Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: За март - 5 кг ... ПОСТАРАЕМСЯ :):):
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Старательная, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
КАК МЫ ХУДЕЕМ

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!!! Девченки, а я сбросила еще 1кг и до моей цели осталось 3 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю, как получится. Хочу, чтобы было 65 кг. У меня очень тяжелый скелет. Я кальций потребляю активно. Это мне доктор прописал. Я сейчас хорошо выгляжу, но хочется лучшего!

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mascara  отличный результат ,так держать !!! А сколько ты ещё хочешь скинуть ?

 У меня тоже процесс пошел ,а главное уже даже не думала худеть .Теперь 52 кг .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня еще 1 см про телу ушел, а на животе 2 см, и даже ляшки и возле колена .

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я тут группу новую создала. Присоединяйтесь.

/dietgroups/show_group.php?id=1044

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ ! БЕЗ УСИЛИЙ СБРОСИЛА ЕЩЁ 600 ГР ,ТЕПЕРЬ ВЕС 53 .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я из ВЕЛИКОГО НОВГОРОДА) это Между Санкт-Петербургом и Москвой. Снег у нас до сих пор лежит(( А ещё дождь холодный льет... бРРР! на улицу выходить не хочется(

Начни и выиграй!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИНОГДА ДЕЛАЮ ЗАПИСИ В БЛОГЕ  .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sofia-zayceva, это-личный журнал, в смысле дневник.

Ты молодец, завидую тебе белой завистью!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРОШУ ПРОЩЁНИЕ ЗА СВАЮ НЕОСВЕДОМЛЁННОСТЬ smile,ЧТО ТАКОЕ ЛЖ . А ХУДЕТЬ НАЧАЛА ГДЕ ТО 3 МЕСЯЦА НАЗАД .

 Mascara  ЭТО ЗДОРОВО КОГДА МУЖУ НРАВИТСЯ . ПОЗДРАВЛЯЮ С УМЕНЬШЕНИЕМ ОБЪЁМА .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sofia-zayceva, ты молодец!!!! А у тебя есть свой ЛЖ? И как давно ты худеешь? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня тоже есть радостная новость, я сбросила еще 1см по телу, на животе 2 см. Не знаю на сколько кг я выгляжу, но муж говорит, что моя попа очень изменилась, подтянулась, и что ему очень нравится, и.. короче он много чего говорит.  

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ РАДОСТНЫМИ ДЛЯ МЕНЯ СОБЫТИЯМИ . Я СЕЙЧАС ЛУЧШЕ ВЫГЛЯЖУ ЧЕМ В 16 ЛЕТ ,ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОМОГАЮТ ОЧЕНЬ ХОРОШО .УВЕРЕННА ,ЧТО К ЛЕТУ У МЕНЯ ВСЯ ЖИРОВАЯ ПРОСЛОЙКА УЙДЁТ ОКОНЧАТЕЛЬНО (УЖЕ ПОЧТИ ВЕЗДЕ ОДНИ МЫШЦЫ ОСТАЛИСЬ),СЕЙЧАС ВСЁ ТЕЛО СТРОЙНОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ,МУЖ В ВОСТОРГЕ,А ЗНАКОМЫЕ ГОВОРЯТ ЧТО НА ВИД Я ВЕШУ МЕНЬШЕ 50 КГ . Я ТАК РАДА ЧТО ВСЕ МОИ УСИЛИЯ НАКОНЕЦ ТО ОЦЕНИЛИ ПО ДОСТОИНСТВУ ,ХОТЬ РАНЬШЕ И СМЕЯЛИСЬ .

   ДЕВОЧКИ !!! УВЕРЕННА ЧТО У КАЖДОЙ ИЗ ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ И ВЫ ВСЕ ДОБЪЁТЕСЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ !!! У МЕНЯ ТАК ЖЕ БЫЛИ И СРЫВЫ И РАЗОЧАРОВАНИЯ ,НО ЭТО НАДО ПРОСТО ПЕРЕЖИТЬ . ПРОВЕРИНО НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ .ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НЕ ПЕРЕД КАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ . ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ НА 1000% ,ТОЛЬКО НЕ МНОГО ВЫДЕРЖКИ И ТЕРПЕНИЯ .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И тебе удачи. Я вот тоже за март 5 кг не сбросила. Но это не беда, у нас все получится!!!!!! Ты говоришь, что еще снег не сошел? А откуда ты? Прости за нескромный вопрос.

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо всем за поддержку) у уже здорова и полна сил.. кстати.. как ни странно помогли выздороветь прыжки на скакалке))) попрыгаешь, пропотеешь и в душ) и несмотря на то, что ела больше сладкого... (шоколад, я думаю, лучшее лекарство!) ни на грам не поправилась... ) ещё бы немного похудеть... на апрель записалась в тренажерный зал) а как только сойдет снег хочется бегать по утрам) вот так то) к концу марта 5 кг не сбросила( жаль( но 1,5-это прогресс) всем удачки  )

Начни и выиграй!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СПАСИБО ДЕВОЧКИ !!! БУДУ СТАРАТЬСЯ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В НОРМЕ ,ТЕМ БОЛЕЕ СЕЙЧАС УЖЕ ПРИВЫКЛА К ТАКОМУ ПИТАНИЮ И МНЕ ДАЖЕ НРАВИТСЯ ,ВСЁ ВРЕМЯ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЛЕГКО . У ВСЕХ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ ,ВСЕ МОЛОДЦЫ !!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, ты молодец. Главное теперь не расслабляться

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sofia-zayceva Как здорово! Какая ты молодец!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я СЕЙЧАС ОСТАНОВИЛАСЬ НА 53,6 КГ И УЖЕ В ПРИНЦИПЕ ХУДЕТЬ ДАЛЬШЕ НЕ КУДА .БУДУ ПРОСТО ЗАНИМАТЬСЯ ,ЧТО БЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ФОРМУ . НО ПИТАНИЕ ОСТАВЛЮ КАК БЫЛО ,Я УЖЕ ПРИВЫКЛА К ТАКОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ .Я УЖЕ ДОБИЛАСЬ СТРОЙНОГО И ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА ,А СКЕЛЕТОМ БЫТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ . ВСЕМ УДАЧИ В НЕЛЁГКОМ ПУТИ К СОВЕРШЕНСТВУ . smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю, что это только первая неделя моей "диеты", а потом будет гораздо меньше. Наверное такие результаты от резкого занятия ежедневным фитнесом, кручения обруча. У меня есть дневник(/community/post.php?topic_id=10975 ), если интересно заходите, буду рада, чаем напою!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого какае результаты. И почему у меня так не получается? Как ты этого добилась?

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! За неделю моей работы над собой, я похудела на 2 кг. И в талии минус 5 см! Ура, у меня получается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я наконец сбросила 1 кг. Ой девочки, не успею я за вами. 5 кг за март это реальто только если начинать с апреля. Зато внешне я сильно изменилась. Фитбол делает чудеса. Мой живот еще не совсем плоский, но есть две полосочки по бокам и уже проявляются верхние пресовые квадраты, и появились намеки на нижние. А вот средние прикрывает спасательный круг. Но все равно, я так рада что хоть что-то изменилось.

Татьянка, 26 лет, 167см
Сыночку 4 годика!!!!!!
102....96.....60
было..есть..будет

/community/post.php?topic_id=14269 МОЙ ДОМИК

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРАВИЛЬНО ,ГОЛОДАТЬ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ НЕ СТОИТ .ОРГАНИЗМ И ТАК ОСЛАБ ,А ЕСЛИ ЕГО ЕЩЁ И НЕ КОРМИТЬ ,ТО ОТКУДА ЕМУ СИЛЫ БРАТЬ НА ВЫЗДОРАВЛЕНИЯ . ЛУЧШЕ СНАЧАЛА ПОПРАВИТЬСЯ ,А УЖ ПОТОМ ,ЕСЛИ ЧТО ТО И НАБЕРЁШЬ ,КОНЕЧНО ЖЕ СКИНУТЬ . ВЫЗДОРАВЛИВАЙ !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

reznik, я думаю тебе не надо голодать. Лучше валяйся, отдыхай, кушай нормально, ну и жидкости по больше (как советуют нам врачи). Ты так быстрее вылечишься, соответственно меньше наберешь. А разгрузочный день после болезни устроишь и фитнес-терроризм для своего телаsmile

Выздоравливай скорее!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я заболела, температура и все такое.. лежу...в коридор укладываюсь, но вес +1((( блин... что делать если физическими упражнениями заняться никак? может немного поголодать???

Начни и выиграй!
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика