Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
С чем ассоциируется у тебя слово "острова"? Наверняка, с прозрачным изумрудным морем, мягким песком и тропическими фруктами. А еще с белоснежными яхтами, роскошными бунгало кинозвезд и загорелыми красавцами в набедренных повязках.
И хотя до любого из этих сказочных мест лететь почти сутки, а стоит такой отдых недешево, туры на острова пользуются огромным спросом у современных девушек. Потому что островной отдых не только приятен, но и полезен для фигуры. Осталось выбрать направление.
Канарские острова
Канары - излюбленное место отдыха туристов со всего мира. Теплая погода стоит здесь круглый год, но россияне предпочитают прилетать сюда именно летом, когда воздух нагревается до 30 градусов, и плескаться в теплой воде Атлантического океана особенно приятно. Самый большой наплыв туристов происходит обычно в августе-сентябре.
Поклонники активного отдыха останавливаются на островах Тенерифе или Гран Канария. Роскошные отели, магазины, рестораны - всего этого здесь в избытке. Можно гулять по кривым городским улочкам, рассматривать старинные мавританские домики и дегустировать местное пиво в многочисленных барах. А вот пролежать целыми днями на пляже у тебя не получится. Потому что здешние аниматоры отлично справляются со своей работой, да и круговорот шумной светской жизни непременно увлечет тебя в самый свой центр. Так что, когда будешь собирать чемодан, не забудь положить в него парочку легкомысленных платьев. На всякий случай.
С пользой для тела:
Подтянуть бедра и укрепить голень несложно, если включить в распорядок дня пешие прогулки по пересеченной местности островов Фуэртевентура или Лансарот. Маршрут можешь составить сама или воспользуйся готовым предложением для туристов.
Мальта
Остров Мальта, входящий в состав Мальтийского архипелага, удобно расположился в центре Средиземноморья. По нему не текут реки, на нем нет гор, и даже местные пляжи - вовсе не пляжи, а подточенные морем известняковые плиты. Зато именно на Мальте находятся мегалиты - самые древние постройки на Земном шаре.
Подводным плаванием на Мальте занимаются и новички-любители, и профессионалы со стажем. Самое любимое развлечение - фотосъемка ночного подводного мира. Рассмотреть удивительных рыб, полюбоваться на экзотические растения в прозрачной воде ты сможешь сама - ночные погружения организовывают почти все дайвинг-клубы на острове.
Ночной жизни на острове практически нет. Бары и рестораны закрываются в 22.00, а общественный транспорт перестает ходить уже в девять. Развлекаться продолжают только в Сент-Джулианс, городе на северном побережье Мальты, до которого можно добраться на такси. Здесь и привычные дискотеки, и иллюминация, и бары, в которых непременно стоит попробовать ликер Leyla с ароматом лимона и трав.
С пользой для тела:
Подводное плавание - это не только удовольствие, но и в какой-то степени вид спорта. Все мышцы задействованы, нагрузки на позвоночник нет, самочувствие - отменное.
Кипр
Подобрать себе программу по душе может каждый, кто решил приехать на Кипр. Любишь узнавать новое и увлекаешься историей древних государств? Выбирай экскурсионный тур, в рамках которого тебя познакомят с достопримечательностями и культурой острова. Уже побывала на других островах и решила, что лучше красоты подводного мира нет ничего? Бери в аренду яхту и отправляйся в море. Дайвинг и рыбалка ждут тебя.
Хочешь просто отдохнуть, погулять по цветущим виноградникам, цитрусовым садам и волшебным оливковым рощам? Все дороги ведут на Кипр.
Загляни в одно из старинных каменных поселений, пригуби сладкого десертного вина (лучший сорт - Commandaria), заведи разговор с очаровательным киприотом и продолжи знакомство на дискотеке.
А на следующий день уговори подружку попробовать самое главное кипрское блюдо - mezes. Три вида мяса, соленый сыр, маслины и овощи. Все это принято запивать бренди местного производства или крепким ликером Zivania. На десерт закажите ekmek kadayif - печенье с сиропом и сливками. Не бойся набрать лишние пару килограммов - плавание, бег наперегонки, да просто танцы в ближайшем клубе - и проблемы не существует.
С пользой для тела:
Для настоящих поклонниц здорового образа жизни крупные туристические агентства и спортивные клубы организовывают фитнес-туры, в том числе, и на Кипр. За две недели ежедневных тренировок на свежем воздухе ты заметно укрепишь мышцы и легко сбросишь несколько килограмм.
И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
и сможешь комментировать статьи!
Diet-Баллов: 81598
5-ое августа 2013 20:59
чтож Маврикий не упомянули?
элитный отдых!
Diet-Баллов: 24216
4-ое февраля 2012 11:01
"Пробежки вверх-вниз по подножию Этны" - смешно. Wiki: у Этны имеется от 200 до 400 боковых вулканических кратеров. В среднем раз в три месяца то из одного, то из другого кратера извергается лава.
С пользой для тела. :)
Diet-Баллов: 11142
24-ое ноября 2011 17:25
Мне и дома хорошо...И тут "не плохо кормят"
Diet-Баллов: 5186 Город: Москва
23-ое апреля 2011 8:56
да.. читаю.. и сразу подумала о деньгах.. это все стоит больших денег. Можно еще приехать туда, взять тур, но развлекаться и тратиться на все эти "удовльствия" не получится.
Diet-Баллов: 5460 Город: nicosia
6-ое марта 2011 20:32
живу на кипре, не слышала о фитнесе на свежем воздухе.. да и вообще инфо какая-то не настоящая, завлекаловка какая-то!
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря
4-ое ноября 2009 9:34
Удачи всем, кому это по карману, особенно во время кризиса. Безработным там делать нечего!
