Польза умеренности. Что это такое?
Как избежать бесконечного круговорота диет.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 5 |
14-ое мая 2014 11:31 Вчитайтесь внимательно, это понятие относится ко всему(!), не только к диете, это истина жизни. Мне нравиться!!! Умеренность - это стремление к уравновешенности и цельности. Ее корень в признании того, что у каждого человека много различных (и часто противоречивых) потребностей, желаний, возможностей и целей. Быть умеренным значит жить полной жизнью, делать такой выбор и принимать такие решения, которые позволяют получать все необходимое и проявлять свою индивидуальность во всей полноте и цельности. |
|
Diet-Баллов: 199 |
3-ое мая 2013 16:26 Пора попробовать! Спасибо, что не гоните лошадей, даете время настроиться. |
|
Diet-Баллов: 5762 Город: Рига |
8-ое августа 2011 9:36 О, новый слоган: "Польза умеренности", и на холодильник его! Пора завести маленькую личную тарелочку. |
|
Diet-Баллов: 1522 |
4-ое июня 2011 23:06 Это и есть самое главное и важное, но и самое трудное.Трудно себя держать в руках. также думаю когда привыкнеш не переедать тогда это будет нормой. |
|
Diet-Баллов: 33 |
5-ое марта 2011 22:45 Нет, умеренности я не смгу научиться....либо все, либо ничего=) |
|
Diet-Баллов: 591 |
12-ое ноября 2010 14:42 Умеренность-это хорошая штука, только не у всех это получается! Как например у меня:))) |
|
Diet-Баллов: 37125 |
31-ое октября 2010 20:38 Мне не хватает умеренности в темпах снижения веса. Ведь знаю, что мне не никак нельзя торопиться, надо постепенно, чтобы кожа и организм успевали принять новый вес и приспособиться, а все равно хочется быстрее, быстрее... |
|
Diet-Баллов: 2283 |
31-ое мая 2010 12:31 Статья хорошая. Вот знать бы меру в сладком! |
|
Diet-Баллов: 3724 Город: Санкт-Петербург |
28-ое апреля 2010 20:27 Правильная статья.Ведь если ты знаешь,что можно все,то это уж не интересно. |
|
Diet-Баллов: 1093 |
25-ое апреля 2010 15:02 Просто это как раз и есть самое сложное.)))) |
|
Diet-Баллов: 2628 |
18-ое апреля 2010 20:08 эх, вроде все просто...но при этом почему так сложно? |
|
Diet-Баллов: 11794 |
2-ое марта 2010 10:42 Вроде в статье прописные истины,но не все могут сдержать себя.С утра всё планируещь и всё вроде правильно,а вечером чувствуешь голод и он не даёт спать. Начинаешь думать что съесть,чтобы не очень калорийное. |
|
Diet-Баллов: 20563 |
22-ое февраля 2010 18:59 Мне понравилась статья,вроде все известное, но очень как-то вовремя прочла её. |
|
Diet-Баллов: 3109 |
20-ое февраля 2010 11:25 Какая-то актиса сказала: а я стараюсь не ЕСТЬ, а ПРОБОВАТЬ, таким образом порции получаются маленькие и переесть точно не получится :) Надо научиться не доедать, тогда проще будет :) Даже если вдруг захотелось что-то из МакДоналдса - съесть, но четверть или половинку... ну и в спортзал :)))) |
|
Diet-Баллов: 18306 Город: Ростов -на-дону |
18-ое декабря 2009 17:19 воду всеравно не люблю пить и никогда не любила-столько выпить для меня пытка. |
|
Diet-Баллов: 20332 Город: Киев,Украина |
10-ое декабря 2009 21:27 спасибо,ДиОну,начала за собой замечать,что полюбила то,на что раньше и не смотрела... |
|
Diet-Баллов: 8805 Город: Киев |
5-ое декабря 2009 2:45 Самое главное - разогнать свой метаболизм! Это можно сделать только посредством фитнеса. А без этого и яблочко с морковкой в жирок пойдут. |
|
Diet-Баллов: 1466 |
24-ое ноября 2009 19:23 поучительно! |
|
Diet-Баллов: 1466 |
22-ое ноября 2009 22:37 А если сила воли покидает и слабости(сладости) берут верх? Хорошо тем кто не любит мучное и шоколад! |
|
Diet-Баллов: 1636 |
16-ое ноября 2009 15:57 ещё)))) у всех такие аватарки симпатичные, красивые))) никто помойное ведро на себя не ставит...всё девочки, харэ кидать жрачку как в топку!!! Всем желаю побольше читать и слушать здравомыслящих людей, а не тащиться на запах МакДоналдса, который на этом деньги зарабатывает!!! Однажды видела как мамаша кормила картошкой фри малыша своего, которому еще и месяцев 10 не исполнилось...да ешь ты сама ее, зачем ребенка то концерагенами пичкать!!! ЭТО ВСЁ ОТ ЛЕНИ, ОТ НЕЕ "РОДНОЙ" |
|
Diet-Баллов: 1636 |
16-ое ноября 2009 15:51 мне тяжело...я то на работе за моником, то за рулем... вот сегодня ехала и ела яблоко))) мужик один мне ОК показал, понравилось небось как я причавкивала за щечку)))) дык лучше яблоко грызть, чем папироской дымить (курить бросила, да и привычки в машине смолить не было) А придерживаться плана всё ж таки надо, а то получается как в помойку в себя бросаешь: колбаса, огурчик соленый, хлеб, торт, компот, орешки...короче без осознания, надо мне это или нет...я не хочу больше быть помойкой... и от маленького контейнера превратиться в мультилифт... |
|
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря |
23-ое октября 2009 9:10 Постоянно придерживаться плана - это и есть самое трудное. Часто планы рушатся вдребезги (человек предполагает, Господь располагает). Эти форс-мажоры выбивают из колеи и отбивают желание продолжать планировать в принципе... |
|
Diet-Баллов: 965 |
3-ое сентября 2009 9:40 Мера необходима во всем, но в еде , обязательно. Жаль, что это я поняла, нагуляв десятки лишних кг. Хорошо, что статья напоминает нам, что надо держать себя в ежевых руковицах. Ведь можно есть все, зная меру. |
|
Diet-Баллов: 236 |
29-ое июля 2009 17:01 А моя беда - чипсы и макдональдс! я могу не есть это в принципе полгода, год и стоит только один раз поесть - и всё!!! голову просто сносит! готова питаться только этим! и самое обидное - голова понимает, что это вредно, некрасиво, ужасно, а поделать ничего не могу! ну да в очередной раз начала борьбу с этим злом!!! |
|
Diet-Баллов: 5069 |
27-ое июля 2009 8:31 За здравствуют конфетки, шоколадки!Будем лопать манюсенькие вкусняшки манюсенькими кусочками... |
|
Diet-Баллов: 1122 |
24-ое июля 2009 21:41 здравствуйте уважаемая диета ,ваша статья замечательная, но как это все сделать? все кажется так просто ,но на самом деле все не так как хочется. каждый день просыпаюсь с надеждой на то что похудею!!!!! я хочу похудеть!!!!!! не могу объяснить что происходит не могу отказаться....от еды |
|
Diet-Баллов: 4432 Город: Сыктывкар |
24-ое июля 2009 17:42 Всё, что тут написано - истинная правда. Я даже видела людей, которые благодаря подобной методике добились сногсшибательных результатов. Я и сама год назад начала считать калории, и скажу вам, пока считаешь и занимаешься самоанализом - результат налицо. Буду стараться отражать свой опыт и то интересное,что помогло другим держать себя в пределах коридора калорийности на соём блоге. |
|
Diet-Баллов: 15371 |
24-ое июля 2009 17:26 Заинтриговали... :) |
|
Diet-Баллов: 176 |
24-ое июля 2009 17:12 завидую тем,кто знает меру во всем,а особенно в еде.Буду очень стараться соблюдать меру |
|
Diet-Баллов: 10932 |
24-ое июля 2009 15:07 блин, что делать? люблю шоколадные конфеты, хоть тресни!И одной конфеткой ограничиться никак не могу... |
|
Diet-Баллов: 6225 |
24-ое июля 2009 14:03 Меня радует возможность иногда есть запретную еду, просто теперь я ее ем совсем чуть-чуть и редко, но зато нет желания сорваться и налопаться ею от души))) |
|
Diet-Баллов: 16289 Город: Крым, ЮБК |
24-ое июля 2009 13:41 спасибо,еще раз вдохновили и замотивировали ))) |
|
Diet-Баллов: 1150 |
24-ое июля 2009 11:38 У меня так было с запретной пищей. Люблю белый хлеб. Но, придерживаясь диеты, пришлось ограничить себя до 2 тонких кусочков на завтрак. В итоге через пару месяцев воздержания слопала батон (без ничего!) за 20 минут. То есть практически заглотила. Ограничиваться нужно постепенно! |
|
Diet-Баллов: 27082 |
24-ое июля 2009 9:03 Очень понравилась статья! ;) |
|
Diet-Баллов: 11432 Город: Владивосток |
24-ое июля 2009 5:09 Отличная статейка.На самос деле, надо самой прийти к такому выводу-что быстрых результатов не будет.. и действительно, не впадать в крайности..Я слава Богу,к этому пришла, чему несказанно рада))) чего и всем желаю) |
|
Diet-Баллов: 3956 |
24-ое июля 2009 4:54 :-))) а на фотке моя хорошая знакомая:-))) |
|
Diet-Баллов: 717 Город: Vancouver |
24-ое июля 2009 4:30 а у меня ниче не получается :-( жру как лон. и в горе и в радости :-( осталось удавится |
|
Diet-Баллов: 1336 |
24-ое июля 2009 0:33 Хорошая статья! Зачет!=) |
|
Diet-Баллов: 11178 |
24-ое июля 2009 0:07 согласна со статьей=)Тише едешь-дальше будешь) |
|
 |