Лена,привет! Р­РєРѕРЅРѕРјРёРєСѓ сын сегодня сдал, РІСЃРµ, сессия закончилась. РЇ ему Сѓ себя РЅР° работе брала "Р­РєРѕРЅРѕРјРёРєСЃ" Рё еще разные РєРЅРёРіРё, которые ему РЅРµ пригодились. Рђ РІРѕС‚ "Р­РєРѕРЅРѕРјРёРєСЃ" - то, что надо!               

            РЇ занимаюсь РїРѕРєР° что РґРѕРјР°, присоединилась Рє РіСЂСѓРїРїРµ, которая РІ РёСЋРЅРµ занимается РїРѕ Джилиан "30-дневка для продвинутых". РњРЅРµ обязательно надо СЃ кем-то объединяться, как СЏ РїСЂРѕ себя уже поняла, тогда будет результат. Р’РѕС‚ только РЅРѕРіРё стали отекать, то ли РѕС‚ жары, то ли РѕС‚ увеличения количества выпитой жидкости . Р�ли это РІСЃРµ сошлось одновременно...

Здравствуй, Наташа! Р�Р·РІРёРЅРё, что РЅРµ сразу отвечаю. Столько дел накопилось. Даже Рё РЅРµ отдохнула РЅР° сессии. Сейчас уже наверное РїРѕР·РґРЅРѕ говорить Рѕ литературе РїРѕ СЌРєРѕРЅРѕРјРёРєРµ. Брала РІ академии РІ библиотеке РєСѓСЂСЃ «Р­РєРѕРЅРѕРјРёРєСЃ». Там надо было учить первые 7 тем. Особенно графики. Рђ твой сын уже сдал? Надеюсь, что РґР°! Рђ то РґСЂСѓРіРёРµ РіСЂСѓРїРїС‹ жаловались, что сложно было сдать.

Рђ как твои дела? Как успехи? РЇ стараюсь, считаю. Р’РѕС‚ СЃРѕ спортом проблема. Пару раз сделала ножки РјРёСЂРѕРІРѕРіРѕ стандарта Рё РІСЃРµ. Целый день что-то делаю: то РґРѕРјР° РїРѕСЂСЏРґРєРё навожу, то Сѓ родителей РІ РѕРіРѕСЂРѕРґРµ. РЈ РЅРёС… СЃРІРѕР№ РґРѕРј. После дождей травы полно вылезло. Рђ возраст Сѓ РЅРёС… уже РЅРµ молодой – надо помогать. РЈ мамы РЅРѕРіРё больные Рё давление. Р’ общем время СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ только вечером. Рђ вечером уже ничего РЅРµ хочется. Рђ вес то РІ РѕРґРЅСѓ сторону, то РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ. Прошлая неделя была сплошным испытанием. РўСЂРё мероприятия выпало. Так РѕР±РёРґРЅРѕ. + 1 РєРі. Рђ Рє маме хоть РЅРµ С…РѕРґРё. Обязательно что-то РІРєСѓСЃРЅРѕРµ приготовит Рё Р·Р° стол усадит. РќРѕ сегодня СЏ СЃ ней серьезно поговорила, объяснила что Рє чему. Сказала, что РІСЃРµ РІРєСѓСЃРЅРѕРµ Р±СѓРґСѓ брать СЃ СЃРѕР±РѕР№ РґРѕРјРѕР№, взвешивать Рё тогда есть. Смогла сегодня удержаться. РљРѕРіРґР° родители СЃ сыном сели обедать, СЏ полола траву РІ РѕРіРѕСЂРѕРґРµ. Рђ поела уже РґРѕРјР°. Это большая победа для меня. Р’РѕС‚ так Рё живем.

Через три дня на работу. Войду в калию и займусь спортом.

Р’РѕС‚ Рё РІСЃРµ новости. Буду заканчивать. Досвидания!      

Привет, Лена! Подскажи, пожалуйста, по какой литературе ты к экономике готовилась.

Лена, привет! Экономика у моего сына впереди. А я со следующей недели уже постараюсь заняться собой вплотную. Моя соседка по работе выходит из отпуска, будет уже полегче.

Наташа, привет! Я уже на сессии. Сдала во вторник самый трудный экзамен (по крайней мере для меня) - экономику. Сдала на 4 и очень счастлива. главное, что с первого раза. в группе вообще только 2 четверки, а остальные тройки. Да и то пол группы сдало со второго раза. Осталось 2 экзамена. Но они полегче. А как у твоего сына с сессией?

Я потихиньку стройнею. Еще один кг домучала. � того -6кг. Мало конечно за такое время. Во всем виноваты праздники и дни роджения. Но сейчас вроды бы на горизонте ничего не предвидится. Можно спокойно худеть.

А как твои дела? Как успехи? Будет время - пиши.

�нтересный рецептик. Сташила из блога у Черноокой.

                            Рецепты трав для похудения

Сергей Макеев, доктор народной медицины.

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. � пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.

� когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Амелу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.

При всём обычном, но умеренном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог.

Но единственное нужно предостеречь, что людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. �м нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.

�нтересно на чем основано снижение веса? Может просто воды из огрганизма выйдет много? ведь в первые дни можно пить только 1 литр настоя.

Лена, привет! У меня сейчас времени тоже совершенно нет на компьютер. А вот сайт этот замечательный я когда-то видела, очень интересный.

"ФлайЛеди"   интересный сайт

Привет, Наташа!

Р�Р·РІРёРЅРё Р·Р° молчание. РЇ РІСЃСЏ РІ учебе. Уже сдали три зачета. Теперь РІРѕ вторник самый сложный экзамен – СЌРєРѕРЅРѕРјРёРєР°. Сложный, потому, что для меня РЅРµ понятный. Там будет тест, поэтому надеюсь РЅР° СЃРІРѕРµ логическое мышление. Рђ еще РЅР° то, что преподаватель РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ выйдет Рё СЏ СЃРјРѕРіСѓ заглянуть РІ СЃРІРѕРё шпаргалки.

Вчера ходила Рє РєСѓРјСѓ РЅР° день рождения. Р� как результат – + 500 РіСЂ. Конечно там большая часть РІРѕРґС‹, С‚. Рє. рыбы соленой наелась, РЅРѕ РІСЃРµ же РѕР±РёРґРЅРѕ. Хотя Рё мотивация тоже – надо меньше жрать!  Р’РѕС‚ такие Сѓ меня дела.     

Почитала только что об опасности применеия фальшивой корицы. �нтересно, кто же это скажет из продавцов, что она фальшивая.

Лена, привет! Пока ощущений никаких.

Привет,Наташа! Напиши как ощущения после корицы. Очень интересно. Я тоже собираюсь попробовать. главное, чтобы не было сильного слабительного эффекта.

Лена, привет! Заварила вчера корицу вечером. Жду результат ( очень заманчиво похудеть, не прикладывая особых усилий ).

А вообще я про себя поняла, что мне нужно обязательно участвовать в каких-нибудь гонках, тогда я мобилизуюсь и, как танк, двигаюсь в правильном направлении.

У меня тоже было желание заняться "НМС", даже скачала себе видео, там 4 части, но у меня первая часть что-то не раскрывается. А книгу хотела купить перед профилакторием, но в магазинах не нашла. Я около месяца занималась под видео с Джилиан Майклс "Похудей за 30 дней", результат был очень даже неплохой.

           Лена, привет! Очень интересная заметка Рѕ корице СЃ медом. Надо будет заняться этим вплотную, тем более что РІ общем-то это так просто....

        РЇ РІ последнее время, СЃ тех РїРѕСЂ как приехала РёР· профилактирия, РЅРµ РјРѕРіСѓ втянуться РІ прежний ритм, физнагрузки совсем забросила, каждый день РіРѕРІРѕСЂСЋ себе, что надо собраться, РЅРѕ РЅРµ получается. Уже поправилась РґРѕ 70 РєРі, С‚.Рµ. набрала РіРґРµ-то 2-С… РєРі.

         Девочки РЅР° работе активно РїСЊСЋС‚ молокочай, РЅРѕ СЏ РїРѕРєР° что Рє РЅРёРј РЅРµ присоединилась. Соседка РїРѕ комнате ушла РІ отпуск, так что нагрузка увеличится ( РїРѕРєР° РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ праздниками это еще РЅРµ очень ощущается ).         

Здравствуй, Наташа! �звини за долгое молчание. Все не было времени заглянуть. Скоро сессия, а в субботу начинаются зачеты. Надо готовиться.

Отвечаю РЅР° твои РІРѕРїСЂРѕСЃС‹. РЇ РЅРµ знаю почему СЏ оказалась РЅР° 3-Рј месте РїРѕ похуданию. Это какая-то ошибка.  РЇ сейчас очень редко захожу РЅР° сайт. Считаю ккал РІ тетрадке. РЎ этими постоянными праздниками РіРѕРЅСЏСЋ СЃРІРѕРё РєРі туда СЃСЋРґР°. РўРѕ + 200 РіСЂ. то – 200 РіСЂ. РќРѕ держусь. Р’ общем сбросила 5 РєРі.

«7-РјРё минутное чудо» - это зарядка. Нет времени занести РІ блог. РЇ ее скачала РІ Р�нтернете. Набери РІ РїРѕРёСЃРєРѕРІРёРєРµ. Там РјРЅРѕРіРѕ ссылок. Скажу честно – заниматься ею СЏ так Рё РЅРµ начала. Вообще сейчас спортом РЅРµ занимаюсь. Наверное поэтому Рё худею так медленно. РќРµ РјРѕРіСѓ совладать СЃ временем. Месяц работала РїРѕ смещенному графику Рё было мало СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени. РќСѓ РЅР° сессии обязательно займусь. Р’ мыслях остановилась РЅР° «РЅРѕР¶РєР°С… РјРёСЂРѕРІРѕРіРѕ стандарта». Уже распечатала Рё РІ теории изучила. Осталось применить РЅР° практике.

А еще я себе ногти нарастила. Давно собиралась и наконец сделала. Не сильно длинные, что бы можно было нормально работать и печатать на компьютере. Ногти сделала квадратной формы. Теперь хоть за маникюр переживать не надо. А то вечно ногти ломаются.

Р’РѕС‚ такие Сѓ меня новости. Досвидание. Будет время – пиши.        

СН�ЖЕН�Е ВЕСА (см.ПОХУДЕН�Е):

Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.



ПОХУДЕН�Е:

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

Лена, привет! Я теперь периодически захожу на главную страницу, смотрю, тебя уже переместили на второе место. Поделись, как тебе это удается. Ты почти что героиня!

Лена, случайно зашла на главную страницу ДиОна и обнаружила , что ты на 3-м месте по успехам в похудении. Поздравляю!

� еще, расскажи, что это за "7-минутное чудо" у тебя в блоге, очень заинтересовало.

Лена, привет! Случайно РІ Р�нтернете наткнулась РЅР° страничку,  ниже ссылка

http://gymflextor.com.ua/new.html

Там такой интересный обруч рекламируют, с которым можно столько всяких упражнений делать.

Лена, привет! РўС‹ правильно решила РЅРµ связываться СЃ кодированием, как РјРЅРµ кажется. Р’СЃРµ-таки здоровый образ жизни - это более правильный вариант, даже если Рё СЃ небольшими срывами. 

РЇ приехала СЃ тем же весом, СЃ которым уезжала, Р° это тоже неплохо. Раньше поправлялась РЅР° пару килограммов. Только никак РЅРµ выберу время начать тренировки РІ клубе. Теперь уже СЃРѕ следующей недели. Р� РґРѕРјР° Р±СѓРґСѓ заниматься РїРѕ утрам, подберу какой-РЅРёР±СѓРґСЊ РєСѓСЂСЃ. Хочеться раздобыть "РќРњРЎ" - Рё книжку, Рё видео. РџРѕРєР° РЅРµ получилось. 

Привет, Наталья! Как твои дела? Как отдохнула? Как успехи в постройнении? У меня все как всегда.

Считаю ккал. Еслибы еще не эти праздники! Сразу все так хорошо шло. За 20 дне 3,500 ушло. А потом Пасха...... 1 кг набрала. Потом поминальный день и день рождения невестки. Вот и топчусь на месте. Килограмм я этот сбросила, а дальше никак. У же дне 5 то +200 гр, то -200 гр. Но я держусь.

Подруга предлагает закодироваться. Наша общая знакомая уже 2-ой раз пошла. Центр "Доверие" по методу Смелова. Но я что-то боюсь. Почитала отзывы в инете. Кому помогло, кому нет. А некоторые еще больше потом набрали. В общем я решила пока по легкому пути не ити. Буду считать ккал. Ведь там-же половину продуктов есть нельзя, хотя говорят, что и не хочется. Но ведь код расчитан на 2 месяца. А что потом? Если сорвешся, то вернется все и еще с довеском. Это надо кодироваться постоянно.

В общем решила продолжать, хоть и трудным, но проверенным способом.

Ну а так новостей никаких нет. Работаю, по субботам на занятия хожу. Будет время - пиши. Досвидания!

Лена, привет! Я только что приехала домой, а здесь холодно... В профилактории топили, в комнатах тепло.

Одела на себя все, что можно.

Наташа, желаю хорошо отдохнуть и оздоровиться!

Лена, привет! Я со вчерашнего дня в отпуске. Завтра еду в профилакторий заводской на Хортице на три недели. Но периодически буду заглядывать на Дион, когда буду дома.

Лена, привет! Да, учеба отнимает РјРЅРѕРіРѕ времени, "Супрадин" СЏ тоже периодически РїСЊСЋ, причем РїРѕ совету своего сына, РѕРЅ РІ СЃРІРѕРµ время РіРѕРІРѕСЂРёР», что РЅР° нем вытянул учебу Рё работу, гораздо легче было. 

РќР° следующей неделе СЏ ухожу РЅР° РґРІРµ недели РІ отпуск, еду РІ профилакторий заводской РЅР° Хортице, Р° потом еще неделю Р±СѓРґСѓ ездить РЅР° работу оттуда ( вернее, нас Р±СѓРґСѓС‚ возить ). Р�Рє этому времени, кажется должна наладиться РїРѕРіРѕРґР°. Компания собирается наша постоянная, хорошая, Р° это тоже РјРЅРѕРіРѕ значит. 

Здравствуй, Наташа! Р�Р·РІРёРЅРё Р·Р° долгое молчание. Да, проблема СЃ сайтом, похоже, была Сѓ всех. Как твои деле? Как успехи? РЇ потихонечку, мелкими перебежками снижаю вес. Праздники РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ закончились. Р’ понедельник Сѓ мамы было день рождения. Р� теперь РґРѕ Пасхи можно отдохнуть Рё заняться СЃРѕР±РѕР№ РІ плотную. Р’ академии тоже перерыв, РЅРѕ нужно Р·Р° этот месяц доделать контрольные. Потом будет легче. Да Рё договорилась СЃ преподавателем РїРѕ теплоэнергетике, что Р±С‹ СЃ ней решать контрольную. Хорошая женщина, идет РЅР° контакт. Теперь приходится раз РІ неделю собирать РіСЂСѓРїРїСѓ Рё ехать РІ академию. Потому, что самим ее решить сложновато. Рђ покупать РЅРµ хочется. Ведь ее еще потом надо защитить. Рђ как защищать, если сам РЅРµ делал Рё РЅРµ знаешь РїСЂРѕ что там написано? Р’РѕС‚ сегодня РЅР° 15,00 поеду, Р° РѕС‚ туда РЅР° работу РІ ночь. Такие РІРѕС‚ дела. 

РџРѕРіРѕРґР° дурацкая, днем солнце, ночью снег. Так хочется тепла. Рђ то постоянно состояние РЅРµ стояния. РЇ неделю РїСЊСЋ «РЎСѓРїСЂР°РґРёРЅ», так хоть сонливость почти прошла. Заметно стало лучше. Хорошие витамины.

Ну ладно, буду прощаться. Пойду пол протру да завтрак буду готовить. Скоро муж прейдет с работы. Надо, что бы был порядок. Досвидания .

Привет, Лена! Два дня сайт не открывался совсем и сейчас, пока зайдешь на какую-то страничку - измучаешься.

Лена, привет! Рђ СЏ что-то РЅР° праздники приболела, цистит начинался. Возможно, это последствия предыдущей болезни. РќРѕ выходные были испорчены. Правда, РІ 8-РјСѓ СЏ уже немного подлечилась, так что РІ гости Рє родителям сходила. Теперь хожу, то анализы сдавала, то Р·Р° результатами. Р’ общем, хорошего мало.