Ищи преимущества во всем
Не забывай о других достижениях и приобретениях.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 15195 |
1-ое июня 2014 19:56 Ага, прямо сказка какая-то. Зеркала-то у бабы не было... |
|
Diet-Баллов: 2316 |
26-ое декабря 2012 19:43 да...а как насчет моей ситуации....сбросила даже больше, чем рассчитывала благодаря диону+антицеллюлитный массаж+уколы в проблемную зону(живот).....подошла к тому весу, о котором даже не то, чтобы не мечтала, но не стремилась к нему, и начались большие проблемы со здоровьем (геморрой воспалился) .....результат - неделю не могу бегать, не могу качать пресс,вообще какие-либо упражнения делать не могу....больно настолько, что на работе сидеть сложно....результат - третьи сутки ем все подряд, не веду дневник и не считаю каллории |
|
Diet-Баллов: 8229 |
15-ое ноября 2012 15:56 Любая ситуация содержит в себе +) Их надо видеть! |
|
Diet-Баллов: 17748 Город: MA, USA |
2-ое октября 2012 8:58 да, статья очень полезная! здоровье важнее всего! |
|
Diet-Баллов: 3908 |
29-ое сентября 2012 16:36 Статья мне очень понравилась. Спасибо автору! |
|
Diet-Баллов: 86 Город: Новосибирск |
25-ое мая 2012 20:18 За эти дни я стала больше радоваться,Посадила на даче астры и гладиолусы,в выходные планирую посадить лобелию,вербену,бархатцы и мантбрецию,а до знакомства с вами просто была сплошная депрессия. |
|
Diet-Баллов: 5828 |
22-ое марта 2012 11:25 отличная статья |
|
Diet-Баллов: 21333 |
31-ое января 2012 13:31 Но и удовлетворение собой тоже очень важно. |
|
Diet-Баллов: 32679 |
10-ое сентября 2011 15:04 Для начала правильно питаться правильными продуктами, следить за количеством порции 5-6 раз в день, вода 8 ст в день обязательно ... вес сам станет уходить...думаю что не нужно торопить события... |
|
Diet-Баллов: 357 |
16-ое мая 2011 21:03 А мне кажется ошибкой Марины является именно фокус на основной цели. Цель легче достичь, если к ней относиться как к игре, и вообще не думать о лишних кило и не заморачиваться. Это я на себе проверила, и тем самым скинула ненавистные 9 кило, осталось еще 4. Чем больше концентрируешься на худении, тем его набираешь и злишься, и потом еще набираешь. А потом на все махнув рукой можно просто сорваться((( |
|
Diet-Баллов: 8153 |
29-ое апреля 2011 22:44 У меня вообще интерсный случай. 2 года назад муж сказал, что из-за моего веса разлюбил меня (на тот момент я весила 104 кг - роды), я срочно занялась спортом и диету себе придумала удобную (скинула за месяц 8 кг). потом праздники и упустила за суетой все итог через пол года вес 110 кг, март - опять занялась за месяц не сдвинулась, опять забросила все - итог через полгода 125. что делать? уже страшно - опять займусь и через полгода еще будет плюс 15 кг... |
|
Diet-Баллов: 1300 Город: иркутск |
13-ое апреля 2011 17:34 возьму на заметку |
|
Diet-Баллов: 25895 Город: Москва |
29-ое декабря 2010 19:13 Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 27760 Город: На берегу Волги)) |
26-ое сентября 2010 23:24 АГА...Я ВОТ ТОЖЕ ПО СЕБЕ НЕ ОЩУЩАЮ ПОТЕРЯННЫХ КГШЕК! а ведь минус-то ощутимый -17кг... |
|
Diet-Баллов: 1897 Город: dnepropetrovsk |
20-ое сентября 2010 22:06 Упал? Поднимайся и иди дальше!!!! |
|
Diet-Баллов: 742 |
13-ое сентября 2010 10:52 Мда... до того, как предательски забросила ДИОН, за 3 недели вес не сильно убавился, но внешние изменения были на лицо, ткскзт. Но как только бросила все, вес хоть и не прибавился (+500 гр) почти, но "пообвисла" местами... и ссутулилась... и тоже за какие-то 3 недели... |
|
Diet-Баллов: 209 |
28-ое июня 2010 10:54 Расстраиваться из-за неудачь точно не стоит.Жизнь от этого лучше не станет, а вот нервы попортятся. Лучше понять в чем были ошибки или и недочеты и браться за дело, пока не накушали в порыве отчаяния еше несколько килограммов. |
|
Diet-Баллов: 112 Город: Staten Island, New York |
25-ое июня 2010 22:22 Если ты что то делаешь, это уже результат! |
|
Diet-Баллов: 1672 |
19-ое июня 2010 20:20 А я читала, что в офисе нужно часто вскакивать с рабочего места. Полезнее, чем весь день сидеть, а вечером отрываться на тренажерах! |
|
Diet-Баллов: 3421 |
31-ое мая 2010 10:58 Даже когда еще незаметен результат похудения, от здорового образа жизни уже внутри себя чувствуешь легкой, подтянутой и счастливой! Да, это так))) Главное, не срываться, думая, что похудеть не получится! |
|
Diet-Баллов: 8323 Город: Новосибирская область |
11-ое мая 2010 21:39 Мотивация-это сильная штука!!!! |
|
Diet-Баллов: 3373 Город: Харьков |
5-ое мая 2010 9:07 Здоровье главнее красоты. Красота рано или поздно уйдет, а здоровье навсегда останется с нами, если мы, конечно, постараемся для этого. |
|
Diet-Баллов: 5142 |
23-ое февраля 2010 11:06 ЗОЖ - это в любом случае хорошо независимо от количества потерянных килограммов |
|
Diet-Баллов: 3109 |
10-ое февраля 2010 19:39 а у меня ситуация по-хуже :( После походов в спортзал, употребления правильно пищи в пределах коридора, паручасовых прогулок почти каждый день.. вес увеличился, а размеры NT же :( надеясь на какое-то "недоразумение" со стороны моего организма, продолжаю ЗОЖ...жду результатов...все еще |
|
Diet-Баллов: 18306 Город: Ростов -на-дону |
18-ое декабря 2009 17:14 Надо не тяжело работать в зале, а получать удовольствие от этого процесса.Иначе ничего не получится.возможно даже,что он не просто остановится,а даже наш организм затаит на нас обиду,выработается гормон стресса и отложится лишними жировыми складками на нашем животике. |
|
Diet-Баллов: 20589 |
18-ое ноября 2009 8:24 ДА,жир сбрасывать нужно тяжело работать в спортзале.И ненадо бояться наращивать мышцы.Ведь они позволят нам сжигать больше калорий. |
|
Diet-Баллов: 3240 |
17-ое сентября 2009 18:41 маленький результат, уже результат!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 193 |
1-ое августа 2009 2:26 Главное - не сидеть сложа руки, а действовать. Если долго мучатся - что-нибудь получится. |
|
Diet-Баллов: 572 |
30-ое июня 2009 18:07 Наверное мы так устроены, видим плохое, а хорошее не замечаем, теперь у меня цель я сосредоточусь на достижениях, а не на том что вот что то не сделала. тогда появится вера в себя, а когда есть вера то можно достичь чего угодно! |
|
Diet-Баллов: 603 Город: Санкт-Петербург |
9-ое июня 2009 10:50 аж мурашки по коже))) во всем есть свои результаты, главное уметь их видеть.. |
|
Diet-Баллов: 8112 Город: Нижний Новгород |
27-ое мая 2009 21:13 Конечно надо мечтать! |
|
Diet-Баллов: 3495 Город: ekaterinburg |
13-ое апреля 2009 17:24 в каждом действие на благо себе это уже плюс! |
|
Diet-Баллов: 13516 Город: Тольятти |
30-ое марта 2009 16:51 Надеюсь на хороший результат к июню :) там и до моего ДР недалеко... кушаю теперь только полезную пищу |
|
Diet-Баллов: 713 |
24-ое марта 2009 15:49 Конечно! Даже отрицательный результат - всегда результат! |
|
Diet-Баллов: 1484 Город: Ташкент |
22-ое марта 2009 13:08 ЭЭЭ... Думаю, каждый человек, перед тем как худеть должен ПОНЯТЬ и ПРИНЯТЬ, что главное - это здоровый образ жизни! Его нужно принять раз и навсегда! ЗОЖ - это и есть стройность и красота! Это так просто, об этом так много написано. Но мы как зомбированные постоянно забываем об этом, о том что еда - это не цель жизни, а средство существования)) |
|
Diet-Баллов: 524 |
19-ое марта 2009 10:31 Здоровое питание и достаточные физические нагрузки творят чудеса!!! Иногда не так важно похудеть, как важно именно вернуть здоровый цветущий вид) |
|
Diet-Баллов: 32804 Город: Набережные Челны |
14-ое марта 2009 13:33 Тоже самое происходит сейчас со мной.Я так горела желанием скинуть 5 кило,но вес не хочет уходить.Но со стороны друзей слышу в последнее время шквал комплиментов и это удивительно. |
|
Diet-Баллов: 428 |
13-ое марта 2009 18:40 меня тронул этот пример...я кстати тоже задалась целью похудеть ко дню рождения) |
|
Diet-Баллов: 5389 |
9-ое марта 2009 20:20 Спасибо,удачный пример. |
|
Diet-Баллов: 1465 |
3-ое марта 2009 19:32 Главное - не ленится.А это трудно. |
|
Diet-Баллов: 68801 Город: Дубоссары |
6-ое февраля 2009 21:43 очень поучительно . |
|
 |