Помоги близким и друзьям вести здоровую жизнь.
Система "неожиданных" идей.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 4060 |
21-ое мая 2012 12:47 Советы хорошие, конечно. Но самое лучшее - это наши успехи. Когда я похудела на 4 кг и убрала живот, муж на меня глядя тоже стал меньше ( заметно меньше!) есть по вечерам.Проникся. Я еще его нахваливаю, какой мол молодец)))Надо сказать, что живот у него тоже ушел, а раньше говорил, что у него строение такое)))) |
|
Diet-Баллов: 1230 Город: омск |
5-ое мая 2012 17:07 У меня муж помог мне и поддержал меня в здоровом образе жизни! на нас посмотрела моя мама и тоже занялась собой!!! Теперь подтягивааю брата и его жену,но они совсем ленивые)))))))))))) |
|
Diet-Баллов: 3400 |
24-ое марта 2012 8:43 Я считаю, что помочь можно только тому человеку, котрый сам хочет измениться, но пока колблется в силу разных причин |
|
Diet-Баллов: 6113 Город: Минус20килограммск |
16-ое марта 2012 12:31 А у нас нет телевизора! Это классно. И TV- тюнера тоже нет.В интернете иногда бормоталку какую нибудь включаю. Фильмы, конечно, смотрим. |
|
Diet-Баллов: 6089 |
8-ое марта 2012 17:25 Ага про телевизор особенно забавно, меня муж сразу прибьет :)) |
|
Diet-Баллов: 6871 |
6-ое марта 2012 22:04 Хотите прикол? Я свою маму на путь истинный направляю - не ешь мам сметаны жирной, а папа добавляет - ага, не будешь сметану есть - ослепнешь :) ну как помочь близким и друзьям вести здоровую жизнь? |
|
Diet-Баллов: 12541 |
5-ое марта 2012 20:29 пао счет дачного участка.прям не люблю его.поясница болит от него)а оказывается полезно |
|
Diet-Баллов: 8936 |
5-ое марта 2012 11:03 про пульт это прямо в точку!!! :-) муж, мягко говоря, будет недоволен, спрячет меня потом :-) :-) :-) |
|
Diet-Баллов: 33093 Город: Иркутск |
5-ое марта 2012 4:46 Я точно схлопочу, если от мужа пульт спрячу! а от меня надо комп прятать! |
|
Diet-Баллов: 6302 |
4-ое марта 2012 19:06 За предпоследнее действие можно и по шапке схлопотать)))) |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
4-ое марта 2012 13:27 Лучше комп отключить. |
|
Diet-Баллов: 13273 |
4-ое марта 2012 13:06 Отключи телевизор, а пульт спрячь.Я умаю, это самый важный совет)))) |
|
Diet-Баллов: 8604 Город: Белгород |
4-ое марта 2012 11:55 Человеку надо дойти самому, на меня зляться когда я намекаю на ЗОЖное поведеие. |
|
Diet-Баллов: 2945 |
4-ое марта 2012 9:29 о Господи, сложнее всего убедить друзей что бы они не спрашивали с утра до вечера "а как мне похудеть?" |
|
Diet-Баллов: 435 |
4-ое марта 2012 9:28 Чтобы муж в панике искал пульт по всему дому)) |
|
Diet-Баллов: 41089 Город: Пограничный |
4-ое марта 2012 7:44 С меня пример берут дети. |
|
Diet-Баллов: 2280 |
4-ое марта 2012 0:18 Про пульт прикольно....Телевизор и без него отлично включается...Это не помеха... |
|
Diet-Баллов: 3861 |
28-ое октября 2011 12:11 Некоторые советы понравились! Обязательно подарю маме хотя бы обруч! |
|
Diet-Баллов: 208 |
5-ое марта 2011 0:03 мне понравился девиз оптимизм! |
|
Diet-Баллов: 37182 |
19-ое ноября 2010 11:06 Отключи телевизор... Ничем хорошим это не закончится. Насчет подарков тоже попробовала. Когда начала худеть на Дионе, полная энтузиазма подарила одной подруге на день рождения набор из двух мячей по 1 кг каждый с видеодиском,на котором комплекс упражнений с этими мячами. Другой, которая любит ходить, подарила видеодиск с копмлексами Лесли Сэнсон и аудиодиск с комплексом упражнений для ходьбы на улице. Ни та, ни другая подарками до сих пор не воспользовались. Вывод: хочешь быть здоровой - будь ею, но каждый к этому решению должен прийти самостоятельно |
|
Diet-Баллов: 51467 |
21-ое июня 2010 14:32 Если готовить пищу на несколько дней вперёд,разве не пропадёт её энергетическая ценность? |
|
Diet-Баллов: 9199 |
12-ое апреля 2010 17:57 Отключи телевизор, а пульт спрячь.(c) ^___^ боюсь этим я навсегда отвращу домашних от любви к спорту) всё ограничитса беготней в поисках пульта и на этом будет поставлена жирная точка на моих фразах о том что спорт это здорово)) |
|
Diet-Баллов: 75599 |
13-ое февраля 2010 10:07 Разговоры, уговоры и прочее - не помогают. Вот когда мой любимый муж увидел своими глазами результаты здорового образа жизни - только тогда он сам предложил варить ему утром кашу и сам перестал есть ночью. И вообще, решили мы овощи/каши/фрукты есть. И с собакевичами утром прогуливаться в парке сам решил. Встает без всяких уговоров. Так что только личным примером можно сподвигнуть человека на изменение своей жизни. И то, если об этом не компостировать мозги, а дать ему право выбора. |
|
Diet-Баллов: 16552 |
3-ое февраля 2010 12:45 Чего бы еще почитать, чтобы сын захотел измениться. Боюсь его обидеть и оттолкнуть, но вижу, что дела его идут весьма ненормально. |
|
Diet-Баллов: 16552 |
3-ое февраля 2010 12:45 Чего бы еще почитать, чтобы сын захотел измениться. Боюсь его обидеть и оттолкнуть, но вижу, что дела его идут весьма ненормально. |
|
Diet-Баллов: 16552 |
3-ое февраля 2010 12:44 Чего бы еще почитать, чтобы сын захотел измениться. Боюсь его обидеть и оттолкнуть, но вижу, что дела его идут весьма ненормально. |
|
Diet-Баллов: 16552 |
3-ое февраля 2010 12:44 Чего бы еще почитать, чтобы сын захотел измениться. Боюсь его обидеть и оттолкнуть, но вижу, что дела его идут весьма ненормально. |
|
Diet-Баллов: 10831 Город: Москва |
19-ое ноября 2009 10:36 Мне кажется, что если я так "незаметно" начну все это делать у меня отберут компьютер))) А если пульт от телевизора спрячу, то вообще убьют))Но вообще, мне очень хочется достичь заметного результата, ради того, чтобы моя сестра (у которой проблема с лишним весом намного значительней чем у меня) смогла на моем примере убедиться, что все это действует и не напрягает! По-моему твой результат это лучший способ убедить всех в правоте. А разговоры очень часто вызывают скептические взгляды и не прибавляют ни другим веры, ни тебе уверенности. |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
10-ое августа 2009 21:34 Да все это реально . |
|
Diet-Баллов: 4325 |
3-ое июля 2009 14:08 А потом все остальные будут считать твои лишние кг=)))мотивируя это тем, что как только ты приобретешь идеальную форму, то мы сразу же тоже начнем ЗОЖ...а пока нам не видно его преимуществ...хи-хи, умные они у меня!!!! |
|
Diet-Баллов: 38846 |
1-ое июля 2009 20:50 Если бы мне раньше так "ненавязчиво" навязывали ЗОЖ, вряд ли бы мне это понравилось. Надо захотеть самому!!! Если у меня все в семье не могут жить без бутербродов с колбасой, а я их заменю на хлебцы с сыром и листом салата, боюсь у меня будет недопуск к и-нету... Каждому своё! |
|
Diet-Баллов: 9686 Город: Лобня |
1-ое июля 2009 19:43 статья мне понравилась. я это давно практикую, но делаю это не заметно для мужа. например раньше готовила только! основное блюдо(мясо, супы, плов и т.д), а теперь обязательно делаю салат из свежих овощей.польза 1-витамины 2-уменьшается порция основного блюда(чаще очень тяжелого) а еще мы переехали недавно и я сказала что мне с работы вечером страшно одной ходить и теперь он меня всегда встречает после работы. такой своеобразный способ вытащить мужа прогуляться) |
|
Diet-Баллов: 5018 |
1-ое июля 2009 14:05 Сейчас я готовлю еду на 2 дня.А раньше каждый день у плиты торчала. "ДО" помогает дисциплинировать себя и тех,кто со мной рядом.Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 2095 |
1-ое июля 2009 13:53 Я вот тоже с этим согласно... если в семье лишним весом и больным желудком страдаешь только ты, то остальные не обязаны отдуваться за твои грехи)) и пичках их огурцами и маложирной пищей можно только с их официального согласия :) |
|
Diet-Баллов: 944 Город: Odessa |
1-ое июля 2009 13:40 попытаться можно))) |
|
Diet-Баллов: 1039 |
1-ое июля 2009 13:38 Хмм, а мне кажется, что какой образ жизни вести - каждый человек волен решать самостоятельно. Можно предложить своим близким присоединиться к тебе, рассказать им о правильном питании и фитнесе, готовить более здоровую пищу. Но навязывать какое-то времяпрепровождение или еду - только плодить конфликты в семье. Отключить телевизор и спрятать пульт - так вообще садизм)) |
|
Diet-Баллов: 5467 Город: Липецк |
1-ое июля 2009 13:04 Статья, супер! С сегодняшнего дня начну воплощать в жизнь новые идеи! |
|
Diet-Баллов: 2095 |
1-ое июля 2009 12:47 ооооООООо)) если я предложу реализую хоть один из пунктов по питанию, то меня уволят из дома)))))) У меня любимый мужчина чипсы, шоколадки, печения, колу и тд. считал и считае ЕДОЙ, а все остальное ПРИВКУСАМИ... и это сугубо пожизненный образ жизни, и пересмотрению не подлежит)) мы договорились что когда у нас будет совместный холодильник то камеры поделим так что при открытии "своей" половины на продукты друг друга не наталкиваться :)) Вот так то)) |
|
Diet-Баллов: 759 Город: г. Ессентуки |
1-ое июля 2009 12:02 Хорошая статья. Пытаюсь уговорить своим мужчин гулять вмести со мной вечером (деляю уклон на безопасность моей персоны). |
|
Diet-Баллов: 29113 Город: Киев |
1-ое июля 2009 10:29 А самое главное: будь внимательным к любимым и близким, не думай только о себе, понимай, что они могут не понимать твоих добрых намерений! |
|
Diet-Баллов: 31624 |
1-ое июля 2009 10:08 Статья понравилась. Реальные советы, которые нужно воплощать в жизнь. Спасибо автору. |
|
Diet-Баллов: 5056 |
1-ое июля 2009 9:55 Мои мужчины реагируют только на мои качественные и колиественные изменения. Когда они стали ну о-о-очень заметными - тогда только они всерьез задумались, что все, что я делаю и ем - действенно. А раньше думали, что я, мягко говоря, зациклилась и у меня все равно ничего не выйдет- дари им фитнес-подарки или не дари, подсовывай здоровую пищу или нет! Так что на моих действует лишь то, что вызывает одну мысль: если бы я ее послушал, то уже тоже был бы в норме! Вот так. |
|
Diet-Баллов: 15371 |
1-ое июля 2009 9:33 Спасибо! Столько полезных советов и идей, особенно про подарки близким и друзьям, которые сподвигают на активность:))) |
|
Diet-Баллов: 2440 |
1-ое июля 2009 8:23 Так и есть, но не всем полезно объявлять о перехое к ЗОЖу. Я в течении 2-х лет постепенно вывела много лишних продуктов.Мои мужчины только стали замечать что многие вкусы(типа сосисек и др)им не нравиться, чувствуют ненатуральность, лишние соли.Заменила сахар на мед, коричневый сахар и стивию.Все довольны))) |
|
Diet-Баллов: 6245 |
1-ое июля 2009 7:53 а у меня пульт и так сломался хехе |
|
Diet-Баллов: 40275 Город: Северодвинск |
1-ое июля 2009 7:07 готовить на несколько дней вперед...??? это правильно? |
|
Diet-Баллов: 6454 |
1-ое июля 2009 6:37 А я собираюсь маме на день рождения пароварку подарить. Это шаг к здоровой жизни и польза всей семье :) |
|
Diet-Баллов: 84692 |
1-ое июля 2009 6:23 Отличная статья! Коротко и ясно! Абсолютно со всем согласна. И с тем, что телевизор надо отключить. Уж слишком много времени сейчас в семьях уделяют ему, причем просмотру всех передач. А телевизор не объединяет членов семьи, а разъединяет их.Детей озлобливает. |
|
Diet-Баллов: 10489 |
1-ое июля 2009 6:18 "..Отключи телевизор, а пульт спрячь..." И все-до развода рукой подать))) И никто-никто больше не будет мешать тебе вести здоровый образ жизни)))А вообще статья полезная, буду больше обращать внимания на оздоровление семьи. |
|
 |