alexandrita ,а почему?

а у меня только обувные магазы - как мотивация может быть... со шмотками как то не складывается....

Лилита ой как я тебя понимаю) Дача шашлыки,пиво вино

РЇ СѓР¶Рµ Р±РѕСЋСЃСЊ сильно поправляться, поскольку уже РјРЅРѕРіРѕ накупила платьиц, штанишек Рё кофточек РїРѕ фигуре - РЅРµ пропадать же этому РґРѕР±СЂСѓ!!!! Р’РѕС‚ РјРѕСЏ мотивация, хотя праздники, свадьби Рё РґРЅРё рожд. РЅРµ прошли без последствий, теперь СЃРЅРѕРІР° берусь Р·Р° себя!!!!!!!

Для меня, такая мотивация хороша, только РєРѕРіРґР° реально худею Рё вещи лучше смотрется, если наоборот думаю может  Рё Рє срыву привести... типа худею худею Рё без толку....

Я влезла в свои вещички со школы)))))) столько сразу новых вещей появилось

Для меня шоппинг - очень хорошая мотивация! Сегодня СЏ РІ этом РІ очередной раз убедилась))) 

Привет всем. Мотивация это очень действенная вещь конечно.  РЈ меня РїСЂСЏРјРѕ целый СЃРїРёСЃРѕРє лежит вещей, которые СЏ куплю,РєРѕРіРґР° похудею. Деньги откладываю,Р° сейчас почти РЅР° всем экономлю.Как представлю,стройная красивая СЃ деньгами РїРѕР№РґСѓ  Рё куплю РІСЃРµ ,что хочу.

Govorushka ,стараешься,значит все у тебя получиться

а я хочу очень платье трикотажное по фигуре.Пока не могу себе позволить,но стараюсь.

я вчера меряла юбку ради которой и начиналось все похудение))) Влезала я в нее с треском,ну можно сказать почти не влезала,только если выдохнуть. Так вот сейчас она мне свободна))))),довольна как слон

Mira-Mira  РґР° СЏ неделю сидела РЅР° кремлевке,потеряла 4 РєРі,здесь СЏ 13 дней Р·Р° это время ушло почти 2,5 РєРі. Соблюдаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ,РЅРµ ем сладкого,мучного Рё РЅРµ ем после 19. Каждое утро бодифлекс+10 РјРёРЅ обруча. Р� РєРѕРіРґР° есть время занимаюсь РїРѕ РґРёСЃРєСѓ РЎРёРЅРґРё Кроуфорд "РќРѕРІРѕРµ измерение",РІРѕС‚

А я сегодня себе купила уже одежду на два размера меньше !! Вот это мотивация !!!

-Natashkin- классно! за 2 недели на 4 кг!!!)) а как худеешь - соблюдение КК и спорт?

Рђ СЏ еще месяца РґРІР° РЅР°Р·Р°Рґ вещи специально покупала РЅР° размер меньше, как же СЏ обрадовалась, что сейчас РѕРЅРё РјРЅРµ РІ РїРѕСЂСѓ, даже РѕРґРЅРѕ платье уже ушивать пришлось. Для меня это 100% мотивация, хоть продавци РІ магазинах удивляются.......

а я думаю проблема не в комплексах,а в том,что модная одежда максимум 48 размера

да и еще если честно то я не думаю что если мы полные то мы не можем одеваться так же как прежде, заметила что большинство полных людей ходит в просто что ни наесть мешках

так что долой комплексы!

а я захожу на сайты моделей

http://nymag.com/fashion/

http://supermodels.nl/

и вот еще фэшн сайт но обычных людей без фотошопа. http://lookbook.nu/ (мой самый любимы)

Рё еще пореже смотрите глянец  РІ журналах )

Крохотуля ,молодчинка! Так и надо

Я боялась сегодян расстроиться, что не влезаю в красивые вещи, поэтому пошла с мужем в обувной магазин и купила 2 пары балеринок: красные и белые. Красота!!! � настроение подняла и по магазинам походила и худеть хочется, потому что к таким красотам надо бы новые стройные джинсы и т.д. :)

Сейчас к лету завезут всякие мини юбочки,вот так мотивация начнеться

А меня только белье мотивирует! Купить никак (объемы-то меняются)...а новенькое хочется чуть ли не каждую неделю! Шмотки как-то не очень... возможно, еще не нашла свое...

Эх, а мне бы белые брючки! Я всегда о таких мечтаю, и, когда их вижу в магазине, сразу вспоминаю, к чему стремлюсь!

ОООО, у меня маленькие шортики это мечта идиотки:) Навязчивая идея прямо-таки:)

Вчера ходила в магазин... Посмотрела как на мне сидят коротенькие шортики и поняла, что над бедрами еще работать и работать((((

стройнулька ,фотографии на холодильник вешаешь?

Ой девочки, не знаю. Для меня поход по магазинам очередная депрессия, руки тянутся к вещам в которые я последние полтора года ну никак влезть не могу. Поэтому мативируюсь красивыми фотографиями стройных девушек и верой в себя, что пройдет пара месяцев и я устрою себе ТАКОЙ ШОП�НГ, что мало не покажется))).

Да,такая прогулка отвлекает от еды),можно ничего не кушать и даже в животе урчать не будет

Я вчера была на разгрузе,так,что блегче переносить,я налила по бутылочкам МЧ и воду и целый день по магазинам шарилась.Так я МС забывала пить,а о еде вообше не вспомнила!!!

hrumz и лилу25,согласна с вами) как посмотришь как на этих девушек и то как на них сидят вещи,хочеться вообще устроить голодовку,лишь бы помогло

Lusie,а тебя не стимулирует,что в красивой вещи ты будешь еще красивее?

СЏ тоже часто стала СЃРј. канал Fashion TV. особенно РєРѕРіРґР° чувствую приближение срыва-очень помогает 

Рђ меня отлично стимулирует просмотр канала Fashion Tv, как посмотрю РЅР° тамошних девушек желание чтото РІРєСѓСЃРЅРѕРµ съесть само СЃРѕР±РѕР№ пропадает!!! 

Меня хорошо стимулирует, СЃ учетом того что Сѓ нас РІСЃРµ магазины РіРґРµ СЏ раньше одевалась позакрывались РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ РєСЂРёР·РёСЃРѕРј, теперь просто необходимо похудеть хотябы РґРѕ среднестатистического 50-52 который хоть гдето купить можно, Р° сейчас Р±СѓРґСѓ ходить РІ тех вещах которые есть. Благо гардероб начинается СЃ 48 Рё РґРѕ 58 размера, сейчас 54 уже , РЅРѕ старые вещи РЅРµ выкидываю, РЅРµ РїРѕ причине того что РІРґСЂСѓРі опять поправлюсь, Р° РїРѕ причине что Р±С‹ было СЃ чем сравнивать какая была какая сейчас

привет всем поход по магазинам-отличная мативация!!! на меня действует на все 100%.я вообще люблю пешие прогулки,а совмещение приятного с полезным - вдвойне.пока худела ничего не покупала (специально),а теперь когда почти добилась желаемых размеров-можно устроить шоппинг

А я - слишком депрессивный человек для таких магазинных "открытий".. Меня больше стимулирует, если увижу, что стала лучше выглядеть. Сразу появляется желание не кушать сладкого, заниматься спортом и т.д.

Когда я слишком нервничаю из-за веса, получается анти-мотивация.. Только достаю всех свои нытьём, и всё равно ничего не делаю. Ещё и на вкусности от горя тянуть начинает.

РЇ тоже очень надеюсь, что перестану искать магазины СЃ большими размерами. Рђ вещи Р±СѓРґСѓ покупать только те, которые РјРЅРµ понравятся, Р° РЅРµ те, РІ которые влезла! Р’РѕС‚! Рђ вообще очень РѕР±РёРґРЅРѕ, что вещи для полных РЅРµ шьют СЃ учетом того, что Рё РІ 20 лет можно весить РјРЅРѕРіРѕ. Р’СЃРµ какое-то РґРѕ жути бабское, такие вещи Рё РІ 40 надевать, наверное, неприятно! 

РќР° меня тоже так подействовал СЌС‚РѕР№ Р·РёРјРѕР№ РїРѕС…РѕРґ РІ магазин. РџРѕ привычке тянулась Рє "СЃРІРѕРёРј" размерам, Рє одежкам так любимого РјРЅРѕСЋ спортивного стиля, РЅРѕ СѓРІС‹ - РІ зеркале примерочной видела сисястое Рё рыхлое нечто, зачем-то втиснутое РІ красивую шмотку. Ушла без РїРѕРєСѓРїРєРё РІ тот раз Рё РЅР° следующее утро встала РЅР° степ-платформу, Рё СЃ тех РїРѕСЂ РЅРµ пропустила РЅРё РґРЅСЏ тренировки, РЅРµ превысила РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий РЅРё РЅР° РѕРґРЅСѓ сотню. Теперь РјРЅРµ нравится одеваться, С…очется покупать новые вещи, Рё отражение РІ зеркале меня радует.

Наташкин привет! Поддерживаю тебя. Я вот сегодня шкаф перебрала и итог таков: из всех вещей после ушедших 10 кг мне остались одни брюки и две блузки. Завтра Шоппинг)))

Всем привет! Для меня отличным стимулом сбросить лишний вес являеться поход по магазинам...

Пройдясь по магазинам в поисках обновлений к весне обнаружила,что в старый размерчик струдом "вписываюсь" и поглядев на себя в зеркало примерочной сказала ВСЁ!СТОП!

Вот уже 2 недели худею) распрощалась с 4 кг