Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Мотивации >
 


Любить свое тело - это важно!

5 способов полюбить свое тело.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

В то время как многим легко удается любить других людей , себя с той же силой полюбить гораздо сложнее. Давно пора начать ценить, признавать и - да, даже любить свое тело.

Перестань придираться к себе

Давай признаемся себе: неважно, насколько хорошо ты выглядишь, при первой же возможности ты постаралась бы изменить что-нибудь в своей фигуре. Даже знаменитости и модели, которых все признают обладателями совершенных фигур, всегда придираются к какой-либо части своего тела — к ногам, рукам, ушам — они тоже очень часто страдают от низкой самооценки. Вместо того, чтобы критиковать разные части своей фигуры, лучше принимай свое тело как одно целое (и читай следующий пункт …)

Вспомни об удивительных функциях твоего тела

В нашем организме происходят миллионы микроскопических процессов, о которых мы даже и не задумываемся. Они просто происходят! К сожалению, многим из нас приходится столкнуться с кризисом или большим горем, чтобы понять, что их тела прекрасны. Таким толчком может стать болезнь, критическая ситуация, ставящая нас на грань между жизнью и смертью. И только тут становится понятно, что все заморочки по поводу некрасивой фигуры — это просто потеря времени. Не жди такой ситуации.

Сколько времени ты тратишь на бестолковые мысли о лишнем весе, некрасивой фигуре, размере своей попы? Может быть, стоит провести это время с большей пользой?

Очнись

Ведь ты же знаешь, что все образы, которые мы видим в глянцевых журналах, фильмах и по телевизору - не настоящие! Чтобы сделать фотографию для обложки журнала, над моделью работают несколько часов профессиональные стилисты, визажисты и парикмахеры. Потом фотографы-профессионалы используют хорошее и правильное освещение, чтобы сфотографировать ее с самой лучшей стороны. А после этого фотографию обрабатывают в Фотошопе, удаляя все выбившиеся волосы, морщинки, синяки под глазами и, конечно же, лишние складки. Лицо одной модели могут просто подставить к телу другой!

Не только глянцевые модные журналы следуют этой формуле. Их поддерживают также и журналы о «здоровье и спорте». Некоторые журналы даже устраивают специальные кастинги моделей, чтобы проверить способность девушек выполнять хотя бы элементарные упражнения. Даже мышцы рисуют на компьютере. Так что не позволяй обмануть себя! Найди себе настоящую модель для подражания (и мотивации), обладающую именно теми качествами, которые ты хотела бы приобрести. Узнай больше о том, что происходит «за кулисами». И помни, что никто не выглядит в жизни так, как в журналах.

Измени свое отношение к себе

Говорят, что люди относятся к нам так, как относимся мы к себе сами. Если это так, иногда мы показываем другим, что мы недостойны того, чтобы нас любили или уважали. И нам даже не надо говорить об этом вслух, люди чувствуют это. Так что лучше поверь в то, что ты заслуживаешь любви и уважения, и веди себя соответственно.

Заботься о своем теле

Диеты, экспресс-диеты, таблетки, отказ от занятий спортом или, наоборот, слишком сильное увлечение спортом и упражнениями – все это унижает самый прекрасный подарок природы, который у нас есть - наше тело. А ведь ты получаешь только одно тело за всю свою жизнь — так относись к нему с тем уважением, которого оно заслуживает. И может быть, ты не только станешь чувствовать себя лучше, но и станешь чьей-то моделью для подражания?




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Мотивации >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  09.09.2011 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 380
diet-почта

30-ое марта 2012   20:00
...относись к нему(телу) с тем уважением, которого оно заслуживает. И может быть, ты не только станешь чувствовать себя лучше, но и станешь чьей-то моделью для подражания... Аминь!
 
Diet-Баллов: 732
diet-почта

22-ое марта 2012   14:41
Шикарная статья!!!!
 
Diet-Баллов: 4355
diet-почта

6-ое ноября 2011   14:01
Люди относятся к нам так, как относимся мы к себе сами.
Золотые слова
 
Diet-Баллов: 955
diet-почта

20-ое октября 2011   16:53
Полезная вещь
 
Diet-Баллов: 18
diet-почта

13-ое сентября 2011   18:53
хорошая статья!
 
Diet-Баллов: 6786
Город: Днепропетровск
diet-почта

12-ое сентября 2011   18:55
Отличная статья, учусь любить свое тело таким какое оно есть, и вот парадокс :), с каждым ушедшим килограммом я люблю его все больше и больше :))))
 
Diet-Баллов: 1480
diet-почта

10-ое сентября 2011   14:57
Vlady, молодец! Согласна полностью. Необходимо ухаживать за собой, хвалить, любить. Хватит самобичеваний по поводу отклонений от "нормы". Главное - работать над собой. И любить ;)
 
Diet-Баллов: 173
diet-почта

10-ое сентября 2011   10:19
пойду покормлю свою "труженицу"!А про благодарность своему телу - это хорошо подмечено!!!Молодец, Vlady!
 
Diet-Баллов: 5540
Город: Ростов-на Дону
diet-почта

10-ое сентября 2011   8:52
Пятая ангина за три месяца - как тут не злиться?
Согласна с Грассой. Попросить что ли вежливо у селезёнки поднять иммунитет?
 
Diet-Баллов: 24566
Город: москва
diet-почта

9-ое сентября 2011   21:24
Vlady, твой комент, а точнее эссе, мотивирует даже более, чем статья! Супер!
 
Diet-Баллов: 56123
diet-почта

9-ое сентября 2011   21:19
Какая хорошая статья - очень мотивирует развивать другой подход к себе и своему телу. Доброжелательный и благодарный подход!
 
Diet-Баллов: 20140
diet-почта

9-ое сентября 2011   21:16
Глория пишет:" 9-ое сентября 2011 12:07
Тело лежит и болеет и не хочет выздоравливать.... за что любить эту скотину?"
Это не тело не хочет выздоравливать, это ваша голова/мозги/ не хочет...
 
Diet-Баллов: 37125
diet-почта

9-ое сентября 2011   19:15
Все правильно. Если задуматься, то наше тела - это золушки, которые трудятся и днем, и ночью без намека на благодарность с нашей стороны. Печень, почки и легкие без перерыва очищают наше тело, селезенка трудится, вырабатывая красные кровяные тельца и повышая иммунитет, поджелудочная из последних сил старается справиться с тортиком, который мы в себя запихнули, несмотря на малоподвижный образ жизни, у нас у всех есть хоть какие-то мышцы, которые можно при желании развивать. И ноги - им отдельный поклон. Носят наш вес, какой бы он ни был. Я знаю, что любить себя трудно, но давайте начнем хотя бы с благодарности.
 
Diet-Баллов: 7635
diet-почта

9-ое сентября 2011   18:56
еще и ракурсы играют большую роль, при любой, самой идеальной фигуре, можно выглядеть на все 100% или наоборот.
а написано правильно, и жизнь после этого стала веселее и уютнее.
 
Diet-Баллов: 18917
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

9-ое сентября 2011   17:15
все верно, помню как подруга на фотошопе мои и свои фотки приводила в порядок, мы такие худенькие звездочки были, без целлюлита ))))) а вообще надо любить свое тело.
 
Diet-Баллов: 5540
Город: Ростов-на Дону
diet-почта

9-ое сентября 2011   12:07
Тело лежит и болеет и не хочет выздоравливать.... за что любить эту скотину?
 
Diet-Баллов: 8604
Город: Белгород
diet-почта

9-ое сентября 2011   12:01
Актуально для меня!!
 
Diet-Баллов: 1427
Город: Москва
diet-почта

9-ое сентября 2011   11:38
Очень хорошая и мотивирующая статья )) спасибо !
 
Diet-Баллов: 864
Город: Магнитогорск
diet-почта

9-ое сентября 2011   11:18
Люблю свое тело, и СПОКОЙНО совершенствую его!
 
Diet-Баллов: 6411
diet-почта

9-ое сентября 2011   10:52
Чем мое тело идеальнее, тем больше я его люблю!
 
Diet-Баллов: 1605
Город: Арзамас
diet-почта

9-ое сентября 2011   10:46
В принципе так всё и есть,но когда смотришь на "них",так хочется быть немного похожей.Постараюсь полюбить своё тело,хотя после рождения двух прекрасных дочек оно далеко от совершенства.
 
Diet-Баллов: 4298
diet-почта

9-ое сентября 2011   10:46
Полностью согласна! Я работаю психиатром и вижу массу заморочек с телом.
 
Diet-Баллов: 31441
Город: Владивосток
diet-почта

9-ое сентября 2011   10:42
Прийдя на ДиОн я впервые стала заботиться так усердно о своем теле...раньше оно у меня было на 2 плане...а зря...Согласна целиком и полностью с автором...тело -то одно и на всю жизнь , какое-бы оно ни было, его любить нужно...
 
Diet-Баллов: 1300
diet-почта

9-ое сентября 2011   10:14
все правильно :) у меня подружка - профессиональный фотограф, я очень хорошо знаю как убираются эти лишние складочки :) мне тоже она "поджала" как-то животик :)
 
Diet-Баллов: 44448
Город: Челябинск
diet-почта

9-ое сентября 2011   9:36
тут бы от души своей не воротило, а тут так еще и тело.......
 
Diet-Баллов: 25108
Город: Днепропетровская обл.
diet-почта

9-ое сентября 2011   8:57
100% правильно все.
 
Diet-Баллов: 19320
diet-почта

9-ое сентября 2011   6:09
Хорошая статья, я научусь любить свое тело.
 
Diet-Баллов: 48965
Город: Омск
diet-почта

9-ое сентября 2011   4:40
Я люблю свое тело!!!
 
Diet-Баллов: 79
Город: ростов-на-дону
diet-почта

9-ое сентября 2011   0:51
)))))))))хотелось стать моделью для подражания.
 




 
Любить свое тело - это важно!







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика