Отдыхай, чтобы стать сильнее.
Новость из мира фитнеса.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 2403 Город: Украина |
10-ое января 2013 23:11 Чудесно! |
|
Diet-Баллов: 2933 Город: Красноярск |
8-ое января 2013 21:03 Супер отличная статья!!! |
|
Diet-Баллов: 66 |
6-ое мая 2011 18:26 круто. буду знать! |
|
Diet-Баллов: 25895 Город: Москва |
6-ое мая 2011 16:32 вот спасибочки очень актуально. |
|
Diet-Баллов: 1506 Город: Нижний Новгород |
1-ое апреля 2011 9:20 Интересная информация!!! Учту!!! ;))) |
|
Diet-Баллов: 20790 |
29-ое июля 2010 10:47 СуперЧудная, это видимо для того, чтобы сердцебиение не снижалось - ведь тебе, скорее всего, важнее жир жечь, а не силу расти :) А в статье правильно все написано. |
|
Diet-Баллов: 23621 Город: Москва |
3-ое июня 2010 18:15 хм..странно...но и мой тренер говорит, что перерыв максимум 1 минута, а если пресс делать, то перерыв между подходами - 30 сек. |
|
Diet-Баллов: 12644 Город: В.Новгород |
30-ое марта 2010 1:06 Можно пока отдыхает одна группа мышц, сделать подход на другую. И отдых, и время экономится. |
|
Diet-Баллов: 1879 Город: Запорожье |
25-ое декабря 2009 1:02 А как же тогда методика Фиткёрвеса, тамже силовая сменяет кардио попеременно без отдыха? |
|
Diet-Баллов: 8107 |
22-ое июля 2009 2:12 Странно, а нас тренер по тяжелой атлетике учит тому, что отдіх должен быть не больше минуты между подходами... |
|
Diet-Баллов: 28902 Город: israel |
25-ое октября 2008 6:38 вопрос спорный .прошу разобраться в нём более компетентных экспертов .Не думаю ,что все тренеры умышленно занижают время между подходами . |
|
 |