|
|
 |
|
иннуся29
Diet-Баллов: 12621
Сообщений: 1853
21.8.2009 10:12
|
Привес 500  |
la_s0leil
Diet-Баллов: 1443
Сообщений: 605
Город: Запорожье
19.8.2009 1:15
|
 стыдно за свою попу в растяжках и целлюлите...
как бороться, а? как сделать, чтобы пятая точка хотя бы поприличнее выглядела, а не как кусок теста? 
Спешу навстречу новым поединкам, и как всегда намерен побеждать(с)
я здесь: /community/post.php?topic_id=15458
_______
Катерина, 26 лет.
дано: 158 см
было: 66 кг
имеется: 58 кг___56,5 кг
нужно: 52 кг
|
Машуня-ру
Diet-Баллов: 38846
Сообщений: 630
20.7.2009 0:14
|
умничка!!! 5 баллов 
Сегодня я сделаю то,чего многие не делают, чтобы завтра быть такой, которой все мечтали бы стать...
|
greenfairy
Diet-Баллов: 32284
Сообщений: 1237
Город: как город
19.7.2009 23:17
|
Похудательный Бог отпускает нам грехи (я узнавала) - можно спокойно вести здоровый образ жизи дальше 
рост 163 см
вес 53
Не худею. Просто живу.
|
la_s0leil
Diet-Баллов: 1443
Сообщений: 605
Город: Запорожье
19.7.2009 16:59
|
и мне стыдно. ночь. есть дико захотелось, желудок взбунтовался. пришлось дать ему котлетку и несколько абрикосок :(
Спешу навстречу новым поединкам, и как всегда намерен побеждать(с)
я здесь: /community/post.php?topic_id=15458
_______
Катерина, 26 лет.
дано: 158 см
было: 66 кг
имеется: 58 кг___56,5 кг
нужно: 52 кг
|
greenfairy
Diet-Баллов: 32284
Сообщений: 1237
Город: как город
19.7.2009 16:46
|
Похудательный Бог, прими еще одну мою исповедь. Грешу мороженым уже второй день: вчера 50 грамм, сегодня 50 грамм... если так дальше пойдет, разъемся прилично.
Словом, прости мне мои прегрешения в виде жирного и сладкого, а лишние калории отправь, пожалуйста, в туалет. Ну, или, на худой конец, в сиськи!
рост 163 см
вес 53
Не худею. Просто живу.
|
greenfairy
Diet-Баллов: 32284
Сообщений: 1237
Город: как город
9.7.2009 0:50
|
Девочки, я стрескала булку с изюмом! Мой друг их купил (подлец), а я так давно не ела булок... наверное, с полгода. И не удержалась. Так стыдно теперь! А в ней 530 ккал на 100 грамм. Т.е. я калорий 400 умяла. А за день 2000 набралось. Плюс простудилась, бегать не могу сейчас. Трескала мед с молоком. А теперь сижу в расстройстве. Как себя не убить с горя? :)
рост 163 см
вес 53
Не худею. Просто живу.
|
ЕкатеринаВикторовна
Diet-Баллов: 4960
Сообщений: 927
Город: Москва
17.5.2009 20:21
|
да- мне очень стыдно!
я сегодня конфеты шоколадные ела....
Мне 27 лет.
31,03,2009 - 102.200кг
15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг
|
Sweet2006
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 86
11.5.2009 10:38
|
говорят, что не добирать жиры, углеводы и белки- это тоже не хорошо, замедляется процесс похудения и.т.п. А что на счет ккалорий? если все кроме КК зелененькое, стоит еще доедать ккалории? |
Reddy2000
Diet-Баллов: 64135
Сообщений: 5996
Город: Альта, Норвегия
9.5.2009 8:38
|
|
стройнулька, мне тут в другой темке советовали как раз такой разгруз на грейпах и апельсинах, только к ним еще 2 яйца прилагается в день :)
Ты попробовала?
Девочки, гряедт 9 мая! Даже если наелись всего вредного - не переживайте! Главное не превращать это в привычку!
|
HAKUNA MATATA
29 лет, рост 167
Вес неважен, важна фигура.
Никакой спорт не компенсирует неправильное питание. Проверено на себе.
Билдим мышцу тут: /community/post.php?topic_id=26526
|
Yatsan
Diet-Баллов: 35619
Сообщений: 2265
Город: воронеж
9.5.2009 0:44
|
мама троих детей ;-)
|
slezka
Diet-Баллов: 21956
Сообщений: 2697
9.5.2009 0:43
|
Yatsan
Не предатель. Просто переживаешь за сестру. Ты все правильно сделала-нечего травить молодой организм, еще успеет.
Лена, 42, 164 - старт 78,0 - ближайшая цель 77,5 - будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
Lemura
Diet-Баллов: 7025
Сообщений: 2113
9.5.2009 0:38
|
а я вот сегодня наела на 2800 КК, жиров - 127, углеводов - 314, ну а белки в норме ... зелёные :)) основной объём КК и всего остального пришёлся часа на 4-5 (торт вафельный и конфетки были сказочно вкусные!). после этого ничего не ела....не лезло 
поначалу мучали угрызения совести...но сейчас всё отлично :)
+ позанималась сегодня же спортиком, сожгла минимум 700 КК
обычно после таких перееданий, на следующий день трудно заставить себя поесть...как правило просто не хочется...надеюсь утром на весах увидеть 57, а лучше даже меньше.
девочки...не вините себя за какие то шалости и срывы! раз в недельку можно себе позволить себе что нибудь вкусное!
любите себя 
Нина,21.Помни, Бог все видит! Живи так, чтобы ему было интересно!
/community/post.php?topic_id=13294 - прописка
рост 167
75 (когда-то)- 65 (01.01.09) - 57 (май)- 60,5 (ноябрь) - 56 (14.02.10)- 54 (?)
|
Yatsan
Diet-Баллов: 35619
Сообщений: 2265
Город: воронеж
9.5.2009 0:17
|
сдала сестру родителям по полной прграмме, переживаю оч. Но в 15 лет пить и курить-это в мои понятия никак не вписывается. Или я предатель???
мама троих детей ;-)
|
Yatsan
Diet-Баллов: 35619
Сообщений: 2265
Город: воронеж
9.5.2009 0:16
|
пила пиво
мама троих детей ;-)
|
Sweet2006
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 86
5.5.2009 20:52
|
|
Sweet2006
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 86
5.5.2009 18:10
|
Ой, огромное спасибо!!!!!!  |
Lassy
Diet-Баллов: 6118
Сообщений: 1179
Город:
5.5.2009 17:26
|
обычная конфета типа "красный мак", "каракум" - около 15 грамм.
I'm thin!! =)
167 см
хочу 45 :) сейчас около 48
Дневник: /community/post.php?topic_id=11959
|
