Р’РѕС‚ РјРЅРѕРіРѕ раз убеждала себя, что СЃРїРѕСЂС‚ – панацея РѕС‚ всего! РЇ РІ этом искренне убеждена. Как Рё РјРѕР№ РЅРµ слишком сильный организм. Некоторые люди живут без спорта Рё ничего… Рђ СЏ как развалина. РЎРїРёРЅР° болит, РЅРѕРіРё затекают, голова РЅРµ работает, спать хочется, депрессия…РЎ телом что-то странное творится. РќРµ то, чтобы СЏ толстею, просто какая-то СЏ «РјСЏРіРєР°СЏ» стала, отекшая что ли…Поняла, что без Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Сѓ меня ничего РЅРµ получится, РЅРё учиться, РЅРё отдыхать. Р’РѕС‚ вчера 1,5 часа РЅР° тренажере (Сѓ меня эллипсоид) Рё сегодня РјРЅРµ гораздо лучше. Р� морально тоже. РљРѕРіРґР° СЏ занимаюсь спортом, РјРЅРµ кажется, что СЏ уже похудела, хотя это Рё РЅРµ так))  РџСѓСЃС‚СЊ РЅР° самом деле вчера джинсы били стиранные, Р° сегодня растянулись, РЅРѕ РІСЃРµ равно СЏ думаю, что РѕРЅРё лучше СЃРёРґСЏС‚ РёР·-Р·Р° спорта. Осталось найти время для упражнений РЅР° РіСЂСѓРґСЊ Рё для Р№РѕРіРё. Потому что нет ничего лучше для энергии Рё работы РјРѕР·РіР°, чем Р№РѕРіР°))

РќСѓ РІРѕС‚, РЅРµ прошло Рё 10 дней, как СЏ РІ третий раз пытаюсь вернуться РЅР° ДиОн. Р’ прошлый раз РІСЃРµ было так хорошо, РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° СЏ жутко голодная РЅРµ зашла Рє РїРѕРґСЂСѓРіРµ)) Долго-долго терпела, РїРѕРєР° РІ итоге РЅРµ наелась сама РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ чего. Рђ Сѓ меня больной (РІ смысле РЅРµ такой как надо) перфеционизм...РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ съесть конфетку Рё подумать: РЅСѓ Рё что, всего РѕРґРЅР° конфетка...РњРЅРµ кажется, что уже РІСЃРµ потеряно, что Рё спортом заниматься бессмысленно...Р� диета СЃРЅРѕРІР° откладывается РЅР° завтра. Р’РѕС‚ такая СЏ балбесина) РќРѕ никто же РЅРµ совершенен! Так что СЏ СЃРЅРѕРІР° пытаюсь начать РІСЃРµ сначала) 

РќСѓ РІРѕС‚, СЏ РІСЂРѕРґРµ окончательно вернулась РЅР° ДиОн. Тьфу-тьфу-тьфу...Как только решила вернуться - отрубили интернет, поэтому, сколько вчера съела РЅРµ знаю. РќРѕ уже то, что СЏ старалась, хорошо. Сегодня наконец затащила себя РЅР° тренажер, теперь РѕРЅ больше РЅРµ вешалка для одежды. Рљ-Р‘-Р–-РЈ еще даже недобрала: РёР·-Р·Р° отсутствия инета боялась съесть лишнего)) Короче, Сѓ меня РІСЃРµ хорошо. РљРѕ РјРЅРµ постепенно возвращается ощущение Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ образа жизни: хочется бегать Рё прыгать Рё совсем РЅРµ хочется есть РІСЃСЏРєСѓСЋ гадость) Только СЃ РІРѕРґРѕР№ РїРѕРєР° РЅРµ очень получается...РЅРѕ это РїРѕРєР°) 

Я вернулась! Ура! Точнее, "ура" пока кричать не стану...Никак не могу снова заставить себя худеть. А точнее даже не худеть, а заниматься спортом. Тренажер специально поставила у себя в комнате, чтобы об него спотыкаться))

РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, РєРѕРіРґР° СЏ занимаюсь, СЏ РјРЅРѕРіРѕ ем. Вес, РІСЂРѕРґРµ, РЅРµ набирается, РЅРѕ Рё РЅРµ сбрасывается. Р’ принципе, наверное, меня тормозит то, что РјРЅРµ Рё так неплохо. РќРѕ это самообман. Р’Рѕ-первых, РІСЃРµ вещи, которые СЏ хочу купить РЅР° меня маловаты РЅСѓ буквально РЅР° треть размера, Р° РІРѕ-вторых, меня РЅРµ устраивает РјРѕСЏ физическая форма, "дряблость" еще присутствует. Короче, надо стиснуть Р·СѓР±С‹ Рё СЃ завтрашнего РґРЅСЏ заставить себя продолжить начатое РіРѕРґ назад)) Поскольку теперь времени взвешивать РІСЃСЋ РїРѕР»РѕР¶РµРЅРЅСѓСЋ РІ СЂРѕС‚ РµРґСѓ Сѓ меня нет, СЏ составила себе меню РЅР° завтра заранее. Буду взвешивать РїРѕ плану)) Короче, удачи РјРЅРµ Рё всем, кто меня читает))

Возвращайся! тут как-то приятнее худеется! Жду в гости!

Ну надо же? Совсем ДиОн забросила, зашла - а тут новый ответ)) До дедушки пока не доехала, да и цели пока не достигла. Я в принципе уже запуталась, какая у меня цель. Теперь я думаю, что мне меньше 60ти весить нельзя - это буду уже не я. Впрочем, я до сих пор вешу 70...Летом как-то не худелось...А любовная история...Это не любовь была, а встряска. Я и забыла уже про нее. Закончилась, не успев начаться. Но я не жалею, мне это очень помогло с самооценкой))

Ладно, придется возвращаться на ДиОн. Обещаю, вернусь и к тебе зайду!

Почитала-почитала я тебя- так хорошо, так уютно, а слог какой-ух! Как твои дела? К дедушке съездила,цели достигла,любовную историю закрутила?

[тут был дурацкий пост, который я удалила)))]

�так...

Вес: 73,4

Еда вчера: вчера мне было как-то плохо целый день, ничего в горло не лезло, тошнило страшно...Думала - ничего, разгрузочный день. Вечером по дороге домой решили с мамой и ее подругой звехать попить кофе. В итоге заехали в итальянский ресторан и поели по огромной тарелке макарон)) Сегодня опять весь день было плохо, так что ела немного...Посмотрим))

Мысли: Что ж, даже и не знаю, что написать. У меня все просто прекрасно, все оказалось гораздо проще, чем я думала. Он оказался таким хорошим, таким понимающим...Никаких проблем. Короче, я счастлива.

В последние дни мне все только и говорят, что я похудела. Только что встретила приятельницу, не видела ее примерно с зимы. Она прямо кричать начала: "Аня, тебя нет!")) смешно...вроде есть))

Лена, а ты уверена, что пишешь в нужную тему?

Девченки, приветик!!! Скажите, кто-нибудь пъет яблочный уксус? Много о нем пишут. Правда ли он помогает в постройнении? А лунную диету пробовали? Нашла в журнале. Сейчас напишу в блог. Кто хочет - заходите.

РЈСЂР°!!! Наконецто поняла, что делать СЃ планировщиком питания. Теперь добавлю СЃРІРѕСЋ любимую еду Рё можно трогаться РІ путь. РЎ воскресения начну,  Р°С‚Рѕ РІ пятницу предстаит еще РѕРґРёРЅ РїРѕС…РѕРґ РІ гости. 

Ветер, спасиб. Я не совсем из �зраиля, я тут временно. Но рада, что тут есть "соседи"))Очень люблю Хайфу, она такая зеленая, цветущая...

Привет соседка!!!

Очень рада что нас(из �зраиля) на сайте становится всё больше и больше!!!

Я считаю что уж слишком ты осторожничаешь,не заморачивайся разными мыслями о плохом,думай позитивно и всё вокруг станет намного добрее и лучше!!!

ну и славно)))))))))

Настюш, спасибо. Да я и не смогу, наверное, в омут)) Слишком уж я осторожная))

Только что со спорта пришла - вроде успокоилась. Спорт все таки как-то упорядачивает мысли в голове))

Лапа, будь аккуратнее- я начинаю за тебя волноваться.......в омут с головой это конечно хорошо- но как правило ничего хорошего из этого не выходит...((((

Вес: 73,6. Хм, с чего бы такой отвес? Любовь окрыляет?

Еда (вчера): 1165 ккал, БЖУ - да

Спорт (вчера): -802 ккал

Мысли: Мыслей уйма, только вот не нравятся они мне. Захотелось изменить девиз..."Спокойная жизнь не для тех, кто хочет жить долго!" мне уже не нравится, я хочу жить спокойно! Как раньше: спортзал, море, английский, книжки, уборка квартиры...А мне еще, дурочке, скучно было. А теперь вот весело...С одной стороны экзамены на носу, с другой мама с ума сходит, боится что меня украдут террористы , а с третьей я думаю только о том, во что одеться и куда мы пойдем. О, мой моск, мой моск!))) Пойду побегаю что ли, чтобы лишнюю энергию потратить)

Сдается мне, что все летит к чертям...Нет, я конечно продолжаю худеть...Но что-то как-то не о том думаю...Крыша едет. Причем не "не спеша", а довольно быстро. В голове так и стучит: "Какого хрена я делаю?!" Зачем мне это нужно? А сама продолжаю лететь на пламя. Я так долго была одинока, так долго не видела этого пламени, что сейчас мне не страшно сгореть...� вот уже принимаю предложение покататься на лошади...� даже не пытаюсь спорить с тем, что Яффа лучше Москвы. А главное, я совершенно не думаю об экзаменах...Черт, я влипла. Может "отлипнуть" и закончить с этим? Ну может попозже..))

Нужно все таки по-человечески рассказать про вчерашний день...итак:

Вес сегодня: 74,2

Еда вчера: (картинка с радикала не хочет отображаться)

Никаких ограничений, но все не так страшно. Съела много мяса, так что кулича уже особо не хотелось. А еще я много выпила))

Спорт вчера: никакого))

Насть, спасиб. Мне приятно

Лапотуличка))))) прочитала твой последний пост- сама сижу и радуюсь за тебя!!!!!!!!!!какая же ты умничка, чмок чмок чмок)))))

Сегодня просто потрясающий день! Великолепный, чудный, светлый, яркий...Я счастлива! Ночью были на службе в �ерусалиме, приехали к пяти утра, стали есть яйца)) Поняла, что на самом деле после Поста все кажется вкуснее. Это, наверное, было самое вкусное яйцо в моей жизни! Проснулась в 9 и пошла в кафе за каппучино. Нет. Я вру)) Каппучино - предлог, хотя я и соскучилась по нему, но больше я соскучилась по кое-кому другому. Я была так рада его видеть! Я так стеснялась, аж тряслась вся. Я забыла все английские слова)) А он был такой милый...Сказал, что знает некоторые русские слова. Первое, что он сказал: "зеленый". Это ж надо - мой любимый цвет! Сказал, что его научили русские дети, которых он учит теннису. Нет, он еще и в теннис играет! Оговорился, что дети не его, а просто ученики, смешно...С ума сойти))

Ездили на пикник, моя еда всем понравилась, все было так классно! Я наконец начала себе нравиться, мне приятно на себя смотреть, хоть я и не стройная. Я красивая. Я нравлюсь. Я счастливая. Я постоянно нахожу поводы собой гордиться. Я влюблена...

P.S. А еще я люблю зеленый цвет. Пусть этот пост будет зеленый))