7 вопросов, которые нужно задать своему будущему инструктору
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
Я открою тебе маленький секрет: не каждый фитнес-инструктор (пусть даже очень профессиональный и титулованный) может стать безупречным личным тренером непосредственно для тебя. Он может иметь десятки наград, дипломов и титулов. Но стоит задать ему всего семь вопросов, как сразу станет видно, что это за специалист и сможет ли он результативно вас тренировать.
Представь себя в роли менеджера по персоналу, работающего в крупной компании и ищущего сотрудника на руководящую должность. В конце концов, в спортзале мы проводим немало времени, а поэтому должны получать услуги на высшем уровне. При первой встрече с будущим тренером многие из нас спрашивают стандартные вещи. С помощью представленных ниже вопросов (менее шаблонных и менее традиционных) ты сможешь четко понять, почему этот человек выбрал себе такую профессию и может ли он быть для тебя полезен. Дочитай статью до конца, и ты узнаешь, какие вопросы нужно задавать, чтобы найти СВОЕГО фитнес-инструктора!
Как вы поддерживаете свою форму?
Большинство фитнес-инструкторов тренируют своих подопечных по той же методике, которую используют сами. Если тренер любит бег, значит и тебе, скорее всего, придется много бегать. Если предпочитает йогу, будь уверена – ее он тебе тоже предложит. И хотя ответ на этот вопрос не формулирует тренировочные принципы твоего будущего инструктора со стопроцентной гарантией, ты получаешь возможность увидеть основную концепцию предстоящей программы тренировок.
2. Какой является ваша философия в фитнесе?
Фитнес-инструктор должен уметь – без раздумий – излагать свое видение тренировочного процесса. Какие результаты он готов обеспечить своим клиентам? Укрепление их здоровья? Улучшение физической формы? Появление кубиков в области брюшного пресса? Ответ на этот вопрос поможет понять, чем живет твой будущий тренер и какие цели он будет ставить перед тобой.
3. Рекомендуете ли вы своим клиентам пищевые добавки?
Здоровое питание – залог нормальной фигуры и хорошей физической формы. Но фитнес-инструкторы не получают медицинское образование, а потому не имеют права советовать своим клиентам иные пищевые добавки, кроме как поливитамины. Если тренер начинает взахлеб расхваливать те пищевые добавки (или, еще хуже, таблетки для похудения), которыми сам пользуется или которые рекомендует своим клиентам, будь начеку. Согласно профессиональной этике, в своей работе фитнес-инструкторы не должны касаться вопросов из области медицины.
4. Имеете ли вы навыки первой помощи?
Ты, наверное, уже успела спросить своего будущего тренера, имеет ли он диплом или лицензию. Но не забудь также уточнить у него наличие специальных навыков доврачебной медицинской помощи. Это свидетельствует о том, что в случае, если с тобой или кем-то другим в зале, случится несчастный случай, тренер сможет прийти на помощь еще до приезда врачей. Убедись, что твой будущий тренер знает, как себя вести в экстренных ситуациях.
5. Ваши клиенты предпочитают работать с вами долгосрочно или краткосрочно?
Если большинство клиентов твоего фитнес-инструктора занимается у него на протяжении длительного времени, он, очевидно, является хорошим специалистом и умеет планировать тренировочные программы. Напротив, если клиенты от него разбегаются, это может быть признаком того, что тренер либо новичок в этом деле (не забудь также уточнить его предыдущий опыт работы), либо недолго работает в данном фитнес-центре. А в худшем случае может оказаться так, что он вообще непрофессионал. Если ты собираешься приобрести краткосрочный абонемент и тебе нравится работать с фитнес-инструкторами, у которых часто меняются клиенты, тогда все нормально. Но если ты планируешь купить абонемент на длительный срок, то к выбору личного тренера следует подходить более щепетильно. Всегда прислушивайся к своей интуиции.
И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
и сможешь комментировать статьи!
Diet-Баллов: 24
26-ое ноября 2013 21:23
ага, так он вам и скажет правду!
Diet-Баллов: 37209 Город: Севастополь
13-ое февраля 2013 1:30
спасибо за статью.
Diet-Баллов: 5566 Город: Желтые Воды
24-ое июня 2011 12:52
вопросы хорошие, только неловко допрашивать солидного дядьку)) да и вряд ли он захочет отвечать на все вопросы. тут придется выбрать два-три самых для самой себя важных и в бой. а лучше поспрашивать у самих клиентов.
Diet-Баллов: 5332 Город: Boeblingen
17-ое июня 2011 15:25
Полезная статья, спасибо.
Diet-Баллов: 44677 Город: Санкт-Петербург
17-ое июня 2011 10:10
Очень правильный подход к выбору тренера. Я обязательно им воспользуюсь. Спасибо.
