Завтрак на бегу.
Спешка - не повод отказываться от завтрака.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 369 |
24-ое марта 2013 12:17 Спасибо! Очень интересно! |
|
Diet-Баллов: 3248 Город: Запорожье |
14-ое марта 2013 10:31 Не люблю завтрак на бегу,ан лету и все,что связано с быстротой |
|
Diet-Баллов: 418 |
12-ое марта 2013 0:16 Отличная статья! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 418 |
12-ое марта 2013 0:16 Отличная статья! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
11-ое марта 2013 20:48 спасибо |
|
Diet-Баллов: 134 |
10-ое марта 2013 23:06 хороший совет.Вкусно,полезно и не дорого. |
|
Diet-Баллов: 12620 |
10-ое марта 2013 15:01 Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 39670 Город: Подмосковье |
10-ое марта 2013 14:49 А мне статья не понравилась...Что это за коктейль, который готовится с вечера? Там витаминов уже нет и праны...И еще холодный- верный путь к ангине. Ничего никогда холодного не ем...Я утром выпиваю стакан воды и еду на работу, а там уже нормально в 9 утра завтракаю. Начальство сначало выражало недовольство, потом привыкло... |
|
Diet-Баллов: 6189 Город: Харьков |
10-ое марта 2013 14:47 Спасибо )), впринципи вареные яйца - это и так мой самый частый завтрак, возможно теперь смогу разнообразить ))) |
|
Diet-Баллов: 14093 |
10-ое марта 2013 11:44 Как почитаешь комментарии, все такие правильные, на завтрак овсянка, а открываешь профиль, анонимные алкоголики и булемички. |
|
Diet-Баллов: 2403 Город: Украина |
10-ое марта 2013 11:11 Хорошая статья. С завтраком - вечные проблемы... |
|
Diet-Баллов: 14707 |
10-ое марта 2013 10:18 На утренние сборы у меня уходит 1 час 20 минут. Если проспала, то лучше не причешусь и в хвост соберу волосы, но позавтракать - это обязательно. Причем, чем раньше встаю, тем более плотный завтрак. И если рано вставать, то ужинаю раньше, чтобы аппетит с утра был хороший ))) |
|
Diet-Баллов: 26077 |
10-ое марта 2013 10:13 Спасибо! Чудесные советы. Вот только насмешил совет насчет бутерброда с луком сутра. По-моему это способ провести этот день в одиночестве, или в молчании:) |
|
Diet-Баллов: 9729 |
10-ое марта 2013 8:04 Спасибо, очень полезная статья. |
|
Diet-Баллов: 22803 Город: |
15-ое августа 2012 21:36 Встать на пол-часа, а то и на час раньше - лишь бы имел быть место быть неторопливый, питательный, вкусный завтрак - основной принцип моего утра, не нарушаемый ни при каких обстоятельствах уже лет 20. Отличное начало дня! |
|
Diet-Баллов: 581 |
15-ое августа 2012 7:12 надо завтракать обязательно! Раньше перед работой успевала только чай или кофе с бутериком, в итоге до обеда еле доживала)) Появление ребенка заставило меня готовить каши по утрам))) Теперь каждое утро кашка (часто настоящий геркулес), чай или кофе(позволяю себе его только утром), иногда бутерброд с маслом, а если знаю, что обед будет очень не скоро, то еще яичко вареное, вкусно и очень сытно! Обед уже легкий, и ужин тоже))) |
|
Diet-Баллов: 10531 |
14-ое апреля 2012 14:29 а я завтракаю очень поздно, когда остальные обедают |
|
Diet-Баллов: 5457 Город: Хабаровск |
1-ое марта 2012 11:42 Да да я завтракаю кашами и всё успеваю |
|
Diet-Баллов: 106 |
24-ое октября 2010 8:49 Хорошая статья. раньше я постоянно завтракала.А вот обед брала в столовой. А вот последнее время завтракать перестала и заметила, что и в обед съедать стала раза в два больше и домой с работы пихожу голодная как волк. |
|
Diet-Баллов: 7663 |
23-ое августа 2010 21:48 я тоже пока не позавтракаю причем медленно и с удовольствием - никуда не пойду! |
|
Diet-Баллов: 1022 |
22-ое июня 2010 23:01 А я обычно фрукты ем, один какой нибудь |
|
Diet-Баллов: 18474 Город: Москва |
18-ое июня 2010 10:00 Я завтракаю на работе. Заливаю овсянку кипятком, прячусь за монитором и ем:) |
|
Diet-Баллов: 41590 |
17-ое июня 2010 16:15 Я тоже готова утром пожервтовать чем угодно, но только не завтраком! Уже лет 10 как приучила себя есть по утрам и делаю это с удовольствием.Фруктовый йогурт - странный завтрак, там полно сахара и никакой пользы, да и есть после него через час захочется. А натуральный йогурт сам по себе не съешь, тут уж надо в него сухофруктов и орешков насыпать. А вообще действительно странно, что про творог забыли - творог, вареньице или мед, фрукты или орешки, вот вам и полноценный сытный завтрак. |
|
Diet-Баллов: 7019 |
17-ое июня 2010 16:06 А я всегда выделяю время на завтрак, как бы не торопилась куда-либо с утра)) Для меня это уже неизменная привычка)) |
|
Diet-Баллов: 332 Город: Улан - Удэ |
17-ое июня 2010 16:01 совершенно согласна с мнением на счет йогуртов.а в принципе, для кого-то это вполне обыденно -завтракать на ходу, сама периодически так съедаю бутер.с докторской запивая чаем с молоком. до обеда хватает. |
|
Diet-Баллов: 6200 |
17-ое июня 2010 13:57 Я вот ни как не разберусьпо йогурту.Все и везде пишут о его полезности, а ведь йогурт, что продается в магазинах, он же не пригоден к употреблению. как и вся магазинная молочка |
|
Diet-Баллов: 771 Город: Санкт-Петербург |
17-ое июня 2010 12:39 Tenderness +1! =) По мне уж лучше вообще не завтракать, чем хомячить по дороге. |
|
Diet-Баллов: 13140 |
17-ое июня 2010 12:10 Я никогда никуда не бегу по утрам. Встаю за час, спокойно завтракаю, тщательно пережевываю пищу, и потом собираюсь. Сама не люблю торопиться и куда то опаздывать, а не позавтракать для меня будет катастрофой :) |
|
Diet-Баллов: 9598 |
17-ое июня 2010 12:01 Очень полезная для меня статья! Сейчас как раз мучаюсь от того что не успела позавтракать, кошусь в сторону принесенного с работы обеда, а до самого обеда еще далеко.....а есть уже хочется(((пробовала приготовить завтрак с вечера, это выход, но не всегда хватает времени даже на то, чтобы просто сесть за стол. А вот завтрак по дороге на работу- вполне. Взять коктейль в стакане и выпить его пока жду транспорт -вполне под силу. Или съесть фрукт когда иду до метро пешком- реально! Спасибо за идею! |
|
Diet-Баллов: 12895 Город: Краснодар |
17-ое июня 2010 11:54 MrsMakhlina, +5 =) |
|
Diet-Баллов: 15183 Город: Москва |
17-ое июня 2010 10:57 Горячи бутерброд это не завтрак, это почти что обед. Не люблю есть мясо с утра.Овсянка форева! |
|
Diet-Баллов: 2531 Город: Москва |
17-ое июня 2010 10:48 я завтракаю, но обычно уже на работе) - либо йогуртом, либо кефиром. Дома уж никак не получается(! Уж очень люблю поспать)! |
|
Diet-Баллов: 42618 Город: Киев |
17-ое июня 2010 10:28 обожаю завтракать))обычно это овсянка)) но разную делаю чтобы не надоедала) |
|
Diet-Баллов: 3850 Город: Москва |
17-ое июня 2010 10:28 А мне понравилось про бутерброд с луком=)Так себе и представляю:стоишь в душном вагоне метро,а вокруг тебя карантинная зона из-за невероятно нежного запаха лучка=) |
|
Diet-Баллов: 41772 Город: Moscow City |
17-ое июня 2010 9:53 Я всегда завтракаю по утрам, стараюсь овсяной кашей. Если не успеваю, то чашка кофе и пара бутербродов с сыром и злаковым хлебом. Но когда приезжаю на работу уже опять хочу есть! |
|
Diet-Баллов: 18227 Город: Санкт-Петербург |
17-ое июня 2010 9:49 Странно! но про творог ни слова!!!)))) |
|
Diet-Баллов: 4733 Город: Ростов-на-Дону |
17-ое июня 2010 9:48 А йогуртом тоже можно на ходу перекусить - ведь на полках магазинов можно найти много питьевых йогрутов в удобных бутылочках!!! |
|
Diet-Баллов: 70514 |
17-ое июня 2010 9:41 Заливаю две ложки "геркулеса" в кружке кипятком и иду в душ. Потом спокойно завтракаю овсяной кашкой и бутербродом (кусочек сыра на хлебце). Быстро, вкусно и сытно. |
|
Diet-Баллов: 16141 |
17-ое июня 2010 9:31 Статья хорошая, но про коктейль с вечера - эт что-то махнули. Мало того, что от витаминов мало чего останется за ночь, так и йогурт с фруктами - скоропортящееся сочетание, забродить ещё может, получите потом революцию внутри) такие вещи надо употреблять сразу после приготовления. И по времени это будет - всего несколько минут. |
|
Diet-Баллов: 16096 |
17-ое июня 2010 9:18 а я вот не завтракаю чаще всего не из-за нехватки времени,а потому что с утра в меня ничего не лезит! |
|
Diet-Баллов: 54105 Город: Краснодар |
17-ое июня 2010 9:06 Да уж, без завтрака для меня день испорчен!!! Это самый главный прием пищи! ))) Спасибо родителям, что приучили меня к этому с самого детства ))) |
|
Diet-Баллов: 2379 Город: Москва |
17-ое июня 2010 8:56 Я варю с вечера себе кашку на воде.Утром просто беру мисочку на работу и в микроволновке разогреваю. |
|
Diet-Баллов: 2459 |
17-ое июня 2010 8:45 Отлично....... |
|
Diet-Баллов: 3421 |
17-ое июня 2010 2:22 Хорошая статья))) Но не для меня. :) Я завтрак никогда не пропускаю, лучше на полчасика раньше встану и поем, чем исхитряться перехватить что-то на ходу. |
|
 |