Как побороть аппетит. Часть 1.
Для начала немного теории.
М.М. Гинзбург - доктор медицинских наук, директор самарского НИИ "Диетологии и диетотерапии"
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 35079 Город: Ростов-на-дону |
6-ое октября 2013 11:41 Все советы по уменьшению аппетита работают временно, проще говоря - не работают! |
|
Diet-Баллов: 323 |
31-ое июля 2013 12:01 Побороть можно.Тому есть масса советов- выпить водички, кифирчику, представить себя на пляже, ну и наконец сказать себе "соберись тряпка"! |
|
Diet-Баллов: 11761 |
8-ое июня 2012 20:12 да ни хрена она через 7 дней не будет работать, я 4 месяца привычку вырабатывала, а чуть сорвалась и по новой понеслось |
|
Diet-Баллов: 3967 Город: Омск |
4-ое мая 2012 10:44 а дапьше- заменяем постоянное обжорство другими радостями жизни. ну например идем гулять, в театр, в кино, в общем куда угодно. и вырабатываем привычку принимать пищу строго в определенное время. каждые 4 часа с небольшими перекусами между. и через 7 дней привычка будет работать. |
|
Diet-Баллов: 5421 |
25-ое марта 2012 22:24 А дальше, что? |
|
Diet-Баллов: 11761 |
13-ое марта 2012 18:11 непреложные истины, это итак всем известно, а вот как вечерний жрач побороть не сказали |
|
Diet-Баллов: 561 |
8-ое ноября 2011 9:22 Почитайте Роберта Шварца "Диеты не работают" или Борменталя "Лучшая программа похудения" Ценные советы и не только о том, как побороть аппетит, но и как победить пищевую зависимость. |
|
Diet-Баллов: 729 Город: Ульяновск |
30-ое сентября 2011 14:07 Для начала теория,асути так и нет |
|
Diet-Баллов: 3131 |
10-ое сентября 2011 23:36 читала , читала , и нечего ! Есть даже детская загадка : сколько яйц можно сьеть на голодный желудок ? |
|
Diet-Баллов: 3116 Город: Kiev |
28-ое мая 2011 14:45 В итоге как его бороть, так и не сказано |
|
Diet-Баллов: 320 |
26-ое мая 2011 10:00 Правильно написано, а мы набираем избыточный вес потому, что имеем возможность доступа к пище,но не умеем правильно питаться! |
|
Diet-Баллов: 7926 |
4-ое мая 2011 7:27 Боремся с аппетитом, изучая нервную деятельность хищников?!.. Некоторые статьи обескураживают... такое обнадеживающее название и такое неинформативное содержание! |
|
Diet-Баллов: 1379 |
1-ое марта 2011 8:10 ????? |
|
Diet-Баллов: 5360 |
23-ое февраля 2011 3:45 Как побороть аппетит? Ждать ГОЛОДА. Аппетит - это не голод. |
|
Diet-Баллов: 1752 Город: Tomsk |
2-ое февраля 2011 9:06 что-то не о чем... И как в итоге побороть аппетит? |
|
Diet-Баллов: 11794 |
1-ое октября 2010 16:29 Что-то не про нас. Аппетит нас побеждает |
|
Diet-Баллов: 2379 |
1-ое августа 2010 9:37 В самом деле, ну какая связь между преподаванием черчения...Связи ни какой, это я знаю, т. к. сама преподаю черчение. А вот ответ на заголовок к статьи так и не получила. Жаль. Может часть 2 раскроет ТАЙНУ? |
|
Diet-Баллов: 2171 |
12-ое мая 2010 23:29 Присоединяюсь к большинству. Ну и как же побороть аппетит? |
|
Diet-Баллов: 16515 Город: Волгоград |
13-ое апреля 2010 16:11 Как побороть аппетит. Часть 1.Для начала немного теории. ... значит ждем следующей части! Из этой статьи стало ясно, что все работает на уровне инстинкта... значит надо для начала перестроить свое мышление, задать себе вопрос-Зачем я сейчас ем?! это необходимость или просто ... |
|
Diet-Баллов: 2064 Город: Красноярск |
5-ое марта 2010 21:22 И, правда, как же преподавателю черчения добыть себе пищи... разве только хлопнуть холодильником. Это про меня... Да....Надо меняться, я уже начинаю!!!! |
|
Diet-Баллов: 29205 |
26-ое февраля 2010 10:00 ну и... |
|
Diet-Баллов: 11950 Город: Австрия |
15-ое января 2010 22:57 Ну и как побороть аппетит? |
|
Diet-Баллов: 3269 |
15-ое января 2010 8:00 тему задели, но совсем не раскрыли |
|
Diet-Баллов: 769 |
2-ое января 2010 15:40 И все таки как же побороть этот треклятый аппетит??? |
|
Diet-Баллов: 40284 Город: Феодосия |
22-ое декабря 2009 9:19 Какой ужас в фразе "Давайте начнем с очевидного утверждения - человек, это одно из населяющих Землю животных"...Это что такое???? Давайте еще к теории Дарвина вернемся!!!Человек создан по образу и подобию Бога! А то, что мы едим без меры...так это когда нет баланса между духом и телом! |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
31-ое октября 2009 13:43 Всю жизнь себя держать в руках.... |
|
Diet-Баллов: 10523 Город: Волгоград |
29-ое августа 2009 0:03 да, прочитала до конца, но так и не поняла, как мне эти импульсы контролировать |
|
Diet-Баллов: 7873 |
18-ое августа 2009 19:55 Может я что пропустила , но так и не поняла,КАК ПОБОРОТЬ АППЕТИТ, |
|
Diet-Баллов: 1450 Город: Пермь |
3-ое августа 2009 11:03 я это со школы знаю.а как аппетит контролировать-то? |
|
Diet-Баллов: 5178 Город: Нерюнгри |
31-ое июля 2009 15:48 Я согласна с предыдущими комментариями-на вопрос в названии темы ответа нет. |
|
Diet-Баллов: 1144 |
14-ое июля 2009 18:30 Статья по истории питания человечества. Но конкретно не отвечает ни на один вопрос. Что же все таки делать с аппетитом? А кушать то хочеться. |
|
Diet-Баллов: 3693 |
3-ое июля 2009 20:31 пока толку мало, если не совсем 0... |
|
Diet-Баллов: 10071 |
23-ое июня 2009 8:14 что-то вы тут воду льёте,дорогие диетчики! |
|
Diet-Баллов: 33768 Город: Оренбург |
3-ое мая 2009 22:17 как то слишком заумно |
|
Diet-Баллов: 736 |
17-ое апреля 2009 20:10 Прочитала и 2 часть. Так как же, все-таки, побороть аппетит? |
|
Diet-Баллов: 5484 |
16-ое апреля 2009 11:18 Это ж только первая часть...Пока нам только напомнили, что все мы часть природы, все мы животные. |
|
Diet-Баллов: 1182 |
3-ое апреля 2009 21:36 ничего так в принципе.. |
|
Diet-Баллов: 29281 Город: город Солнца |
30-ое марта 2009 10:13 М-да, как-то не очень соответствует... |
|
Diet-Баллов: 7710 Город: Донецк |
25-ое марта 2009 19:04 Странная статья...ничего толком не сказано по теме как побороть аппетит.А такое многообещающее название... |
|
Diet-Баллов: 5775 |
9-ое февраля 2009 23:53 Про животных все понятно... |
|
Diet-Баллов: 5794 |
5-ое января 2009 18:55 Статья как -то все в общем |
|
Diet-Баллов: 8748 |
27-ое декабря 2008 8:25 а мне понравилось.....все понятно |
|
Diet-Баллов: 1326 Город: Липецк |
2-ое ноября 2008 3:03 Не очень |
|
 |