Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Фитнеса >
 


Формула "Талия/Бёдра". Рассчитай своё здоровье.

Ты яблоко или груша?
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Вот что интересно: у некоторых людей можно наблюдать большие животы, но худенькие ноги, а женщины чаще всего сохраняют жир в бёдрах и попе. Это примеры распределения жира в организме - т.е. места, где твой организм предпочитает держать запасы жира вне зависимости от твоего веса. Это очень важно, ведь то, где твой организм хранит жир, может быть показателем твоего здоровья в целом.

Показатель Талия/Бёдра используется специально для расчета распределения жира. Показатель Талия/Бёдра может помочь тебе отслеживать прогресс в похудении и одновременно служить индикатором здоровья, помогая вовремя избежать таких проблем, как диабет и болезни сердца. Согласно последним исследованиям, для некоторых возрастных групп показатель Талия/Бёдра является лучшим индикатором увеличившейся смертности, чем ИМТ (индекс массы тела), который сопоставляет твой рост с твоим весом.

Расчет показателя Талия/Бёдра

Возьми сантиметр. Измерь свою талию (по наименьшей окружности - обычно чуть выше пупка) и бёдра (по наибольшей окружности своей попы). Для расчета показателя просто раздели замер Талии на замер Бёдер. Посмотри результат в таблице:

Женщины Примерный риск здоровью Примерная форма тела
0.80 и ниже Низкий Груша
0.81 до 0.85 Средний Авокадо
0.85+ Высокий Яблоко
Мужчины Примерный риск здоровью Примерная форма тела
0.95 и ниже Низкий Груша
0.96 до 1.0 Средний Авокадо
1.0+ Высокий Яблоко


Хотя весь жир твоего тела по составу одинаковый, но от того, где он хранится, зависит возможный риск твоему здоровью и то насколько легко этот жир можно сжечь.



читай продолжение

Страница 1 из 2   Следующая страница >

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Фитнеса >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  18.09.2010 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 12348
diet-почта

16-ое августа 2013   14:41
Ребята, стройные яблоки еще как бывают. Вы что никогда не видели фигуру прямоугольного типа(без четко выраженной талии)? Вот у них тип яблоко даже при отсутсвии жира!
 
Diet-Баллов: 12348
diet-почта

16-ое августа 2013   14:35
А у меня все так и есть. Индекс - 0,66(самая грушевая груша) - тонкая талия и большая попа с ушами :(
 
Diet-Баллов: 8694
diet-почта

3-ое мая 2013   12:08
Спасибо. Буду знать, хорошо бы это знать раньше, но.... все не до себя было.
 
Diet-Баллов: 19602
diet-почта

7-ое февраля 2013   12:14
да уж, на авокадо я как-то меньше похожа. надо будет вернуться к показателям через 20 кг
 
Diet-Баллов: 6254
Город: Киев
diet-почта

2-ое января 2013   15:40
Я всегда думала что я яблоко. Живот большой и талия не очень, но по этой формуле я груша. Странно даже как-то.
 
Diet-Баллов: 1278
Город: Mülheim an der Ruhr
diet-почта

17-ое октября 2012   0:31
Я всегда была грушей, но в последние несколько лет жир стал накапливаться на животе... Хотя талия никуда не пропала, просто живот появился. Завтра натощак померяю.
 
Diet-Баллов: 1606
diet-почта

5-ое октября 2012   21:54
Я точно яблоко.А похудеть как ?
 
Diet-Баллов: 1893
diet-почта

18-ое августа 2012   10:19
И я - груша. В колледже когда училась я была дохлая, ключицы торчали, а за бедра ухватиться можно было. Я все старалась меньше есть, чтобы бедра меньше стали. Я тогда еще не знала про эти типы фигуры и что их не изменить. Сейчас знаю...
 
Diet-Баллов: 6786
Город: Днепропетровск
diet-почта

10-ое июня 2012   14:34
Я груша
 
Diet-Баллов: 13310
diet-почта

24-ое апреля 2012   11:03
а у меня яблоко, но просто бедра очень узкие и по-любому будут меньше чем если мерить по пупку - живот выпирает..
 
Diet-Баллов: 7245
diet-почта

24-ое апреля 2012   7:29
А я вообще непонятно кто. При талии 72 см бедра 97, но жира на талии нет совсем, строение тела такое.
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

27-ое марта 2012   21:32
ну, вот, я яблоко, но болезни эти уже заработала, теперь надо над собой работать
 
Diet-Баллов: 24566
Город: москва
diet-почта

25-ое ноября 2011   9:44
Не поняла фразу из статьи: у некоторых людей можно наблюдать большие животы, но худенькие ноги, а женщины чаще всего сохраняют жир в бёдрах и поп...
"Люди" - это мужчины, что ли?
О. горе мне! Я , оказывается, мужик!!!
 
Diet-Баллов: 24216
diet-почта

21-ое ноября 2011   22:05
По подсчётам я груша, но это неправда. Мои две подруги-груши с тоненькой талией, крутыми бёдрами, маленькой грудью и тонкими руками. Я вообще не такая: талия потолще, бёдра поменьше и грудь 4 размера. Обычные песочные часы.
Про фигуру-авокадо впервые слышу. Как будто статья для другой страны. :(
 
Diet-Баллов: 4355
diet-почта

2-ое ноября 2011   13:19
Хорошая статья, но как избавиться от ненавистного живота ничего не сказано.
 
Diet-Баллов: 89
diet-почта

1-ое сентября 2011   0:35
0,67...я груша?серьезно? не может быть.какой то фрукт явно отсутствует в таблице
 
Diet-Баллов: 2735
diet-почта

31-ое августа 2011   20:57
да уж, авокадо, как говориться "ни рожи, ни кожи", т.е. ни попы, ни титек, ой - ни рыба ни мясо... в общем я не понял
 
Diet-Баллов: 7910
Город: St.Petersburg
diet-почта

16-ое июня 2011   12:15
спасибо за статья, много новой инфо изнала
 
Diet-Баллов: 15588
diet-почта

9-ое июня 2011   9:08
Меня даже в юности при весе 48-50 кг добрые подруги дразнили "лампочка". Всегда по бедрам не проходила в свой стандарт размера, низ покупала больше на размер. А оказалось, что это хорошо.
 
Diet-Баллов: 6877
Город: Москва
diet-почта

7-ое июня 2011   22:13
Оказалось я груша,стало немного приятно что у меня наименьший риск
 
Diet-Баллов: 307
diet-почта

1-ое мая 2011   17:46
Странно,всю жизнь считала себя яблоком. Оказалось - авокадо. Нигде о таком типе сложения даже не читала. Новость.
 
Diet-Баллов: 4167
Город: Москва
diet-почта

25-ое апреля 2011   13:07
индекс 0,74 получился, так что не авокадо, что было бы чуть логичнее)
 
Diet-Баллов: 4167
Город: Москва
diet-почта

25-ое апреля 2011   13:06
И я груша получилась, хотя жир у меня откладывается не только на попке и ножках, но и на животе и боках))
 
Diet-Баллов: 65
diet-почта

11-ое апреля 2011   20:04
спасибо за статью, я яблоко, я и не сомневалась в этом.... только вот как сделать так чтобы яблоко уменьшилос до размеров ранетки????
 
Diet-Баллов: 16425
Город: Kharkov
diet-почта

11-ое апреля 2011   14:56
Спасибо за статью. Я грушка, с индексом 0,73.
Отправила статью подруге, она все мечтает жир с животика согнать, он у нее как у гусеницы,а попы и ног нету:(((
Как ни печально это признать, но ее качки пресса не приведут к желаемому результату:(
 
Diet-Баллов: 4668
diet-почта

10-ое апреля 2011   22:28
Я тоже грушка:)
 
Diet-Баллов: 7826
diet-почта

5-ое апреля 2011   21:01
фуф я груша) а вроде казалось, что все печально)))
 
Diet-Баллов: 18068
Город: Новосибирск
diet-почта

31-ое марта 2011   9:45
Я грушка с 0,68 индексом, ну ничего..... мне нравится))))
 
Diet-Баллов: 3211
diet-почта

31-ое марта 2011   8:16
Спасибо, хорошая статья, будем исправляться)))))
 
Diet-Баллов: 4769
Город: Краснодар
diet-почта

22-ое марта 2011   10:21
я оказывается груша, но никогда не могла подумать такое....т.к в основном жир у меня в животе...(((((
 
Diet-Баллов: 208
diet-почта

4-ое марта 2011   23:52
ой!я ошиблась,я груша))но очень смахиваю на яблоко)какой сорт?
 
Diet-Баллов: 208
diet-почта

4-ое марта 2011   23:48
я не плохое кругленькое яблочко 0,77...,а всегда была 0,68.поправилась на 10 кг вот тебе и10 см в талии...ой как грустно!
 
Diet-Баллов: 779
Город: Нижний Новгород
diet-почта

2-ое марта 2011   22:26
яблоко((( это нужно исправлять!!!
 
Diet-Баллов: 1893
diet-почта

25-ое февраля 2011   19:03
О, как неожиданно. всю жизнь считала, что я груша. По рассчетам вышло, что я - яблоко. Теперь понятно, где скрыта моя проблема :)
 
Diet-Баллов: 7135
diet-почта

20-ое февраля 2011   16:35
0,78 супер-груша!!!
 
Diet-Баллов: 436
diet-почта

9-ое февраля 2011   14:52
А я груша с животом! И живот вниз сползает...
 
Diet-Баллов: 10077
Город: омск
diet-почта

7-ое февраля 2011   9:54
ой, а я вообще авокадо)))
 
Diet-Баллов: 32064
diet-почта

20-ое января 2011   13:52
не знаю...никогда не считала себя грушей
 
Diet-Баллов: 26894
diet-почта

8-ое января 2011   7:12
странно ... Я-груша, а всю жизнь считала себя -яблоком
 
Diet-Баллов: 2410
diet-почта

15-ое декабря 2010   7:26
оже на сколько далека я от нормы.Но удем стремиться.
 
Diet-Баллов: 1136
diet-почта

24-ое ноября 2010   2:31
я оказалась грушей, но при этом молодой гипертоник, поэтому от сердечно сосудистых заболеваний не застрахована, к сожалению.
 
Diet-Баллов: 12
diet-почта

14-ое ноября 2010   18:15
Теоретически очень подкована в типах фигур по фруктовому принципу. Понравилась информация предыдущей статьи о том, как это прятать при помощи одежды))) спасибо. Да и лишний раз вспомнить о том, в какой части фигуры сокровищница жира - не помешает. лишний мотиватор)))
 
Diet-Баллов: 4784
diet-почта

13-ое ноября 2010   6:22
Спасибо за статью. Приму к сведению информацию
 
Diet-Баллов: 3776
diet-почта

15-ое октября 2010   22:15
А я груша. Как грушей была так ей и останусь.
 
Diet-Баллов: 11794
diet-почта

30-ое сентября 2010   9:34
Я яблоко и сердце моё давнострадает
 
Diet-Баллов: 11794
diet-почта

30-ое сентября 2010   9:33
ПРИРОДУ НЕ ИЗМЕНИТЬ ДИЕТОЙ ЗНАЧИТ.
 
Diet-Баллов: 10121
Город: Киев
diet-почта

24-ое сентября 2010   13:55
...тебе придётся принять тот факт, что ты не сможешь изменить те места, где организм запасает жир...Если сейчас ты яблоко, то всегда будешь яблоком, даже если сбросишь парочку лишних килограмм. Похудение не изменит твою форму, но поможет уменьшить размер -
спасибо, блин, утешили.Это что же, мне теперь все время телепузиком ходить?!
 
Diet-Баллов: 26198
diet-почта

22-ое сентября 2010   14:01
дурацкая картинка к статье(
 
Diet-Баллов: 3799
Город: Подгорица, Черногория
diet-почта

22-ое сентября 2010   13:04
Я груша ))), но в последнее время весь жир собирался именно в области живота(((
 
Diet-Баллов: 12252
Город: Новосибирск
diet-почта

22-ое сентября 2010   10:41
А я девушка :)
 
Diet-Баллов: 4768
Город: Новомосковск
diet-почта

22-ое сентября 2010   10:31
Я груша при любом весе - и при 60 кг и при 95 кг. Цифры талия/бедра меняются, а результат (0,75) остается всегда...
 
Diet-Баллов: 1742
diet-почта

22-ое сентября 2010   9:42
А я грушка))))))))
 
Diet-Баллов: 2735
Город: Мариуполь
diet-почта

21-ое сентября 2010   23:36
я груша по верхней границе
 
Diet-Баллов: 77
diet-почта

21-ое сентября 2010   21:24
Я 100-% яблоко, хотя бы в ранетку превратиться
 
Diet-Баллов: 6
diet-почта

21-ое сентября 2010   14:53
Я -груша
 
Diet-Баллов: 5540
Город: Ростов-на Дону
diet-почта

21-ое сентября 2010   13:28
Я- яблоко. Один раз мне удалось дохудеть до 61кг(рост165) так параметры стали: 105-84-89 и это не грудь у меня такая, а спина как у регбиста.
 
Diet-Баллов: 6853
diet-почта

21-ое сентября 2010   13:11
Я -авокадо)
 
Diet-Баллов: 4139
Город: Донецк
diet-почта

21-ое сентября 2010   11:08
Я грушка - это уже проще.
 
Diet-Баллов: 7287
Город: краснодар
diet-почта

21-ое сентября 2010   9:47
ой, то есть груша, вот балда )))
 
Diet-Баллов: 7287
Город: краснодар
diet-почта

21-ое сентября 2010   9:45
а я яблоко-яблоко ))))) (0,771)
 
Diet-Баллов: 1197
diet-почта

20-ое сентября 2010   14:05
а я груша
 
Diet-Баллов: 2402
Город: Новокуйбышевск
diet-почта

20-ое сентября 2010   13:41
Вот поэтому яблочкам нужно худеть до посинения, чтобы хоть какая-то талия получилась! Вот и худею... Уже синяя вся..
 
Diet-Баллов: 5386
Город: Тульская область
diet-почта

19-ое сентября 2010   20:48
Да...Я яблоко.Какой кошмар.
 
Diet-Баллов: 27
diet-почта

19-ое сентября 2010   18:35
Очень согласна, тоизирование мыщц свойственно женщине.
 
Diet-Баллов: 42823
Город: Regina, SK
diet-почта

19-ое сентября 2010   16:26
Хм. Я вот всю жизнь думала, что я - песочные часы (ну ладно, груша), а по расчёту тут получается, что авокадо. Ладно, тоже ничего; с этим можно работать. Вот у меня есть пара подруг - яблочек... это грустно. Девушки, в принципе, стройные, но талия совсем не выражена, и они выглядят полнее, чем на самом деле.
 
Diet-Баллов: 3724
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

19-ое сентября 2010   10:23
Спасибо за правильную позитивную статью.Мне она в тему пришлась,я только что с пробежки вернулась.Я груша-нельзя скушать,т.к.можно отравиться.
 
Diet-Баллов: 38
diet-почта

19-ое сентября 2010   9:11
На данный момент я яблоко. Ужас.
 
Diet-Баллов: 606
diet-почта

18-ое сентября 2010   23:22
Интересная статейка, я получилась груша! Забавно. Полезная статья.
 
Diet-Баллов: 28713
diet-почта

18-ое сентября 2010   20:46
Недавно делала другой тест - там я авокадо. Тут яблоко %)
 
Diet-Баллов: 10779
diet-почта

18-ое сентября 2010   19:06
"Авокадо" - это когда и живот есть, и ноги толстые?:)
 
Diet-Баллов: 5361
diet-почта

18-ое сентября 2010   18:18
Rijic, отчего же глупость.
Те примеры, что Вы привели - некорректны. По-моему, даже у мужчин (у стройных мужчин) разница между талией и бедрами будет более 10 см. А для мужчин даны совсем другие коэффициенты.
 
Diet-Баллов: 34291
diet-почта

18-ое сентября 2010   16:51
Полезная статья))))
 
Diet-Баллов: 2260
Город: Ижевск
diet-почта

18-ое сентября 2010   16:22
Возьмите данные в пример 60 талия 70 бедра получится 0,86 это Высокий риск здоровью и форма тела яблоко.Извините, но эти формулы просто глупость какая то.
 
Diet-Баллов: 5361
diet-почта

18-ое сентября 2010   12:41
Зеферинка, ты не права. Со своим ростом 183 см, я всегда была грушей. И когда весила 75 кг, и когда набрала вес до 130 кг, и сейчас, когда с помощью Диона уже скинула 16 кг. Весь жир собирается именно на бедрах, ну и дальше по всему организму конечно. Но значение талия/бедра - всегда было меньше 0,80
 
Diet-Баллов: 11863
diet-почта

18-ое сентября 2010   12:26
Зефиринка, если яблоко постройнеет, оно жир и с бедер уберет. В первую очередь с бедер!!
У меня у подруги (яблока) ноги как палочки становятся, а живот все равно есть.
Kits, а у меня вот были узкие плечи всегда. А кпотом стала заниматься по Джиллиан, и плечи "выросли". Просто есть склонность к набору мышц в этой области, и пока я ее не трогала - ничего не было. Как только стала заниматься - все "вылезло". У тебя, видимо, так же. За 6 лет ты "раскачала" нижнюю часть тела или укрепила верхнюю. К тому же ты пишешь про плечи, а речь о талии идет. Талия у тебя 6 лет назад какая была? А бедра?
 
Diet-Баллов: 22287
Город: Москва
diet-почта

18-ое сентября 2010   12:18
Какие-то странные девушки! Как можно не понять, что по этой формуле надо мерить себя, когда ты полная! Если у девушки талия 70 см, а бедра - 90. То она стройняшка и поэтому конечно получится грушей, как самым здоровым вариантом. А если наберет 10 кг, вот тогда и смотреть, кто она - груша или яблоко по типу потолстения. Тут же говорится о том, что если ты груша по жизни (хоть в полном, хоть в стройном виде) - это полезнее, чем быть полным яблоком. Стройных яблок не бывает просто :) Если яблоко постройнеет (то есть уберет живот), оно станет грушей и попадет в здоровую зону!

Хотя формула все равно не идеальна. Бывает еще перегибистая фигура, когда попа выделяется не за счет жира, а засчет изгиба позвоночника - тогда в любом случае девушка получится грушей, хотя жир весь будет на животе, а бедра будут крупнее из-за строения костей.
 
Diet-Баллов: 5081
Город: Москва
diet-почта

18-ое сентября 2010   10:34
Я груша)
 
Diet-Баллов: 7774
Город: Таганрог
diet-почта

18-ое сентября 2010   10:34
Вот я чего то не понимаю наверно... Если ты яблоко, то всегда будешь яблоком... 5 лет назад у меня талия и плечи были шире бедер. Это было точно яблоко! Сейчас у меня бедра 100, а талия 70. Это значит я переехала в груши? Где то там посередке минув период "авокадо"? Хрень короче:(
 
Diet-Баллов: 611
diet-почта

18-ое сентября 2010   10:22
Несомненно,всё это правильно, с позиций поддержки психологической - статья мне не нравится. Жир с живота убирается медленно, но убирается и все это ярлыки, которые мы долждны носить всю нащу жизнь - яблоко, явокадо... хрень какая-то. Склонность в организме есть, но достигнуть можно многого. У женжин на животе всегда есть жир, даже у с нормальным весом. Он защищает живот, где может быть ребёнок - от холода, физических травм. Про полноте жира там становится больше, anuejhf портится и мы получаем ярлык - "груша" или "яблоко" а может и редиска. Если худеть правильно и нагрузками на те места,с которых нужно убрать жир можно достичь хороших успехов. И жир не одинаковый! Есть жёлтый жир и красный. Он по- разному расщепляется.
 
Diet-Баллов: 25506
Город:
diet-почта

18-ое сентября 2010   10:15
груша
 
Diet-Баллов: 205
diet-почта

18-ое сентября 2010   9:25
я-яблоко!!!!
 
Diet-Баллов: 142
diet-почта

18-ое сентября 2010   9:16
М-да! я груша и ничего с этим не поделаешь!
 
Diet-Баллов: 18138
diet-почта

18-ое сентября 2010   9:06
Я яблоко еще то! Но почему-то по табличке получилась груша. Хм...
 
Diet-Баллов: 11350
Город: Екатеринбург
diet-почта

18-ое сентября 2010   7:27
Спасибо!
 
Diet-Баллов: 4194
diet-почта

18-ое сентября 2010   7:23

хм хм. то есть все, у кого более-менее есть талия - тепреь груши??
 
Diet-Баллов: 671
diet-почта

18-ое сентября 2010   4:39
значит я груша..хм..
 
Diet-Баллов: 1321
diet-почта

18-ое сентября 2010   3:11
да какая я груша, что-то не так в этой статье...
 
Diet-Баллов: 5007
Город: Кривой Рог
diet-почта

18-ое сентября 2010   1:34
странно, я точно яблоко (ОТ-80, ОБ-99), но при этом результаты говорят, что я груша. Бред.
 
Diet-Баллов: 1868
diet-почта

4-ое августа 2010   18:55
спасибо большое за статью, очень помогли разобраться
 
Diet-Баллов: 14633
diet-почта

4-ое августа 2010   12:29
А я авокадо никогда не пробовала.Надо попробовать дружественный мне фрукт...фрукт или овощ?Мне больше нравится фрукт...
 
Diet-Баллов: 37125
diet-почта

13-ое июля 2010   10:59
Я всю жизнь была грушей. Разница между ОТ и ОБ была в 2 размера (ОТ на 48, ОБ на 44). Страдала от этого, потому что платье купить было невозможно, брюки и юбки приходилось шить самой. А после 50 бросила курить и сильно поправилась. Действительно сильно, и в основном в талию. Сейчас я яблоко, если верить статье. Но как ей верить, если в ней утверждается, что форма предопределена генетически и не меняется, а у меня изменилась?
 
Diet-Баллов: 8073
Город: Новосибирск
diet-почта

23-ое июня 2010   19:30
я пока яблоко, но неотчаиваюсь
 
Diet-Баллов: 13603
diet-почта

4-ое июня 2010   12:10
А у меня везде скапливаецца жир xD живот, руки, ноги, попа))) Но на животе побольше конечно. Когда толстею, то толстею везде равномерно, и худею также. Похоже что я авокадо! если бы не проклятый жир была бы песочными часами. Будем работать *потирая руки*)))
 
Diet-Баллов: 13502
Город: Рязань
diet-почта

17-ое мая 2010   15:33
Ура! Я груша!
 
Diet-Баллов: 13549
diet-почта

17-ое мая 2010   14:39
Я пока все ещё яблоко, но я не отчаиваюсь)))
 
Diet-Баллов: 5482
Город:
diet-почта

17-ое мая 2010   10:25
Груша((((( зато изгибы как гитара!!!! Красотка, люблю свое тело, а оно отвечает мне взаимностью!
 
Diet-Баллов: 20564
Город: Мелитополь
diet-почта

16-ое мая 2010   21:53
я как и предполагала- авокадо.
 
Diet-Баллов: 211
diet-почта

23-ое апреля 2010   11:02
Вот так новость! Несмотря на свои габариты ОБ-118 и ОТ -91 я оказывается отношусь к греппе меньшего риска, т.е. "груша"-0,77.
 
Diet-Баллов: 15313
Город: Екатеринбург
diet-почта

12-ое апреля 2010   20:47
я - авокадо, т.е. аллигаторова груша. :-)
 
Diet-Баллов: 5887
Город: Новосибирск
diet-почта

3-ое марта 2010   6:03
Хм... Грушей я точно быть не могу,но получается именно так по рассчётам))))))) может потому что у меня по наследству от мамы передалась относительно хорошая талия))))))))
 
Diet-Баллов: 1576
diet-почта

2-ое марта 2010   11:23
0,76 - оказывается я полная груша!!!
 
Diet-Баллов: 2469
diet-почта

25-ое февраля 2010   21:19
и я яблочный пирог)
 
Diet-Баллов: 18025
diet-почта

1-ое февраля 2010   11:51
не удивительно...0,66 и я- груша)))
 
Diet-Баллов: 2565
diet-почта

30-ое января 2010   9:09
Я авакадо круто!!!!!!!!!
 
Diet-Баллов: 26794
diet-почта

21-ое декабря 2009   22:23
lisenka007 Ты груша!!! Если твою талию поделить на твои бедра, то получается 0.67. Посмотри предыдущую страничку
 
Diet-Баллов: 27938
Город: Москва
diet-почта

21-ое декабря 2009   11:39
Я вобще ничего не поняла...Талия 57.5,бедра 85,так кто я? (
 
Diet-Баллов: 27938
Город: Москва
diet-почта

21-ое декабря 2009   11:36
Что значит авокадо??Песочные часы что ли? : )
 
Diet-Баллов: 3938
Город: Киев
diet-почта

21-ое декабря 2009   10:41
Спасибо за рекомендации
 
Diet-Баллов: 20564
Город: Мелитополь
diet-почта

17-ое декабря 2009   22:12
наконец то я определила свой тип фигуры- груша. Будем делать из нее идеальную грушку.Думаю терпенье и труд над собой помогут.
 
Diet-Баллов: 4028
Город: Уфа
diet-почта

30-ое ноября 2009   21:26
Я раньше была грушей, а теперь стала яблоком что ли?
 
Diet-Баллов: 37290
diet-почта

30-ое ноября 2009   17:35
Я яблоко кошмар.Срочно худеть,худеть и еще раз худеть.
 
Diet-Баллов: 37290
diet-почта

30-ое ноября 2009   17:35
Я яблоко кошмар.Срочно худеть,худеть и еще раз худеть.
 
Diet-Баллов: 1466
diet-почта

26-ое ноября 2009   20:58
уровень низкий,а хочется красоты.
 
Diet-Баллов: 2376
diet-почта

26-ое ноября 2009   14:50
Так хочется иметь идеальную фигуру... но приходиться довольствоваться грушей... причем довольно сочной...
 
Diet-Баллов: 10543
Город: Нижневартовск
diet-почта

26-ое ноября 2009   12:28
Я -яблоко.Буду стараться стать маленьким яблочком.
 
Diet-Баллов: 222
diet-почта

18-ое ноября 2009   20:04
а я новый фрукт АВОКГРУШ Ой как стыдно...
 
Diet-Баллов: 493
Город: Выкса
diet-почта

8-ое ноября 2009   17:06
а я груша.это видно и без расчетов.талия 74 бедра 98 ну а нога как талия у модели 58))))))))))))))
 
Diet-Баллов: 517
diet-почта

4-ое ноября 2009   18:28
Ну не знаю, не сказала бы, что у меня слишком массивна нижняя часть по сравнению с верхней, а груша вроде как внизу толще всего!
 
Diet-Баллов: 25143
diet-почта

19-ое октября 2009   23:08
Ох! Так тяжело быть грушей! Грушевидный низ худеет с такой неохотой!
 
Diet-Баллов: 2534
diet-почта

15-ое октября 2009   7:11
Очень полезная статья... хоть я расстраивает то, что убирать излишки жира из проблемных областей - это дело долгое и трудное.
 
Diet-Баллов: 907
diet-почта

29-ое сентября 2009   8:59
А мне понравилась!!! Спасибо!!!
 
Diet-Баллов: 10751
diet-почта

25-ое сентября 2009   0:52
странно всё это...
по расчётам я авокадо, до родов я была 90-60-90, следовательно- груша. сейчас не вооружённым взглядом видно, что я типичное яблоко,т.к. все лишние кг у меня на талии и спине...
а в статье пишут, что:
"ты не сможешь изменить те места, где организм запасает жир - это определяется на генном уровне. Если сейчас ты яблоко, то всегда будешь яблоком, даже если сбросишь парочку лишних килограмм."
как я из груши стала яблоком? а то и авокадой))
 
Diet-Баллов: 2690
diet-почта

10-ое сентября 2009   14:34
а статья почему-то не впечатлила
 
Diet-Баллов: 2690
diet-почта

10-ое сентября 2009   14:30
Две девушки, с одиновым весом и ростом выглядят по разному если одна - яблоко, а другая - груша. На глаз девушка-груша выглядит ХУДЕЕ чем девушка-яблоко. Вот таки дела...
 
Diet-Баллов: 965
diet-почта

3-ое сентября 2009   9:43
Эх, яблочко, куда же ты катишься.
 
Diet-Баллов: 3288
Город: Стрий
diet-почта

28-ое августа 2009   15:32
Я наверное груша. Но когда худею, то первыми худеет живот, а потом все остальное
 
Diet-Баллов: 2551
diet-почта

26-ое августа 2009   20:15
Это точно правильное питание и спорт вот путь к успеху
 
Diet-Баллов: 1317
diet-почта

14-ое августа 2009   20:53
Спасибо за такую познавательную статью!
 
Diet-Баллов: 11106
Город: Пермь
diet-почта

9-ое августа 2009   11:37
А я томат )))
 
Diet-Баллов: 20249
Город: Пермь
diet-почта

26-ое июля 2009   21:13
авокадо - это которое зеленое в пупырышку? целюлит напоминает?
точно не хочу быть авокадой
 
Diet-Баллов: 5178
Город: Нерюнгри
diet-почта

21-ое июля 2009   15:34
Что я "груша" видно и без расчётов.
 
Diet-Баллов: 1717
diet-почта

18-ое июля 2009   8:12
Я огромное рискованное яблоко пока...
 
Diet-Баллов: 5069
diet-почта

17-ое июля 2009   6:54
Груша...
Большая и толстая груша :-)))
 
Diet-Баллов: 20249
Город: Пермь
diet-почта

9-ое июля 2009   12:48
Не хочу быть Авокадой. Хочу быть стройняшкой!
 
Diet-Баллов: 5018
diet-почта

7-ое июля 2009   16:28
Я-авокадо(самый редкиЙ экземпляр)!
 
Diet-Баллов: 1837
diet-почта

28-ое июня 2009   16:48
Галифе у меня нет ,но я-"груша" )) Прикольно!) Да,еще очень давно заметила что когда бегаю и занимаюсь аэробикой,заметно худею именно в проблемных зонах.
Спасибо за полезную статью!
 
Diet-Баллов: 307
Город: Батайск
diet-почта

25-ое июня 2009   11:37
А выходит, что я - "авокадо"?
 
Diet-Баллов: 307
Город: Батайск
diet-почта

25-ое июня 2009   11:35
А я себя всегда считала "грушей" из-за попы и галифе
 
Diet-Баллов: 15407
Город: украина
diet-почта

15-ое июня 2009   18:52
а вот мекня никак не устраивает джей ло, мож липосакцию попробовать, а пример кроуфорд, силовые тренеровки и бедро жуть банкой, у меня тоже только еще и с икрой и коленом
 
Diet-Баллов: 4325
diet-почта

8-ое июня 2009   19:44
Получается, что я всю жизнь грушей была=)) сейчас 0,74; раньше 0,71, правда, мне всю жизнь хотелось плоский живот..а попу а ля Джей Ло я как нибудь переживу=)))
только 90-60-90 это супер-груша - 0,66
 
Diet-Баллов: 3891
diet-почта

2-ое июня 2009   13:04
согласна с Таней_К %)))))
 
Diet-Баллов: 21449
Город: Москва
diet-почта

29-ое мая 2009   21:56
а как же песочные часы?
 
Diet-Баллов: 1116
diet-почта

29-ое мая 2009   20:32
Я вообще что-то ничего не пойму.Если груша - жир накапливается в бедрах, если яблоко - на животе и спине, а если авокадо - значит вообще визде один сплошной жир?
 
Diet-Баллов: 18829
diet-почта

29-ое мая 2009   2:21
когда я была 60кг, у меня была талия 65, а бедра 95 - получается, я была груша. Сейчас я вешу 90, талия 99, бедра 115 - и я уже яблоко =) и наверняка когда-то и авокадо случалось :D
 
Diet-Баллов: 8805
Город: Киев
diet-почта

29-ое мая 2009   0:57
Для меня просто откровение, что у "груш" риски ущерба здоровью самые низкие. я -груша, это видно даже без расчетных формул, но мне всегда казалось, что "яблокам" гораздо легче из-за того, что они не такие тяжеловесные внизу, как я. А тут оказывается все наоборот. Странно. Хотя приятно быть в наименьшей группе риска.
 
Diet-Баллов: 5389
diet-почта

28-ое мая 2009   20:07
авокадо...звучит красиво, но как-то не по-русски...
 
Diet-Баллов: 997
Город: нижний новгород
diet-почта

28-ое мая 2009   16:59
да если я груша то они лампочки.
 
Diet-Баллов: 19910
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

28-ое мая 2009   13:18
Да уж, с бедрами 89 см и талией 70 см я - груша)))) - вот насмешили. Да у меня попа вообще никогда не толстеет. Только живот и спина.
 
Diet-Баллов: 558
diet-почта

28-ое мая 2009   12:17
Странн. Если я груша, то почему моя за......попа меня не волнует, а вот животик хотелось бы поплоще))))
 
Diet-Баллов: 52851
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

28-ое мая 2009   11:08
Очень интересная статья! Я оказалась груша,хотя всегда знала,что я песочные часы!
 
Diet-Баллов: 11863
diet-почта

28-ое мая 2009   9:32
Блин, девочки, тут же всего на три типа разбивается: груша, яблоко и авокадо. Если вы ТОЧНО не груша (а песочные часы, как и я, например), тогда кто вы из этих трех типов? Яблоко, что ли? Или авокадо? Тут другое деление на типы. Из этих трех почти все песочные часы будут принадлежать к типу "груша". Даже в описании типа "груша" в этой статье написано, что этот тип имеет жир и на руках тоже... А груши, про которые вы подумали, исключительно в ногах жир запасают, а плечи и руки - худые в основном.
 
Diet-Баллов: 16474
Город: Москва
diet-почта

28-ое мая 2009   9:15
здесь немного другие параметы даны. В принципе груша это и есть песочные часики. Если в графическом изображении.
 
Diet-Баллов: 3299
diet-почта

28-ое мая 2009   6:48
Да, статейка не очень... Я тоже получаюсь супергруша, хотя на самом деле всегда была песочными часами.Что-то тут не так....
 
Diet-Баллов: 1191
Город: Стерлитамак
diet-почта

7-ое мая 2009   8:37
Да...бедра убрать - тяжкий труд! Особенно теперь, когда узнала, что я груша!:))))
 
Diet-Баллов: 8897
Город: ярославль
diet-почта

6-ое мая 2009   8:55
странная статья, я напимер явно не груша.
 
Diet-Баллов: 36811
diet-почта

3-ое мая 2009   21:56
А где "песочные часы"? Я именно часики, а по расчетам статьи выходит - я груша. Хотя я совершенно не груша. Не совсем точная статейка.
 
Diet-Баллов: 3647
diet-почта

26-ое апреля 2009   20:03
что то какой то неправильный расчет,это получается что бы сответствовать среднемузначению нужно иметь параметры с размером бедер 90 см талию в 72? это доска какая то получается
 
Diet-Баллов: 1050
diet-почта

26-ое апреля 2009   5:06
Остров, вот и я об этом подумала...
У меня вышло 0.78 Это 85 на 108.
о_О А если брать размеры гЖб то я вообще - морковка. Почти идеальные 108-108-108 :D
 
Diet-Баллов: 6455
Город: Запорожье
diet-почта

20-ое апреля 2009   21:25
Не совсем согласна
 
Diet-Баллов: 17682
diet-почта

20-ое апреля 2009   13:56
по-моему это смешно... у меня 70/102 = 0,68. но если взять женщин с параметрами 100/130 или даже 120/150, то это будет 0,76-0,8. скажете, что у них тоже низкий риск здоровью?))
 
Diet-Баллов: 7760
Город: Уфа
diet-почта

16-ое апреля 2009   13:55
Я-яблоко! но хочу снова стать грушей(((((((((
 
Diet-Баллов: 26476
Город: Москва
diet-почта

4-ое апреля 2009   17:43
Мужчина-авокадо?)) Забавно!
 
Diet-Баллов: 6072
diet-почта

31-ое марта 2009   10:07
Я - груша??? С моими узкими бедрами и жирком на животе??? Очень странно. Может, надо не талию мерять, а живот (который ниже талии)?
 
Diet-Баллов: 47325
Город: Донецк
diet-почта

26-ое марта 2009   18:20
А я супер-груша, у меня индекс 0,63)))
Очень люблю свою тонюсенькую талию. Но, честно говоря, большая разница с бедрами меня всегда смущала(
 
Diet-Баллов: 8726
Город: Москва
diet-почта

24-ое марта 2009   14:08
Я яблоко,но по результатам таблицы получается,что груша...
 
Diet-Баллов: 33206
diet-почта

24-ое марта 2009   8:05
Я ГРУША!
 
Diet-Баллов: 632
diet-почта

23-ое марта 2009   20:16
Я-груша, но че-то это меня совсем не радует. С такими бедрами, чего же с ними делать?
 
Diet-Баллов: 4316
diet-почта

21-ое марта 2009   10:22
Какая прелесть! Я посередине! Риски здоровью низкие. Зато актуален вопрос: "Где талию делать будем?" )))))
 
Diet-Баллов: 383
diet-почта

15-ое марта 2009   19:51
Я груша и это неплохо :)))
 
Diet-Баллов: 9154
Город: Phuket
diet-почта

15-ое марта 2009   6:13
а мне говорит,что я груша. Но это не так. У меня узкие бедра и почти не заметно талии. какая ,я нафиг груша
 
Diet-Баллов: 3172
diet-почта

7-ое марта 2009   13:29
всегда думала, что я груша, а оказалось яблоко?!
 
Diet-Баллов: 925
diet-почта

6-ое марта 2009   11:08
А я яблоко и это меня совсем не радует. Лучше быть сексуальной Джей Ло, чем картошкой на спичках!!!
 
Diet-Баллов: 7508
Город: Истра
diet-почта

4-ое марта 2009   12:37
И я грушка!!!
 
Diet-Баллов: 4279
diet-почта

3-ое марта 2009   10:56
я грушко))
 
Diet-Баллов: 951
diet-почта

28-ое февраля 2009   10:38
груша....блин, че ж с бедрами делать?
 
Diet-Баллов: 10669
diet-почта

22-ое февраля 2009   23:22
я "груша" оказалось по расчётам, хотя жир очень любит скапливаться в животе и талии.
 
Diet-Баллов: 2016
Город: Петрозаводск
diet-почта

22-ое февраля 2009   13:45
И всё-таки помогите нам "яблочкам" помочь убрать "рискованный для здоровья" живот!!! Спасибо заранее!!!
 
Diet-Баллов: 1465
diet-почта

20-ое февраля 2009   8:47
Пока не поправилась, думала что груша, а теперь оказывается-яблоко!!!
 
Diet-Баллов: 3343
diet-почта

19-ое февраля 2009   17:47
Я грушка. Хотя и раньше об этом знала))
 
Diet-Баллов: 4196
Город: Тирасполь
diet-почта

18-ое февраля 2009   16:20
хи-хи , а я яблоко:)
 
Diet-Баллов: 4619
diet-почта

12-ое февраля 2009   8:15
Что-то не так, я всегда была яблоком, а расчет показал, что груша
 
Diet-Баллов: 1755
diet-почта

8-ое февраля 2009   16:24
ураа!!Я грушка)))
 
Diet-Баллов: 3321
diet-почта

7-ое февраля 2009   23:29
Так прикольно - я яблочко! :))
Интересная статья, но фраза "ты не сможешь изменить те места, где организм запасает жир - это определяется на генном уровне" немного озадачила меня и почти что огорчила..Ну и ничего - будем тренироваться до седьмого пота!
 
Diet-Баллов: 979
diet-почта

22-ое января 2009   17:06
Нормально, я - авокадо, так что и буду авокадо. :)) Ничего особенно нового, про силовый тренировки - сильно (прошу прощения за .. .). Знала, но убедительно.
 
Diet-Баллов: 1084
diet-почта

9-ое января 2009   15:30
ухты - я оказалась яблоком :))))
 
Diet-Баллов: 1084
diet-почта

9-ое января 2009   15:23
Ухты - оказывается я яблоко ))))
 
Diet-Баллов: 793
diet-почта

17-ое декабря 2008   18:33
Удивил расчет. Я 100% яблоко по фигуре(жир накапливается на спине, животе, лице и боках, а потом только руки, ноги и попа). Сейчас у меня талия 71см, а бедра 89см. А по расчету получилась "груша". Странно
 
Diet-Баллов: 12717
Город: Бжукляндия
diet-почта

9-ое декабря 2008   15:21
Я не понимаю. Это получается что фигура "груша" весом 100кг меньше подвержена риску чем фигура "яблоко" с весом близким к норме?
 
Diet-Баллов: 229
diet-почта

7-ое декабря 2008   18:20
актуально и своевременно-для меня.
 
Diet-Баллов: 4102
diet-почта

1-ое декабря 2008   12:30
Интересно
 
Diet-Баллов: 5794
diet-почта

19-ое ноября 2008   18:46
Статья интересная. Нот есть вопрос А как быть с давлением. Меня например сдерживает, то что есть давление. Сбалансированное питание -это правильно. но как при этом применять аэробику. Может существует специальный комплекс упражнений, для таких как я.
 
Diet-Баллов: 920
diet-почта

8-ое ноября 2008   11:19
Статья интересная...
 
Diet-Баллов: 1326
Город: Липецк
diet-почта

30-ое октября 2008   17:00
нормально
 




 
Формула







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика