чувствовала себя королевой просто)) Только просыпаться приходилось очень рано, часов в 5,40-6 00. Но то того стоило! Я очень хорошо выглядела, была самой стройной на работе! И таким образом легко вышла замуж, с мужем на работе познакомились, он был там начальником! |
|
Diet-Баллов: 12201 |
13-ое февраля 2011 1:02 ну ну.. вы спросите у любого ортопеда, физиотерапевта! Он вам ответит, что по асфальту вредно и трусцой и лосем :)) |
|
Diet-Баллов: 51768 Город: Мариуполь |
12-ое февраля 2011 22:21 А чего вы так бунтуете? По асфальту бегать безопасно,если действительно бежать,а если плестись трусцой ,то конечно суставам ... Потому интервальные на стадионе советуют. |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
12-ое февраля 2011 15:47 Скоро весна... снег сойдёт... и я побегу!!! ))))))) |
|
Diet-Баллов: 6006 |
12-ое февраля 2011 10:48 Да почитала тут про тренировки у светофора... люди коситься точно будут! Ну а вообще, если кто-то чего-то хочет, то для него нет преград! Я уже более 4-х лет наблюдаю картину: мужчина голый в синих трусах-шортах, с собакой бегает утром во круг нашего квартала каждый день, при этом не зависимо от сезона (лето/зима) он всегда в своих синих шортах! Народ уже к нему привык и никто косо не смотрит )) |
|
Diet-Баллов: 12914 Город: Верхняя Пышма |
12-ое февраля 2011 9:42 Не согласна, что воздух более чист зимой, чем летом. Летом лиственные деревья очищают воздух в светлое время, идет процесс фотосинтеза и дождем всю пыль смывает, а зимой деревья воздух не очищают - листьев на них нет. |
|
Diet-Баллов: 5566 Город: Желтые Воды |
12-ое февраля 2011 9:40 На стадионе классно, внутри резиновые дорожки, а за трибунами вокруг асфальтовая аллея с 7% подъемом, можно бегать и там и там, люблю, когда вижу куда бежать и сколько. Это успокаивает, а бежать по парку, или по незнакомой местности меня пугает. Все мы разные. |
|
Diet-Баллов: 13588 Город: California |
12-ое февраля 2011 9:01 Бегала вот я по асфальту и замечала, что суставы голеностопные как-то побаливают-поскрипывают... Ровно до тех пор, пока не пробежалась по песчаному берегу - никаких неприятных ощущений, смогла пробежать вдвое больше обычного, даже не заметила. И поняла, что асфальт суставам - враг. |
|
Diet-Баллов: 15797 |
12-ое февраля 2011 9:00 У нас и парков то рядом нет( |
|
Diet-Баллов: 48975 Город: Омск |
12-ое февраля 2011 8:32 А зачем смотреть на других? Всем не угодишь! Делайте свое дело и чихать на завистников!))) |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
12-ое февраля 2011 7:25 Если идешь очень быстро, так и то некоторые "добрые" люди вслед ругаются: куда несешься? А тут бежать, да на работу!Не ходить же на работу в спорт. обуви! |
|
Diet-Баллов: 12201 |
12-ое февраля 2011 1:37 "Бег по тротуару или асфальту является безопасным" - убиться веником просто!!! Ничего вреднее в бече нет, как бегать по асфальту!!! Ужас, а не совет! |
|
 |