Здравстуйте! Меня зовут Татьяна. Моему маленькому шесть месяцев. А у меня 72 кг при росте 164. Хочу сбросить до 58. Буду стараться!

Привет!!! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Светлана. РЇ РЅР° сайте давно.  Р� тоже был лишний вес после СЂРѕРґРѕРІ. После третьего ребенка РїСЂРё росте 156 весила 66. Худела СЃ Дионом СЃ января 2009. Сейчас уже полгода - 46-48 РєРі. Р� практически без голодовок. РќРѕ как говорится - нет предела совершенству. Желаю всем удачи. Буду рада общению СЃ молодыми мамочками.

Здравствуйте! Меня зовут Таша, мне 29 лет. У меня дочь. Зовут Алиса - 5,5 месяцев. Во время беременности набрала 13 кг. При росте 170 см весила 93 кг. Сразу после родов скинула 10 кг, а потом еще 10, теперь вешу 73-72 кг. Мне нужно похудеть на 10 кг. Надеюсь вы меня поддержите!

Всем привет, меня Р·РѕРІСѓС‚ Каролина, моей доченьке 10,5 месяцев. Р—Р° беременность набрала 20 РєРі РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 170  (64 перед беременностью, 84 шла рожать). До знакомства СЃ Дионом была 72, С‚.Рµ. 12 удалось сбросить без особых усилий, Р° РІРѕС‚ последние 8 засели РѕС‡ крепко. РќР° сайте уже 2 месяца, удалось сбросить 4 РєРі. сейчас СЏ 68, 8 РєРі РґРѕ идеала Рё 4 добеременных. Учавствую РІ гонках РѕС‡ помогло...смогла вписываться РІ БЖУ Рё РІ калорийность, уже была 67 РЅРѕ чуток расслабилась Рё СЃРЅРѕРІР° 68. Так что принимайте РІ СЃРІРѕСЋ команду, хочу быть красивой мамочкой, тем более СЃРєРѕСЂРѕ лето.

Всем приветик Меня Р·РѕРІСѓС‚ Р’РёРєР°. РЈ меня РґРІРµ доченьки. Старшенькой 11 лет. Младшенькой будет РіРѕРґРёРє через три РґРЅСЏ. До беремености второй весила 58РєРі. Р—Р° беременность поправилась сильно РЅР° 25 РєРі. Ща вешу 73 РїСЂРё росте 165СЃРј.  Р’СЃРµ пытаюсь сбросить вес Рё никак. Решила теперь, что надо браться серьезно. Очень хочется сбросить хотя Р±С‹ РґРѕ 63 РєРі. Буду очень стараться, думаю здесь меня поддержат.

Всем привет! РЇ тоже Рє вам! Р—РѕРІСѓС‚ Алена, сынуле РіРѕРґ Рё 2 месяца. РџСЂРё росте 170, вес сейчас  69,8 (так РІСЃРµ же приятнее, чем 70 ). Худею СЃ 76, РёР· которых 3-4 РєРі было набрано уже после СЂРѕРґРѕРІ. Добеременный вес был правда тоже РЅРµ маленький - 68 РєРі (считаю, что просто распустила себя). Комфортно чувствовала себя РїСЂРё 60-62, РЅРѕ хотелось Р±С‹ РІ идеале 58 :-))) РќР° сайт пришла несколько месяцев назад, РЅРѕ активно применять РІСЃРµ РЅР° практике начала СЃ последних чисел декабря 2009Рі. РўСЂРё недели вес стоял как вкопанный РЅР° 71,3(+- 500 РіСЂ), последнюю неделю "лед тронулся" Рё это придает СЃРёР» Рё оптимизма!

Привет девочки! Принимайте в свой круг. Дочке 2 месяца, это мой первый малыш, набрала за беременность 25 кг, было 60кг при росте 170, сейчас 74кг, хочу восстановить свой добеременный вес, а в идеале хотелось бы 58кг))..на сайте 3 дня, сбросила пока что только 400г...самая большая моя проблемка это бока((

Вес снижается! � это радует!

Хорошие успехи вчера верналась Рє своему добеременному весу, продолжаю дальше ...РёРґСѓ Рє добеременному весу СЃ которым была СЃРѕ старшим сыном  Рђ Сѓ вас?

Девчонки,какие у вас успехи в похудении?

Добрый вечер,Наталия! Вместе веселей да и легче,чем одной!

Привет,Таня! РЈ меня тоже было кесарево, доче через неделю 4 месяца будет. РЇ прочитала РјРЅРѕРіРѕ статей РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ кормления РіСЂСѓРґСЊСЋ Рё  похудением. Оказывается, качество молока РЅРµ так СѓР¶ сильно зависит РѕС‚ питания мамы(конечно это РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ том что теперь РІРѕРґСѓ Рё кусочек хлеба нужно съедать),Р° Р·Р° это отвечает какой-то РіРѕСЂРјРѕРЅ(РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ название). Главное правильно Рё полноценно питаться. РЇ стараюсь,кушать РјСЏСЃРѕ,каши,фрукты,овощи,молочное каждый день Рё РїСЂРё этом быть РІ своем РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ ККал. Худеть начала Рё СЃ молоком РІСЃС‘ хорошо. Так что РЅРµ переживай,РЅР° молоке РЅРµ должно отразиться! Пресс РїРѕРєР° тоже РЅРµ качаю,подожду ещё немного.

Добрый вечер! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Наталия. РњРЅРµ 25 лет,Сѓ меня РґРІРѕРµ деток, сыну 6 лет Рё доченьке 5 месяцев. РњРѕСЏ проблема РІ том,что РјРЅРѕРіРѕ набираю РІРѕ время бер., то РІ первый,что РІРѕ второй раз набрала 16-18 РєРі, СЃ 11 РєРі СЏ распрощалась еще РІ СЂРѕРґРґРѕРјРµ, Р° РІРѕС‚ 5 еще осталось, сейчас уже значительно меньше, РґРѕ добеременного осталось 1 РєРі, РЅРѕ  С…отелось Р±С‹ похудедь побольше РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 164 СЃРј, вес ( РЅР° сегодня) 68.8 РєРі. РњРЅРѕРіРѕ РјРЅРµ РЅРµ надо, СЏ прекрасно выгляжу РїСЂРё весе 62 РєРі  Так что РїРѕРєР° эта цель стоит передо РјРЅРѕР№, Р° там как пойдет. 

Всем привет)РЇ - Таня. Сейчас вешу 65 РїСЂРё росте 170 СЃРј. Сыну Артемию 7 месяцев. РЈ меня имеется лишних 6 РєРі. Делали кесарево,С‚.Рє.РѕС‡ крупный плод. Р”Рѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РёРЅРѕРіРґР° РїРѕР±Р°Р»РёРІР°РµС‚ С€СЂР°Рј,поэтому РѕРїР°СЃР°СЋСЃСЊ РґРµР»Р°С‚СЊ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РЅР° РїСЂРµСЃСЃ.

Ребенка РєРѕСЂРјР»СЋ РіСЂСѓРґСЊСЋ,домашние РїСЂРѕСЃС‚Рѕ Р·Р°РїРёР»РёР»Рё - Р·Р°РїСЂРµС‰Р°СЋС‚ РѕРіСЂР°РЅРёС‡РёРІР°С‚СЊ РІ РїРёС‚ании,РјРѕР»,это РґР»СЏ СЂРµР±РµРЅРєР°.

Поэтому РѕСЃРЅРѕРІРЅР°СЏ РїСЂРѕР±Р»РµРјР° - РЅРµС‚ РїРѕРґРґРµСЂР¶РєРё,РІ СЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,зачем С‚ебе СЌС‚Рѕ РЅР°РґРѕ,выбрось РёР·  РіРѕР»РѕРІС‹,вечно РїСЂРµРґР»Р°РіР°СЋС‚ СЃР»Р°РґРєРѕРµ,РІРєСѓСЃРЅРѕРµ. Рђ СЃ С‚акой Р°СЂРјРёРµР№ СЃРѕР±Р»Р°Р·РЅРёС‚елей Р±РѕСЂРѕС‚СЊСЃСЏ С‚СЂСѓРґРЅРѕ...

Привет!!! Я тоже к вам ! Сейчас 64,при росте 166,но уже потихоньку вес двинулся,доче 4 месяца скоро будет,полностью на ГВ.

Всем привет,меня зовут �нна.Мне 20 лет,одинокая мать полугодовалого сынишки с лишним жиром по всему телу.Сейчас вешу 64,нормальный вес 55.Рост 165.Если не похудею,всю жизнь буду одна.

Всем привет. РЇ новенькая. Поправилась Р·Р° беременность РЅР° 27 РєРі. Конечно, после СЂРѕРґРѕРІ скинула немножко, РЅРѕ 20 РєРі лишних остались. Сейчас вешу 75 РєРі. Рђ хочу 55. Опыт такого потолстения Сѓ меня уже был  - после первых СЂРѕРґРѕРІ, РЅРѕ тогда через 4 месяца взяла себя РІ СЂСѓРєРё Рё скинула быстренько РІСЃРµ лишнее. РќРµ понимаю сейчас, откуда бралась такая сила воли: диета, упражнения. Рђ сейчас как размазня, Рє вечеру мотивация падает, ничего РєСЂРѕРјРµ как поесть РІ голове нет. РўРёС…РёР№ ужас. Рђ ведь РіРѕРґС‹ то РёРґСѓС‚, уже РЅРµ девочка (34). Р’ зеркало страшно смотреть. 

привет, девочки! Я тоже после родов поправилась на 6 кг. А если учесть, что весила всегда 70 при росте 164, то сейчас мне нужно скинуть кг 16, чтобы выглядеть нормально. Жду, когда закончатся новогод.прздники и буду худеть по полной программе. сейчас просто себя ограничиваю в еде и стараюсь на ночь не объедаться. ну хоть больше не прибавляю. А еще одна прблема, так это растяжки по всему животу. от них точно мне не избавиться Да, забыла сказать, что сынишке 5мес. Грудью не кормлю, молоко пропало на 2мес. из-за осложнения после родов. Короче, одни сплошные минусы....

Привет, меня зовут Лена. Мне 24 года, рост 172, вес 86, хочу 60. Дочке 1,1 год. за беременность и первые месяцы после поправилась на 20 кг. Смотреть на себя в зеркало страшно. Перепробовала множество диет, теперь попробую считать калории)

ВСЕМ РџР Р�ВЕТ! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Ольга, РјРЅРµ 28 лет, СЂРѕСЃС‚ 161, вес 71,5, хочу 60 РєРі. Сыну 2,2 РіРѕРґР°. До беременности набрала 10 РєРі, РІРѕ время беременности 12, родила, похудела РЅР° 10. РљРѕРіРґР° вышла РЅР° работу, стала прибавлять вес, дошло РґРѕ 78 РєРі. Сейчас считаю калории, сидела РЅР° безсолевой диете, потеряла 5 РєРі Р·Р° 2 недели, СѓР¶Рµ неделю вес стоит РЅРµ двигается. Что делать?

Катерина5/25 лет/ 79кг хочу 65кг. У меня два сыночка Максиму 5 лет и Артемке 2 месяца. Считаю калории.