dashani пишет 04.11.2011 в 23:37 (ссылка):

Спасибо)))

Приветики ;)  РЇ Даша .... поздравляю СЃ новым началом!

Да....давным давно меня тут РЅРµ было...РІРѕС‚ решила опять СЃ вами худеть..хотя посравнению СЃ теми временами...СЏ похудела..сейчас 75, РЅРѕ хочется 65...для начала... С‚ак что поздравьте меня СЃ началом РЅРѕРІРѕРіРѕ похудения...

Ой..что то все некогда было сюда зайти...дела дела...

Сегодня решила разгруз РЅР° РњР§ сделать...вообще стараюсь делать его каждую неделю! Особенно после вчерашнего РїРѕ-любому надо...вчера РјРЅРѕРіРѕ алкоголя выпила...РјРѕРё мальчики РєСѓР±РѕРє РїРѕ футболу выиграли, после пошли РІСЃРµ дружно отмечать это дело!!! 

Отчитываюсь за сегодняшний день!!!

Завтрак: творог обезжиренный смешанный с бананом, чай с сахаром, хлебец с колбаской

Обед: суп с ветчиной и картофелем

Полдник: морковка

Ужин: печенка с чаем

Перекус: апельсин

Вода: 8 стаканов випито

Спорт: прогулка по городу около 2 часов

Для себя: поход в солярий.... вота как!!!