Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Как из нас уходит жир?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Девочки, подскажите пожалуйста, я занимаюсь спортом, но коридор не дотягиваю, по ккал особенно по белку, в самом лучшем случае до нижней границы иногда получается. Это что, выходит я мышцы теряю?smile

голод не тетка, голод ДЯДЬКА!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnutKiss, а какие противопоказания у этих ванн?

Сейчас - 70, будет - 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

frensiso, я тоже начала принимать ванны "Скипофит" на основе скипидара. Мне тоже очень нравится. Из организма выводятся шлаки. Ускоряется обмен веществ! А это для меня вообще оочень важно. Я нормально питаюсь, и при этом худею!

 

Девочки, я вам оооочень рекомендую!

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я однажды читала про "Испанский плащ" статья так и называлась...ну многи слышали наверно про тёплое одеяло потом целован потом смоченная простыня в уксус пополам с вобой и обернуться в это дела, укутаться в одеяло (надо чтоб помогал кто-то) так, чтоб всё тело плотно было замотано и так лежать 2 часа...можно поспать....в этот момент кожа отдаёт всю гадость, все шлаки, токсины и жир, ка ни странно, говорят, что после такой процедуры ткань, которая была в уксусе вся в пятнах и реально вес уходит заметно, и органы очищаются ...но делать надо процедуру не один раз, а каждый день в течение 10 дней - это курс очищения организма полностью...

У девушки точка G находится в конце слова Shopping...)))
69...65...а дальше гречка с кефиром)))

ссылка

Послать личное сообщение

MarishaM: Есть специальные ванны на основе натурального скипидара, они выводят токсины и сжигают жиры во всем организме. а главное воздействуют на обмен веществ, он нормализуется и вес больше не набирается. говорят они существуют разные, но пользовалась ваннами Скипофит, мне их почему-то советовали, вроде как они абсолютно натуральные и дополнены еще различными лечебными травами. Сколько я их уже принимаю сказать не могу, но с 86 до 62, теперь ем и не набираю...через пару неделек хочу очередной курс ванн купить, довести свой вес до 57 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

А я вообще не знала, что за счёт мышц можно худеть - не очень то это и приятно...smile

ссылка

Послать личное сообщение

"Потеря веса - не всегда потеря жира". Статья под таким названием выложена в группе "Поговорим о ЗОЖ.Интересующиеся этой темой могут зайти, почитать и обсудить.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая темка интересная.

Да, соглашусь с Читой. У меня есть знакомые, которые ничем не занимаются, ведут пасивный образ жизни с сидячей работой и едят за троих, а вес меньше чем у меня.... они просто не склонны к полноте. Видимо из них быстро всё выходит.

Смотришь и радуешься за них. Ведь чтобы быть такими, как они нужна воля и сила, сила воли и ограничения в еде + фитнесссс smile

Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Ну да, жир и жировые клетки - это разные ипостаси. Жировые клетки можно удалить только липосакцией или кавитацией. Они то захватывают "жир" (то есть триглицериды) из крови (лимфы), то отдают его, в зависимости от потребности в энергии, и съеживаются. Но никуда не исчезают!

Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, жировые клетки никуда не распадаются, вообще. Из них уходит содержимое и они уменьшаются в размерах, а количество их остается таким же.

22 года, 161 см
56____________50
Сохранить и преуменьшить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я всё это времмя искренне верила,что при помощи того,что человек ест меньше и меньше потребляет калорий,чем расходует, организм тратит жировые клетки на энергию)т.е происходит процесс распада жировых клеток и превращение их в энергию...)

Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну после того как он все возможное из мыщц и печени съест :)

я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я почему то думаю (видимо из того что читала на эти темы), что когда человек ограничивает питание и не занмается спортом (со спортом более менее понятно куда что уходит) , при дефиците ккал организм просто из жировых клеток еду жиром начинает выбирать :) ну соотвтественно как тут уже писали через кровь и дальше по кругу...

я сама по себе ништяк!

ссылка

Послать личное сообщение

Действительно очень интересный вопрос=))даже ведь и не задумывалась раньше)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Могу сказать одно,когда занимаешсь фитнесом(я занимаюсь дома)Вес уходит медленее но по фигуре и вещам видно что уходит жир,а когда не занимаешся вес уходит быстрей но тело все равно все дряблое.Я за то чтобы заниматься фитнесом!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чита, а я не буду спорить))) ты спросила, я ответила исходя из своих знаний, почерпнутых из статей))) я не физиолог, поэтому спорить со мной не продуктивно. 

А вот у меня тоже похуделось за 2мес. на 12 кг, без фитнесса! но я не знаю жир это был или что другое))) а сейчас ни фига не худеется. Поэтому предположу что это были мышцы.

Еще один парадокс. Нашла записи десятилетней давности, замеры мои. Так вот объемы тогда были примерно такие же как сейчас, НО вес на 7 кг меньше, и одежда на 2 размера меньше. Да и вид  тогда был стройный, а сейчас жидкий(((

Вот и решите для себя что у меня ушло жир или мышцы.

Улыбайся жизни. И жизнь улыбнется тебе:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chita, твоя мама наверное силой мысли жир из себя выводит.))) 

Я так понимаю, что чем менее активен человек, тем меньше ему нужно приложить усилий для того чтобы поднять пульс. То есть если мама целыми днями смотрит сериалы, то поднимаясь на 9 ступенек к лифту или по пути от дивана к туалету, она может сжигать именно жиры. Плюс простите, секс - тоже неслабая физическая активность и может заменить фитнес. Даже когда трём себя в душе мочалкой, работает много мышц, которым нужна энергия, которая может браться из жира.))

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Послать личное сообщение

я вот сижу и думаю что же из меня вышло... я со спортом на вы и шепотом... работа сидячая... из физ. активности только работа по дому и прогулки с собакой..

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карина, а уборкой  я занимаюсь)) ее невозможно даже на прогулку вокруг дома перед сном вытащить) все сериалы-сериалы)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выдержка из статьи (читаем миф №3): "без тренировок после 30 лет мы теряем примерно 2,5-3,5 кг мышечной массы за 10 лет", т.е. как я и говорила 250 граммов в год = 20,8 граммов в месяц, а не как вы тут все говорите. при голодании может и будут бОльшие потери, но случай с голоданием мы не рассматриваем 

собственно статья http://medsport.ru/php/content.php?group=2&param=33&id=24800

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пожаловаться
chita

А может твоя мама качается и фитнесит во время уборки, например.

Если она спортом не занимается, это не значит, что она неактивна.

Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буржа, с тобой можно поспорить) моя мама вообще никаким спортом не занимается, просто стала правильно питаться и похудела на 10 кг за несколько месяцев без всяких диет и тем более голоданий))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чита, неактивный человек который не голодает не теряет жир, а набирает его smile. Согласна с Кариной про потерю мышц на 100%. Если человек не занимается спортом он жир не теряет. (ну или при голоде все-таки теряет стратегические запасы внутреннего жира)

Я там не на статью ссылалась, а на 20стр форума)))) где подробно рассказано как что и почему, и именно физиология. 

Улыбайся жизни. И жизнь улыбнется тебе:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

продукты распада жиров из мышц выводятся с помощью крови. Кровь очищается печенью. Из печени все это выводится с помощью желчи, которая попадает в кишечник, а оттуда - наружу.

Лида, 31 год. 160 см. Дочуле 3 годика.
начало - 67 кг (25.06.2013)
Цель 1 - 64 кг (25.07.2013)
Цель 2 - 62 кг (05.09.2013)
Цель 3 - 60 кг
Цель 4 - 58 кг
Цель 5 - 56 кг
Цель 6 - 54 кг
Цель-мечта - 50 кг и идеальный пресс

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буржа, спасибо, интересная статья) но я все же имела в виду под "КАК из нас уходит жир", через какие места он выводится, после того как сгорит) кожу, кишки или еще чего-нибудь) физиологию в общем) и как это все происходит, если человек не занимается спортом.

karina, я где-то читала, что неактивный человек, если он не голодает конечно, теряет всего лишь 250 грамм мышечной массы в год, в старости в два раза больше. так что жир все-таки расходуется

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если не заниматся спортом, то может уходить не жир, а мышцы.

Организм рассуждает так: жир надо сохранить, т.к. похоже настали голодные дни, а мышцы, в принципе не используются, поэтому можно расходовать ихsmile

Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жир с потом не выходит, он сгорает в кислороде, которым насыщается кровь во время аэробной нагрузки. Подробнее почитать можно здесь.

Улыбайся жизни. И жизнь улыбнется тебе:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заинтересовала физиология процесса покидания жиром организма) Могу предположить, что во время спорта он как-то тает и выходит вместе с потом. А если человек не занимается спортом, просто питается в коридоре, то как все это дело происходит?)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика