Настройка программы ДиетаОнлайн на поддержание веса.
Обновляем коридор калорий после достижения желаемого веса.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 954 |
14-ое июля 2011 11:04 ох...все хорошо, но меня напрягает считать калории. просто жуть какая-то! |
|
Diet-Баллов: 11171 Город: г.Краматорск |
11-ое февраля 2011 19:55 Я,практически, только начала, добавила в избранное. Верю, что все получится! |
|
Diet-Баллов: 2993 |
17-ое декабря 2010 3:53 А я пришла на ДиОН только с целью поддержать вес и правильно питаться... Начала следить за коридорами белков, углеводов, жиров - и вес еще ушел, теперь не знаю - не набирать же обратно:) |
|
Diet-Баллов: 18068 Город: Новосибирск |
18-ое августа 2010 9:35 Медленно но верно!! Так понравилось, что получается!!! |
|
Diet-Баллов: 51263 |
10-ое августа 2010 11:51 Спасибо Диета-онлайн!Благодаря тебе сбросила за 7 м-цев 18 кг.Уже не хожу,а лечу как ракета...иду дальше к намеченной цели... |
|
Diet-Баллов: 6200 |
11-ое июля 2010 23:20 Ой как мне еще далеко до этого.Будем верить в лучшее |
|
Diet-Баллов: 6200 |
11-ое июля 2010 23:20 Ой как мне еще далеко до этого.Будем верить в лучшее |
|
Diet-Баллов: 49185 Город: Киев |
20-ое января 2010 20:40 спасибо огромное) |
|
Diet-Баллов: 2338 |
30-ое декабря 2009 9:22 Надеюсь, что я открою эту статью с намерением сделать как написано. |
|
Diet-Баллов: 51099 Город: Москва |
14-ое ноября 2009 12:37 Очень интересно, для меня тоже скоро будет актуально |
|
Diet-Баллов: 25108 Город: Днепропетровская обл. |
21-ое сентября 2009 13:20 Спасибо , мне уже скоро понадобится .) |
|
Diet-Баллов: 912 |
3-ое августа 2009 16:05 спасибо огромное за статью!!я сейчас как раз на таком этапе=)) |
|
Diet-Баллов: 1673 Город: Минск |
3-ое августа 2009 14:51 Отличная статья-мотиватор!!! Добавляю в избранные с верой, что скоро она мне пригодится )))) |
|
Diet-Баллов: 7961 |
3-ое августа 2009 13:14 поздравляю все кто достиг желаемого! но мне ооо как далеко |
|
Diet-Баллов: 5069 |
3-ое августа 2009 13:10 Как же далеко еще до удержания веса))))))))) |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
3-ое августа 2009 9:52 Медленно,но уверенно я приближаюськ своей цели,сбросила восемь кг. Спасибо, ДИЕТА ОНЛАЙН! |
|
Diet-Баллов: 24241 Город: Москва |
3-ое августа 2009 9:52 Спасибо, что так хорошо разъяснили. Надеюсь наступит день, когда я смогу воспользоваться этими советами! |
|
Diet-Баллов: 11863 |
3-ое августа 2009 9:08 LIPKAJA, там же написано, что если ты регулярно меняешь свои задачи, то по мере приближения к желаемому весу коридор и так может увеличиваться. Например, в середине июля я ввела цель к концу лета - 55 кг. Весила я 57. Потом резко похудела, стало 55,5 в конце июля. Обновила задачи, но не изменяла конечную цель. И коридор у меня сделался аж до 1630 Кк)). Если ты, как пишут в статье, поставишь свой конечный вес равный текущему и срок - 6 месяцев, то у тебя точно не будет коридора 1200-1550. Можешь попробовать)). Там же написано, что коридор МОЖЕТ и не измениться, но только при нескольких условиях. |
|
Diet-Баллов: 1210 |
3-ое августа 2009 8:53 Блинннн...чё делать незнааа...у меня начальный вес 49, а желаемый 45 - не судите строго что так мало, эт моя норма со времён хореографической школы. Ток прошло уже практически больше месяца, а результатов 0 (((((... Хотя я питаюсь очень правильно, т.к. кроме фруктов и овощей (сырых) меня ничё не прельщает, не тянет меня ни на хлеб, ни на картошку, макароны сладости и т.д. Отруби, кефир 2,5%, 1 стол.л. перемолотых льняных семян, тарелка овощн. незаправленного салата и фрукты (яблоки, сливы), правда где-то около 1кг. постное мясо грамм 80. Ну и вода, её много 8-9 стаканов. Ток без толку ((((.... Чё делать, может хто подскажет.... |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
5-ое мая 2009 20:43 Я пока топчусь на месте. |
|
Diet-Баллов: 2263 Город: Одесса |
8-ое апреля 2009 23:57 спасибо я уже блиска к цели, сбросила 1 кг. |
|
Diet-Баллов: 5389 |
8-ое апреля 2009 22:36 Надеюсь, советы пригодятся в ближайшем времени.Осталось чуть-чуть. |
|
Diet-Баллов: 27840 |
8-ое апреля 2009 20:37 Хорошая статейка! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 12819 Город: IRELAND |
8-ое апреля 2009 16:43 statja horoshaja, no vot ja cto to ne sovsem poniala.Рекомендуемый диапазон (коридор) потребляемых калорий может измениться незначительно. Если ты регулярно обновляешь весовые замеры в разделе "Контроль веса" по мере приближения к заветной цели, то после перенастройки программы коридор калорий может и вовсе не измениться. eto pocemu ne mozet izmenitsia, ja posle dostignutoj celi budu pitatsia 1200-1550ckal???podskazite na poctu mne, ja v ciomto zabluzdajus navernoje.spasibo. |
|
Diet-Баллов: 14194 Город: Николаев |
8-ое апреля 2009 13:07 оооооооооооо!Мне еще не кушать и не кушать |
|
Diet-Баллов: 8110 |
8-ое апреля 2009 11:56 Мне это статья как раз вовремя. Я достигла того, чего хотела!!!!! |
|
Diet-Баллов: 1561 Город: CПб |
8-ое апреля 2009 11:04 Для меня еще рановато. Я не достигла желаемого. Но советы запомню |
|
Diet-Баллов: 6998 |
8-ое апреля 2009 10:25 Спасибо,советы очень важные,обязательно к ним прислушаюсь! |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
8-ое апреля 2009 10:21 учту все советы, спасибо за помощь и заботу о нас... |
|
Diet-Баллов: 19811 |
8-ое апреля 2009 9:43 Очень нужная статья, спасибо! |
|
Diet-Баллов: 26350 |
8-ое апреля 2009 6:09 будем стараться следовать советам в этой статье. Очень разумный подход к стабилизации веса. Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 25350 Город: israel |
8-ое апреля 2009 4:35 Статья очень нужная и актуальная ,т.к. задачи постоянно надо менять .Это помогает ещё раз себя контролировать ,пока нет системмы самоконтроля . |
|
Diet-Баллов: 27082 |
8-ое апреля 2009 2:38 Очень разумная статья! Спасибо |
|
 |