УРА!УРА!УРА!я просто молодЭц))))продержалась все-таки на одном МЧ весь день,так хорошо мне было...ууух),а седня весы меня порадовали отвесом в 1 кеге,теперь я снова 65))))))))))начинаю,как говорится, с нуля,еще критикал дейз начались...сегодня у меня по плану капуста тушеная с картофелем без мяса и с минимум жира на обед,завтрака не было,чай вместо него,пускай желудок стянется, а на ужин...я не наю что,т.к. мы в 18-30 вроде в зал запланировали сгонять сало)),но сильно напрягаться я не буду последний раз полтора года назад серьезно фитнесом занималась,да еще и месячные...если пойдем надо поесть в полпятого и все...ну там видно будет,вечером отпишусь после зала)

Держусь на МЧ вроде неплохо))))уже 20-00,почти вытерпела)

Масса моего тела с утра была 66 кеге)воть

Сегодня у меня разгрузочный день,буду стараться продержаться)))надеюсь получится и МЧ мне в помощь

А вот и я)))всем привет)вернулась я....но прибавила я конечно не больше не меньше,6 кг)вот тебе и депрессия+праздники=УЖАС!!!!теперь берусь за себя)зал по мне плачет сильно,в среду пойдем ужО)сегодня после 18,я ни-ни))так что начинаю к лету готовиться сейчас,завтра по плану для начала-разгруз,ну и там вечером напишу как буду питаться)

Натусь,с тебя предложения и советы)))

Да уж...я надеюсь,Натусь)

Маришечка, я так за тебя рада!!! Это просто здорово!!! Давай наедайся напоследок, а потом берись за себя.Настрой есть, значит и результат будет!!!

Уезжаю завтра)буду еще кушать последний раз,а потомс ХУДЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТЬ

В общем наверное у меня была переоценка ценностей)или ка-то так...от всех я отдалилась и кстати говоря я похудела,даже очень,я естественно не взвешивалась,но видно было ппц...(надо было радоваться,но мне так было далеко до всей суеты...В общем правильно говорят,что начинаешь ценить лишь когда потеряешь,короче говоря мы с моим любимым так сказать....ему надоело,точнее мозг я ему своим безразличием вынесла,хотя терпел он месяца 2,потом я его обидела и мне было, как всегда в тот период, плевать на все.Но он повел себя просто как настоящий мужчина и первый написал мне,а я уже была готова застрелиться,так мне было тяжело,я не чувствовала любви,точнее мне не хотелось чувствовать,он написал и у меня как что-то щелкнуло внутри,я поняла что он-то что мне нужно и дальше могу сказать что я за все 6,5 лет что мы вместе так не ревела,я просто ОРАЛА! слез было столько что....я чуть не утонула.Ко всему я еще и заболела и он в этот же вечер пришел с пакетом всякой фигни и апельсинами))

Кароче говоря все пришло в норму,но хотелось теперь тдыха я внутри так вымоталась...вобщем все хорошо,кроме лишнего веса)))))))))))))))))))))

Уррра!!!! Вот так -то лучше!!!

Рада за тебя!!! Давай рассказывай!! Позитив даже через расстрояние чувствуется!!

А вот и я)))))))))))и года не прошло!!!!как же я снова счастливаааааааааа!!!жизнь прекрасна и удивительна)наконец-то чувствую себя человеком)))салом конечно я обросла)но зато настрение-отличное!!!

Маришка, тебе не кажется, что твой Академ затянулся. Небось щечки там втихаря накусываешь!!! Прекращай давай!!! Выходи из подполья.

Привет всем)я беру академический отпуск на неопределенное время,всех люлю))

привет всем,вот и я)наконец-то вдохновилась и решила написать в дневничке чего-нить)вес мой не уходит,но надеюсь,что когда мес-е закончатся.,поползет вниз потихоньку))не наю,если честно...уже не верю в чудо.....

мммм...неплохая идея-клуб хандроидов))))))))))))

привет, Маринчик))) да я вот тоже что-то хандрила) осень как-то плохо действует.. а книги психологические)) чтоб в себе стать поувереннее, с людьми лучше ладить)) А то что-то с моей самооценкой совсем плохо) мой МЧ уже ругаться на меня начал из-за этого) а я ж упрямая, как баран, меня не переубедишь))) вот сама в себе копаюсь)

Я что-то расслабилась после гонок, хоть и в конкурс записалась, но он мне не нравится.. как-то там всё так организовано, что и не найдешь, кто что написал.. вообщем, я не в восторге и, видимо, поэтому отрывалась в кулинарном плане по полной)) даже не взвешивалась, правда, активно занималась)))

На встречу дионовцев хотела сходить, но в последний момент не получилось(((

А у тебя как там делища?)) ты из-за чего хандришь?) надо нам объединяться в клуб хандроидов))))))

Натусичка...спасибки тебе за поддержку,вот такая я трудная,все время у меня какие-то тараканы из головы выскакивают...не знаю почему))вчера смотрели футбол и я разрешила себе пива попить,что-то сегодня кажется многовато разрешила,тело от головы отдельно будто

Вроде из своего подполья я выглядывать уже начала потихоньку,это меня несказанно радует)Это просто такой неконтролируемый процесс....черт знает что...осень наверное

Привет, подружка!!! Чего ты там так долго нацениваешь-переоцениваешь??? В личной жизни или не устраивает будущая профессия. Марусечка, ну че ты все в себе копаешься. Так же ни-и-зя.Вредно для здоровья.

А вес не падает, а объемы уходят..это ж мышцы растут.. Пряздрявляю!!!

А вот и я)выглядываю из подполья)сейчас у меня очень тяжелый период в жизни,какая-то переоценка ценностей чтоли....не знаю дажеСтранное дело-очень мало ем,а весы показывают все 64,9...хтя вчера одела джинсы,которык мне были в обтяжку,они просто уныло на мне повисли...что за хрень??...

Маришка!!! Выходи из подполья!!!

вот такое настроение)))))

Натусь,спс что не забываешь заходить ко мне)))я пока что в депресняке осеннем...так что сорри за мое такое поведение,что я всех забыва...

Ну, как у тебя седня настроение???

Натусь)))спасибо огромное за поодержку)я тя тожа люлю..сама не наю,что такое..грустно и тоскливо...и еще не неохота совсем есть..вообще..так странно)не взвешивалась пока,завтра узнаю)

РњРђР Р�РЁРљРђ!!! РўР« ЧЕ ГРУСТР�РЁР¬??? РќР• НАДО ПЛАКАТЬ!!! РљРўРћ ТЕБЯ РћР‘Р�ДЕЛ???  РЇ ТЕБЯ ЛЮ!!!!

Ой,приветик))))ничем не занимаюсь,ездили в кинотеатр на "Суррогатов"))...и мне так понравилось..что аж слов никаких не хватает))

Маринк, не скучай!! Вот я пришла))) Рассказывай, как у тебя делища?))) Чем осенью занимаешься?)))

...никто ко мне в гости че-то не заходит...

Моя мотивация:

Я ее просто обажаю))))

пмс долбаный...начался еще,зараза,раньше положенного...ну сегодня меня малех отпустило....начались мои женские праздники

Маринк, что с тобой??? что случилось?

АААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!мне так плохо!!!!!!!!!!!!!!я в депресиииииии(((((((((((((((((((((((((

Вот и я)))))у меня сегодня прекрасное настроение)))просто супер,я снова покрасилась и просто счастлива....все-таки я могу себя видеть в зеркале лишь со светлой головой,а то психовала каждое утро по часу перед зеркалом...теперь я точно готова к дуэли))))

Не боись!!! Если есть меньшее количество раз , то шансов обожратушки еще больше.

Натусик,удачно сходить тебе к бабушке,все хорошо будет))

А насчет четырех пунктов я абсолютно согласна,только боюсь 4 раза есть по многу...

Та-ак!!!! Надо будет ввести пунктик в нашем кружке. КУШАТЬ НЕ МЕНЕЕ 4-Х РАЗ!!!

Здоровье свое завтра пойду бабульке показывать ..операцию-то не хочу.

как РєСЂРёР·РёСЃС‹ РІ волнах кондратьева))))) РЎР�ЛЬНО РЎРљРђР—РђРќРћ

Дааа....у нас ссоры, Натусь,происходят как кризисы в волнах кондратьева))))))циклически,в одно м то же время года)))))Но ничего,все ща отлично вроде

Ты давай разбирайся со здоровьем то...и не печалься самое главное

Кушала я седня 2 раза всего,в интституте деньги экономила....приехала объелась...как всегда(хорошо,что до 6 успела)))

О-о-о!!!! Когда слышу слово ЗАТОНУЛ...затопили...Так грусно делаитси

 РђРїСЏС‚СЊ РѕРЅРё бранятся,Рё када ето РІС‹ РІСЃРµ успеваите.

Здоровье мое в непонятках....с моей стороны

Натусичка, Да там остров,не помню как он у нас называется,это мой город там раньше был,потом его перенесли и затопили,и щас там зона отдыха и кусок старого города (и есть этот остров),то был день рожд моего любимого,мы там поссорились короче...)))))

Настрой у меня замечательный,просто на зависть....оч хочу с вами себе задачки придумывать и реализовывать их,так что нахожусь в режиме полной боевой готовности))))))))

Как здоровье у тебя,дорогая?

Маришка, приветик!!!А там вдалеке за тобой, это остров чтоли???

� впямь, чтой-то у тебя настроение того...не очень

Как твой настрой????