Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
Все родом из детства. Мечта о роликах тоже. Посмотрев фильм "Королева бензоколонки", я просто мечтала стать обладательницей пары ботинок с колесиками и выписывать такие же изысканные кренделя, как и героиня Румянцевой. Детская мечта исполнилась совсем недавно. Как выяснилось, езда на роликах очень напоминает катание на обычных коньках и доставляет ничуть не меньше удовольствия.
Разновидности.
Конечно, розовые и в стразах - это красиво, но все же ролики выбирают исходя из их удобства и надежности. Первое, что нужно знать при покупке роликовых коньков - свой точный размер ноги, и не лукавить, что у тебя 37, когда на самом деле 39-й. Ролики бывают разных размеров, форм и содержания. Внутри каждого ботинка есть "внутренник" - мягкий валенок для удобства и защиты от травм. И этот самый валенок должен быть ладно скроен (иметь анатомическую форму), хорошо прошит (ровные аккуратные, закрепленные швы) и не слишком толст. "Внутренники" со шнуровкой лучше поддерживают ногу, чем без оной. После выполнения первых двух пунктов можно приступать к третьему - мерить. Принципы те же, что и при выборе обуви. Нет, я не имею ввиду, чтобы ролики подходили по цвету к сумочке. Они должны быть комфортны и хорошо сидеть на ноге. Можно попробовать покататься по магазину. Технический момент: нужно удостовериться, что в роликах имеются подшипники с маркировкой ABEC, и что используются металлические втулки и прокладки.
Одежда и аксессуары.
Для роликов больше важны аксессуары. А точнее, защита: налокотники и наколенники. Несмотря на то, что на роликах колесиков существенно больше, чем на велосипеде, катание на них травмоопаснее. Поэтому во избежание порчи некоторых частей тела и настроения настоятельно рекомендуется использовать защиту. Шлем, особенно начинающим роллерам, тоже не помешает.
Легко в бою.
Не могу сказать, что сложнее: научиться кататься на роликах или велосипеде. Велосипед я освоила в далеком детстве и уже ничего не помню. Но собственный опыт говорит, что роликовые коньки - это не так сложно, особенно, если рядом есть человек, "стоящий" на них. Сейчас в городах можно обнаружить и роллер-клубы, где профессионалы обучат основам колесного мастерства и даже некоторым трюкам.
Где?
Ролики любят ровную, гладкую асфальтированную или бетонированную поверхность, отсутствие машин и маленьких детей. Города-счастливчики владеют специально отведенными для роллеров и скейтеров местами. Например, в Москве одним из таких место можно считать парк Победы на Поклонной горе.
И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
и сможешь комментировать статьи!
Diet-Баллов: 96
26-ое августа 2013 19:13
Ноги помогают накачать?
Diet-Баллов: 503
22-ое июля 2011 12:35
О, я на роликах научилась кататься первее чем на велике.
Это не сложно))
Главное - смотреть под ноги.
Diet-Баллов: 1639
13-ое января 2010 0:40
Ребята, а я боюсь очень....Сложно научиться? Учитывая, что на коньках я могу уверенно стоять (или ехать, держась на бордюр)..и то как правило после виски)
Diet-Баллов: 18093 Город: Санкт-Петербург
11-ое января 2010 0:48
Ролики это классно, летом накатываю много, но никогда благодаря им не худела...но они и без того хороши :)
Diet-Баллов: 23788
28-ое сентября 2009 11:35
Да!!! Ролики- это чудо. В этом году впервые встала на них. Каталась всё лето. Как результат минус 5 кг :-) Рекомендую!
Diet-Баллов: 19574 Город: Пенза
27-ое августа 2009 0:32
Если вы умеете кататься на обычных коньках,то вам не составит труда встать на ролики и поехать.У меня получилось с первого раза,т.к. занималась и конькобежным спортом и фигур.катанием.Но падать,конечно,больнее чем на лед.Ролики очень хороши для ног и ягодиц.
Diet-Баллов: 3698
18-ое августа 2009 14:42
странно, что не упоминается влияние роликов на фигуру...
Diet-Баллов: 14416
17-ое июня 2009 23:12
ролики это самое здоровское, вот и не думала, что буду кататься почти в 40 лет да ещё и с весом 90 кг. Теперь катаюсь и всем рекомендую =)
Diet-Баллов: 714
29-ое мая 2009 22:47
а есть способ на них научиться кататься?как правильно?
