Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Фитнеса >
 


Как выбрать личного тренера?

7 вопросов, которые нужно задать своему будущему инструктору
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Я открою тебе маленький секрет: не каждый фитнес-инструктор (пусть даже очень профессиональный и титулованный) может стать безупречным личным тренером непосредственно для тебя. Он может иметь десятки наград, дипломов и титулов. Но стоит задать ему всего семь вопросов, как сразу станет видно, что это за специалист и сможет ли он результативно вас тренировать.

Представь себя в роли менеджера по персоналу, работающего в крупной компании и ищущего сотрудника на руководящую должность. В конце концов, в спортзале мы проводим немало времени, а поэтому должны получать услуги на высшем уровне. При первой встрече с будущим тренером многие из нас спрашивают стандартные вещи. С помощью представленных ниже вопросов (менее шаблонных и менее традиционных) ты сможешь четко понять, почему этот человек выбрал себе такую профессию и может ли он быть для тебя полезен. Дочитай статью до конца, и ты узнаешь, какие вопросы нужно задавать, чтобы найти СВОЕГО фитнес-инструктора!

Как вы поддерживаете свою форму?

Большинство фитнес-инструкторов тренируют своих подопечных по той же методике, которую используют сами. Если тренер любит бег, значит и тебе, скорее всего, придется много бегать. Если предпочитает йогу, будь уверена – ее он тебе тоже предложит. И хотя ответ на этот вопрос не формулирует тренировочные принципы твоего будущего инструктора со стопроцентной гарантией, ты получаешь возможность увидеть основную концепцию предстоящей программы тренировок.

2. Какой является ваша философия в фитнесе?

Фитнес-инструктор должен уметь – без раздумий – излагать свое видение тренировочного процесса. Какие результаты он готов обеспечить своим клиентам? Укрепление их здоровья? Улучшение физической формы? Появление кубиков в области брюшного пресса? Ответ на этот вопрос поможет понять, чем живет твой будущий тренер и какие цели он будет ставить перед тобой.

3. Рекомендуете ли вы своим клиентам пищевые добавки?

Здоровое питание – залог нормальной фигуры и хорошей физической формы. Но фитнес-инструкторы не получают медицинское образование, а потому не имеют права советовать своим клиентам иные пищевые добавки, кроме как поливитамины. Если тренер начинает взахлеб расхваливать те пищевые добавки (или, еще хуже, таблетки для похудения), которыми сам пользуется или которые рекомендует своим клиентам, будь начеку. Согласно профессиональной этике, в своей работе фитнес-инструкторы не должны касаться вопросов из области медицины.

4. Имеете ли вы навыки первой помощи?

Ты, наверное, уже успела спросить своего будущего тренера, имеет ли он диплом или лицензию. Но не забудь также уточнить у него наличие специальных навыков доврачебной медицинской помощи. Это свидетельствует о том, что в случае, если с тобой или кем-то другим в зале, случится несчастный случай, тренер сможет прийти на помощь еще до приезда врачей. Убедись, что твой будущий тренер знает, как себя вести в экстренных ситуациях. 

5. Ваши клиенты предпочитают работать с вами долгосрочно или краткосрочно?

Если большинство клиентов твоего фитнес-инструктора занимается у него на протяжении длительного времени, он, очевидно, является хорошим специалистом и умеет планировать тренировочные программы. Напротив, если клиенты от него разбегаются, это может быть признаком того, что тренер либо новичок в этом деле (не забудь также уточнить его предыдущий опыт работы), либо недолго работает в данном фитнес-центре. А в худшем случае может оказаться так, что он вообще непрофессионал. Если ты собираешься приобрести краткосрочный абонемент и тебе нравится работать с фитнес-инструкторами, у которых часто меняются клиенты, тогда все нормально. Но если ты планируешь купить абонемент на длительный срок, то к выбору личного тренера следует подходить более щепетильно. Всегда прислушивайся к своей интуиции.




читай продолжение

Страница 1 из 2   Следующая страница >

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Фитнеса >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  17.06.2011 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru


  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Оляндрик
Diet-Баллов: 24
diet-почта
26-ое ноября 2013   21:23
ага, так он вам и скажет правду!
 
Иришка255
Diet-Баллов: 37209
Город: Севастополь
diet-почта
13-ое февраля 2013   1:30
спасибо за статью.
 
Sopranitto
Diet-Баллов: 5566
Город: Желтые Воды
diet-почта
24-ое июня 2011   12:52
вопросы хорошие, только неловко допрашивать солидного дядьку)) да и вряд ли он захочет отвечать на все вопросы. тут придется выбрать два-три самых для самой себя важных и в бой. а лучше поспрашивать у самих клиентов.
 
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Город: Boeblingen
diet-почта
17-ое июня 2011   15:25
Полезная статья, спасибо.
 
zemochka
Diet-Баллов: 44677
Город: Санкт-Петербург
diet-почта
17-ое июня 2011   10:10
Очень правильный подход к выбору тренера. Я обязательно им воспользуюсь. Спасибо.
 




 
Как выбрать личного тренера?







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика