Решила я вести дневник - пусть все знают какая я слабовольная (может хоть это поможет мне взять себя в руки)
Скинула я до НГ 10 кг (причем не голодовкой, а отсутствием в рационе сладкого и усиленными физ. нагрузками) Весила 62 кг(160 рост), конечно не худышка, но для меня даже очень - симпотяжка была. Ну и вот, нет что бы держать вес, я весь НГ отрывалась на Оливье и тортах, потом сесссия по две шоколадки в день, потом заболела - проволялась дома 2 недели - маршрут: кровать-холодильник-кровать ИТОГ +10 моих родных кг, в брюке не залезаю, жир висит на животе - УЖАС.
Вчера начала снова пытаться привести себя в порядок, устроила разгрузлчный день - убавила 1 кг - нет чтобы так и продолжать, дак я сожрала весь КК и вечером добавила целую шоколадку и пирог.
Мне сейчас стыдно - завтра буду изо всех сил стараться, но опять не знаю что из этого получиться
