Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеющая после родов
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., СонныйЕжик, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Похудение и кормление грудью

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, у меня тоже такая проблема, не могу ограничить себя в еде, моей зайке уже 1год и 2 месяца, кормлю пока грудью. Начала пытаться постепенно выводить из рациона вредные продукты, например, уже месяца три не ем майонез, хочу завязать с печеньями пока никак, но думаю получится. ОксанаВ может тебе тоже надо постепенно. Попробуй. Кстати я тоже всегда невыдерживала весь разгрузочный день.

Катя, 26 лет, рост 156
Иду маленькими шажками к цели, главное не останавливаться))))
68--65-63------------50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

balmarias а что делать? а делать то что-то надо... с чего-то начать, а там втянуться постепенно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана может и не надо? Лишний раз провоцировать срыв незачем совершенно. Если сегодня разгруз а завтра срыв то толку все равно не будет.

МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

balmarias разгрузки не получилосьsmile До обеда продержалась и поела. Не могу себя никак морально подготовить. Знаю, что надо , но нинак не получается.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Первого ребенка кормила грудью до года и двух месяцев и ни какой диеты не придерживалась все само сошлось через год, а вот сейчас дочке 5 месяцев тоже полностью на груди вес уходит плохо да и аппетит зверский после кормления. Сидела 2 месяца на кремлевке потеряла только 5 кг, а ребенок вес плохо набрал за 2 месяца всего 400 гр, так что пока больше ни каких диет, просто больше овощей и кисломолчных продуктов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана как разгруз? поддается?

МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за совет. Действительно, попробую теже витамины, которые пила во время беременности плюс йод. Сегодня буду сидеть на молокачае. Надо брать себя в руки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Моей деточке уже год и 8 и мы еще на ГВ. Я из роддома вышла в 60 а через полгода стала 70 и далее колебалась 67-73. Вот сейчас решила за себя взяться. Пришла на сайт и поняла что слишком много ела, по принципу "чтоб молоко было", жаль мне раньше сайт не попался.

Оксана если у тебя жор постарайся заметить на какие продукты - возможно организм просто требует какой-то витамин или микроэлемент.

МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое! Значит буду пробовать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я по дитю никаких изменений не замечала, а молоко за один день не пропадет и не уменьшится.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Моему карапузу 4 месяца полностью на ГВ. Хочу у вас спросить: Молокочай не влияет на лактацию?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Странно-столько жидкости за день, а вес уходит?smileпопробуем-с....

71......61....55
было..есть....будет
рост 170
30.....чего ....не скажу....:))))
90))))-68-95
Твой вес тот в котором ТЕБЕ комфортно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я делаю молокачай так:  1,5 литра молока , беру нормальную жирность 2,5%, кипячу, остужаю градусов до 60, и кладу 3 ложки зеленого чая. 15-20 минут завариваю и пью весь день. Еще пью воду. Уходит 1-1,5 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а можно вопрос? уже несколько раз встречала название Молокочай, что это такое вроде понятно, но как на нём разгрузочный день лучше провести? заранее спасибкиsmile Кстати про кефир и яблоки: я тоже после 18: 00 ем только яблоки и пью на ночь кефир-помогает реально, сначала тяжело,....но красота требует жертв, потом привыкается!smile

71......61....55
было..есть....будет
рост 170
30.....чего ....не скажу....:))))
90))))-68-95
Твой вес тот в котором ТЕБЕ комфортно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От кефира и ряженки мне еще больше есть хочется, как и от яблок. Думаю ввести разгрузочные дни на молокачае один раз в неделю. Во время беременности это помогало.

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик. Я когда кормила своего гномика за первый месяц похудела на 7 кило а на зиму поправилась на 4. Теперь вот стараюсь не есть вечером а если тебе хочется пей кефир или ряженку после шести и  для молока лучше и для фигуры 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет ОксанаВ!  Моей второй доче тоже 5 месяцев, вес сейчас как до первой беременности (63кг., рост 170) Ведь ты же смогла придерживаться определённых правил когда ляльку вынашивала, значит была ответственность? А почему сейчас она пропала, за саму себя, ты же хочешь быть красивой? Когда кормишь грудью, поверь, даже если не доешь какой кусочек, ребёнку всё равно от тебя всё самое полезное достанется, а твоей фигуре польза. Пей витамины, ну и будем надееться, что этот сайт поддержит нас в нелегком деле!smile

71......61....55
было..есть....будет
рост 170
30.....чего ....не скажу....:))))
90))))-68-95
Твой вес тот в котором ТЕБЕ комфортно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте! Моей деточке 5 месяцев, я кормлю грудью и за это время поправилась на 7 !!! кг. За время беременности, придерживаясь определеннных правил питания, я похудела. До беременности 94, после 78 кг. Но сейчас на меня напал ужасный жор, и я никак не могу остановиться. Кто смог похудеть во время кормления грудью и как обуздали свой аппетит?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика