Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Фитнеса >
 


Искусство боя

На правах рекламы
  На правах рекламы

Все уже знают, что заниматься фитнесом нужно. Но до сих пор очень многих останавливает достаточно узкое представление об этом понятии. Фитнес – это нетолько беговая дорожка или аэробика.

Один из очень интересных и, главное, легко применимых в реальной жизни видов фитнеса – это разного рода единовборства.

Стоит однако понимать, что единоборства - это не только овладение техникой самозащиты, развитие физических качеств (гибкость, координация, скорость реакции), это, прежде всего, нормализация психологического состояния, воспитание чувства уверенности в себе, расширение диапазона ваших возможностей, обретение внутренней гармонии и свободы. Рассмотрим несколько видов единоборств, предлагаемых сетью фитнес-центров TERRASPORT:

Aikido - уникальная система самозащиты с использованием силы и инерции атакующего. Это и изучение техники боевых и удушающих приемов, и общая физическая подготовка. Большим плюсом является то, что уровень интенсивности может изменяться от свосем низкого до очень интенсивного. Для занятий нет необходимости в какой бы то ни было предварительной подготовке.

Каратэ - контактный стиль карате является сочетанием древних традиций и современных боевых методик боя.

MIX FIGHT - аэробная тренировка с элементами единоборств. Направлена на развитие нервно-мышечной координации и скоростно-силовой выносливости.

TAY-BOX. Тайский бокс – современный вид единоборств, вышедший из древнего тайского боевого искусства. Включает в себя удары руками, ногами, различные способы выведения противника из равновесия, броски, активно используются колени и локти.

PRIDE. Обучение совершенной системе самозащиты, в арсенал которой входят приемы и удары из разных боевых искусств мира. Здесь используются элементы бокса, тайского бокса, борьбы, болевые и удушающие приемы, эффективные в целях самообороны. На занятиях используется специальное оборудование: напольные мешки, гантели, борцовские манекены и татами.

Кстати, фитнес-центр TERRASPORT, предоставляющий занятия по всем описанным направлениям - номинант Премии «Грация» в номинации «Лучший фитнес клуб ».




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Фитнеса >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  24.01.2011 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 7954
diet-почта

7-ое сентября 2014   19:18
Ну, как-то применить к своему постройнению нечего... Жаль!
 
Diet-Баллов: 39
diet-почта

21-ое августа 2013   21:44
Бесит реклама - не читайте, идите мимо! На сайте очень много полезных статей, спасибо создателям (в фитнес клубе с вас за всё возьмут деньги: за наставления при занятиях, за советы о том, как правильно питаться, а здесь всё бесплатно).
 
Diet-Баллов: 9326
diet-почта

24-ое января 2011   23:24
Статья грамотная, но вот привязку к конкретному заведению можно было бы дать отдельной сноской, корректнее было бы... А с другой стороны, должен ДиОн на что-то существовать, сайт то бесплатный всё же.
 
Diet-Баллов: 6926
diet-почта

24-ое января 2011   23:01
Кто-то хорошо отдохнул в выходные, а к понедельнику надо было статью сдавать...))
Даже ошибки проверить некогда было...
 
Diet-Баллов: 4167
Город: Москва
diet-почта

24-ое января 2011   22:59
Кончились полезные советы и иностранные статьи?)
 
Diet-Баллов: 15203
diet-почта

24-ое января 2011   22:05
Пунктуационные и грамматические ошибки можно было бы и убрать.
 
Diet-Баллов: 7477
Город: Петербург
diet-почта

24-ое января 2011   21:59
отстойно, что вместо нормальных статей - реклама.
 
Diet-Баллов: 17435
diet-почта

24-ое января 2011   21:33
Бесит такая реклама!
 




 
Искусство боя







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика