kauffman как делишки? Ты уже пользуешься планировщиком питания? Это не плохо дисциплинирует
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
Мне кажется для любого ребенка его мама самая красивая!!!!!!!!!!!!!!
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
Я хочу чтоб мой сын говорил: "Моя мама самая красивая!" Для детей очень важно как выглядят их родители, это во многом определяет их отношение к себе и своей внешности
Жанна, Москва
31год 172 см
Два сына, 7 лет и 1 год
Сейчас - 83кг
Цель - 65кг
Я вот тоже добилась определнных результатов, а теперьпоявились поползновения к холодильнику, шоколад, пицца и все самое вредное. Не могу удержаться. Давайте подддерживать друг друга
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
kauffman
Diet-Баллов: 15715
Сообщений: 1531
Город: москва 27.3.2009 23:17
я лыжными гонками профессионально занималась чтобы вернуться в спорт хотя бы до 64 сбросить, а с малленьким ребенком сбросить тжело когда холодильник рядом
Самое неприятное чувство-это чувство собственного бессилия. Самое страшное неверие - неверие в себя. Верь в себя и все получится.
kauffman
Diet-Баллов: 15715
Сообщений: 1531
Город: москва 27.3.2009 23:14
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
kauffman
Diet-Баллов: 15715
Сообщений: 1531
Город: москва 27.3.2009 22:31
давайте худеть вместе иначе я сорвусь буду рада общению может отвлекусь от еды. Давайте дружить и обмениваться опытом в нашем нелегком труде. Худею с 70 до 60 хотелось если получится нужна поддержка а лучше подруга.
Самое неприятное чувство-это чувство собственного бессилия. Самое страшное неверие - неверие в себя. Верь в себя и все получится.