Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Диеты, которые мы выбираем. Винная и карамельная.

Анализируем известные диеты.
  М.М. Гинзбург - доктор медицинских наук, директор самарского НИИ "Диетологии и диетотерапии"

Продолжаем тему анализа различных диет. Следующие на очереди у нас - это винная и карамельная диеты.


Винная диета

На день помидор, яйцо, пачка творога, огурец, бокал вина. В некоторых модификациях допускается вместо творога плавленый сырок.

Снижение веса (если конечно оно наблюдается) обусловлено низкой калорийностью. Действительно, если все сложить, то калорий будет не больше 600. Это примерно одна четверть от того, что человеку нужно на день.

Но, переносимость этой диеты будет ужасной. Более того, без вина переносимость была бы чуть легче. Алкоголь очень здорово стимулирует аппетит. Да плюс еще, снижает волевой контроль над питанием. В общем, не думаю, что из 100 добровольцев хотя бы трем удастся выдерживать эту диету в течение недели. Что в этой диете делает вино? Не знаю. Наверное, ее создателям показалось, что так "прикольнее". Все вино запрещают, а они взяли и разрешили

Естественно, эту диету я не посоветовал бы никому. Дефицит белка, дефицит пищевых волокон, со всеми вытекающими последствиями. Особенно эту диету нельзя людям с болезненным пристрастием к алкоголю.


Карамельная диета

Представьте, есть и такая. На день пакетик карамелек или леденцов. Плюс, несладкие напитки.

Калорийность 100 г леденцов порядка 400 калорий. Это в 5-6 раз меньше, чем нужно. Так, что если выдержать, то можно и сбросить сколько-то граммов жира. Вот только выдержать будет очень и очень трудно. Сахар стимулирует аппетит. Чем более сладкая пища, тем вероятнее переедание.

Из вредных моментов - тотальный дефицит белка. А значит очень скоро возникнут проблемы с иммунитетом, с кожей. У особенно упорных последователей этой диеты может развиться и анемия (уменьшение числа красных клеток крови).

Эту диету категорически нельзя диабетикам.

Встречается еще и шоколадная диета – на день плитка шоколада. Добавить нечего, все то же самое, что и при карамельной диете.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  10.11.2007 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 2086
diet-почта

12-ое августа 2012   22:53
Вино в умеренных количествах пить можно, но желательно при этом и есть достаточно. В том числе, когда пьете.)
 
Diet-Баллов: 2086
diet-почта

12-ое августа 2012   22:43
Диеты действительно ужасные... Но у меня своя диета, называется "Отдых на море" Ешь-пей, что хочешь, но транспортом пользуйся по минимуму, бултыхайся в море сколько влезет, и езди на экскурсии (лучше всего в горы, там пешком сколько ходить!)
 
Diet-Баллов: 2418
Город: Владимир
diet-почта

22-ое мая 2012   18:52
Смешно.Думаю таких смельчаков мало)))
 
Diet-Баллов: 1184
diet-почта

23-ое марта 2012   22:02
спасибо, рассмешили, особенно про карамельную :):)
 
Diet-Баллов: 3649
Город: Пермь
diet-почта

3-ое марта 2012   10:09
многие диеты наоборот запрещают сахар а тут сидеть на САХАРЕ.
 
Diet-Баллов: 37700
Город: Пограничный
diet-почта

2-ое марта 2012   13:12
Спасибо за статью!
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

2-ое марта 2012   2:05
да уж, и сказать нечего, тем более с моим диабетом
 
Diet-Баллов: 18025
diet-почта

5-ое февраля 2012   10:13
винную диету еще диетой 5 плавленных сырков называют. практически идентичны они. пробовала такую, только вино не пила.(т.к. не пью в принципе). пробовала просто ради интереса. толку от нее нет, вес встает, потому что это дикий стресс для организма. в ней все не правильно. никакого баланса. вообще я придерживаюсь контроля БЖУ-это самый идеальный вариант для здоровья. диета-только как разгрузка на 1-3 дня.
 
Diet-Баллов: 61
diet-почта

17-ое сентября 2011   22:36
да я пробовала,уже после обеда аппетит проснулся ЗВЕРСКИЙ!!!!!!!!!!
 
Diet-Баллов: 2411
diet-почта

6-ое августа 2011   19:14
Мдаааа....хуже чем винная диета не встречала!!!
 
Diet-Баллов: 10878
diet-почта

21-ое мая 2011   18:34
Согласна с Галочкой.Легче сразу удавиться ,чем сидеть на этих диетах,а потом лечиться от последствий
 
Diet-Баллов: 10567
Город: Комсомольск
diet-почта

4-ое февраля 2011   23:41
Да! Диеты не для слабонервных!
 
Diet-Баллов: 11794
diet-почта

13-ое января 2011   9:18
Такая диета ужасна. Надо просто себя ненавидеть,чтобы её использовать
 
Diet-Баллов: 2436
Город: Москва
diet-почта

8-ое января 2011   16:46
кошмар! это издевательство, а не диеты- не результата не получишь,и здоровье испортишь...
 
Diet-Баллов: 41
diet-почта

23-ое ноября 2010   20:54
Да! Диеты не для слабонервных! Думаю если человек задумывается о полезности пищи, то не стоит эксперементировать
 
Diet-Баллов: 1807
Город: Полтава
diet-почта

2-ое октября 2010   12:27
А у меня знакомая на халве и кофе реально худеет.А я люблю по приколу на щеколаде денек.А вообще такие "диеты"-маразм
 
Diet-Баллов: 18068
Город: Новосибирск
diet-почта

17-ое августа 2010   7:37
Кошмар!! На винной диете можно попасть к наркологу на прием!!! А карамельная, дополнительный раздражитель!!!
 
Diet-Баллов: 10647
Город: челябинск
diet-почта

23-ое июля 2010   16:50
и такое бывает?!!
 
Diet-Баллов: 14247
Город: Волгоград
diet-почта

21-ое июня 2010   23:55
Подобные "советы" вызывают легкое недоумение..
 
Diet-Баллов: 305
diet-почта

1-ое марта 2010   8:21
никому не советую винную диету -пробовала... за неделю сбросила 7 кг, а через 2 дня после диеты они вернулись обратно, да еще с собой 2кг прихватили.
 
Diet-Баллов: 15407
Город: украина
diet-почта

5-ое февраля 2010   13:44
за ошибки сорри, отправила не перечитав
 
Diet-Баллов: 15407
Город: украина
diet-почта

5-ое февраля 2010   13:43
и как тогда бороться с перебором углеводов, которые печень переработает в ЖИРЫ,ми недостатком БЕЛКОВ, органижм съест мышцы, а выростить их будет не из чего
 
Diet-Баллов: 6567
diet-почта

15-ое ноября 2009   19:19
Не понимаю,зачем?!
 
Diet-Баллов: 20332
Город: Киев,Украина
diet-почта

10-ое ноября 2009   13:18
карамельную бы не выдержала,после сладкого такой жорначинается,а вот кто сказал,что вино разжигает аппетит,я люблю сухие вина без закуски,иногда яблоко и есть после них не хочется
 
Diet-Баллов: 520
diet-почта

11-ое октября 2009   4:11
Бывает, я устраиваю шокоразгрузы, когда на сладенькое ппц тянет...:)))
 
Diet-Баллов: 13753
Город: Караганда
diet-почта

4-ое октября 2009   17:45
С винной диетой уж точно печени капец!!!Нужно подбирать такую диету, чтобы была эффективна и в тоже время полезна организму.Организм посадить на диету уже своего рода насилие, а еще если в голодный пищевод вливать алкоголь, который первым делом попадает в печень и она фильтрует, тогда воспаление печени рано или поздно случится!!!
 
Diet-Баллов: 3689
Город: Донецк
diet-почта

20-ое июня 2009   11:03
Такие диеты придумывают извращенцы и садисты, которым не жалко наивных людей пребывающих в неведении >:-(
 
Diet-Баллов: 2618
Город: п.Лотошино
diet-почта

12-ое июня 2009   6:31
Для меня винная не подходит,я-алкоголь пью редко.
 
Diet-Баллов: 10740
diet-почта

21-ое мая 2009   15:06
Точно, добавитьнечего. И в качестве разгруза полезного мало. Шоколадки мне на день не хватит. У нас одна девушка устроила себе шоколадую диету - поправилась.
 
Diet-Баллов: 6072
diet-почта

16-ое марта 2009   12:03
А я проводила шоколадные разгрузочные дни - есть не хочется от шоколада, настроение хорошее, но к вечеру ужасно хочется селедки!
 
Diet-Баллов: 64135
Город: Альта, Норвегия
diet-почта

13-ое декабря 2008   10:42
Я 1 раз ради прикола посидела 1 день на карамельках. Вернее, это я устроила голодную забастовку :) Съела даже меньше. День можно продержаться легко. Но надолго - само собой не надо...
 
Diet-Баллов: 5794
diet-почта

1-ое декабря 2008   20:45
А что будет потом . когда сойдешь с такой диеты. Хочется сказать БР...
 
Diet-Баллов: 545
diet-почта

20-ое ноября 2008   12:11
Ужасные диеты!!!!!!!! Я сейчас сижу на огуречной, мне очень нравится. И сытно и вес уходит...
 
Diet-Баллов: 45828
Город: Одесса
diet-почта

14-ое ноября 2008   9:33
Ни за что меня не заставить попробовать такое питание!
 




 
Диеты, которые мы выбираем. Винная и карамельная.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика