Летний фитнес - ищем альтернативу тренажерам.
Летние виды спорта – отличная альтернатива тренажерам.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 2086 |
22-ое августа 2012 21:35 Камелла, а у Вас что, нет ни речки, ни велосипеда, ни роликов? Даже обруча нет? И если поедете на море отдыхать, можете в море просто бултыхаться, держась за канат. Я обычно как и делаю, потому что плаваю плохо. Закажите катамаран с педалями, экскурсию, пешком гуляйте - вам понравится. |
|
Diet-Баллов: 12674 |
10-ое июня 2012 19:27 Спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 4149 Город: Омск |
6-ое июня 2012 20:05 ох...как я люблю ролики!!!!! Правда по пульсометру расход калорий за час катания без перерыва 510 ккал. |
|
Diet-Баллов: 11142 |
21-ое января 2012 11:59 но сейчас зима?????????........... |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
7-ое июня 2011 20:46 Я вот как раз сейчас катаюсь на велике по часу полтора а когда и 2 часика))) |
|
Diet-Баллов: 27710 |
7-ое июня 2011 11:57 Создается такое впечатление, что все сбрасывающие вес живут только в Москве, или статья только для ниж! |
|
Diet-Баллов: 18796 Город: Тюмень |
6-ое мая 2011 13:11 А у меня джоггинг по вечерам теперь)) |
|
Diet-Баллов: 1659 |
5-ое февраля 2011 22:00 Я обожаю большой теннис, но к сожалению нет возможности ходить. А пляжный волейбол очень интересно, особенно когда летом в купальнике...:) |
|
Diet-Баллов: 2341 Город: пермь |
28-ое января 2011 1:30 кстате, я вот обзавелась и велосипедом, и роликами, и бадминтон имеется, и мячик...даже фризби есть (летающая тарелка). Потратилась конечно, но покупала всё постепенно, и не так ощутимо. Зато теперь свобода во всех смыслах)) |
|
Diet-Баллов: 2341 Город: пермь |
28-ое января 2011 1:27 Эх...так лета сразу захотелось...=)) Солнышко, свежий ветер, и ощущение свободы и счастья...;) когда едешь на велеке куда-нибудь вдаль! К приключениям! |
|
Diet-Баллов: 1610 Город: Москва |
21-ое января 2011 13:30 Эх...лето...обожаю ролики)))) |
|
Diet-Баллов: 805 Город: Москва |
7-ое ноября 2010 21:35 ок |
|
Diet-Баллов: 6913 Город: Ростов-на-Дону |
4-ое марта 2010 19:37 РОЛИКИ, БЕГ, ВСЁ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!!! |
|
Diet-Баллов: 19922 |
21-ое февраля 2010 12:52 Я фанатка волейбола! Если есть возможность играю и летом, и зимой. |
|
Diet-Баллов: 2690 |
19-ое октября 2009 20:22 а я так и не научилась на ролик кататься((( |
|
Diet-Баллов: 23788 |
20-ое сентября 2009 19:53 ролики forever!!! |
|
Diet-Баллов: 2440 |
28-ое июля 2009 22:11 Летом не придумает себе развлечение если только ленивый)))Детей мужа в охапку и куча игр с мячом и всё что вспомнили в статье, а поплавать на природе-замечательная подпитка иммунитета!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 26154 Город: Кишинёв |
28-ое июля 2009 11:37 всё, определёно достаю из кладовки свой велик!))) вот еще ракетки и воланчик для бадминтона купить и всё супер!))) |
|
Diet-Баллов: 1056 |
28-ое июля 2009 11:21 Давно хочу поиграть в бадминтон,после прочтения статьи пошла в магазин-за ракетками!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 1837 |
28-ое июля 2009 11:08 Катаюсь на роликах на ВДНХ !)) |
|
Diet-Баллов: 5060 Город: Москва Динамо-Аэропорт |
28-ое июля 2009 11:04 С утрица уже покаталась на велики минут 40 и 200 прыгнула со скакалкой.+ поход в магазин и пеший ход домой от туда с двумя утяжелитями по 5-7 кг. -450 руб оставленых за продукты покупайте овщи они сейчас очень подешевели |
|
Diet-Баллов: 540 |
28-ое июля 2009 9:00 Куплю себе бадминтон и с подругой играть! ) |
|
Diet-Баллов: 8145 Город: Москва |
28-ое июля 2009 8:35 Все правильно написано. Если учесть экономическую сторону вопроса, то самое оптимальное - бадминтон. Сама последний год полюбила играть, не требует особенных финансовых затрат, не скучно, можно играть в любом месте и с детьми. |
|
Diet-Баллов: 48828 |
28-ое июля 2009 7:14 Статья хорошая, большой теннис не для бедных. А не проще ли бегать по утрам на свежем воздухе, делать разминку и зарядку. Это классно, я сейчас именно так и делаю. |
|
Diet-Баллов: 1707 |
22-ое июня 2009 11:47 Велик, ролики проверено классно помогают. Осталось освоить бадминтон и пляжный воллейбол |
|
Diet-Баллов: 16289 Город: Крым, ЮБК |
10-ое июня 2009 16:38 суперовая статья!!!!!!! спасибки :)))) |
|
Diet-Баллов: 8805 Город: Киев |
30-ое мая 2009 2:44 Статья хорошая, особенно мне понравилось, что указаны количества сжигаемых калорий при том или ином занятии. Но есть маленькое НО. Места для занятий и цены указаны даже не по России,а именно по Москве. А как быть остальным регионам и странам? |
|
Diet-Баллов: 1592 |
12-ое мая 2009 15:17 Отличная статья! Утром гимнастика с элеменами йоги (мин. 20), скакалка, обруч (по 5 мин.), днем аквааэробика в домашнем мини-бассейне (мин.20), вечером бадминтон (на полчасика), можно еще на скакалке попрагать и обруч покрутить или прокатиться на велосипеде. В целом дополнительной физической нагрузки 1 - 1,5 часа можно набрать. Главное потом израсходованные каллории не заедать всякими вкусностями и сладостями! |
|
Diet-Баллов: 14194 Город: Николаев |
30-ое марта 2009 20:43 когда уже потеплеет?Хочу кататься на роликах |
|
 |