Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Сколько вы тратите денег на свой Здоровый Образ Жизни?

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня в принципе так же выходит. То есть тратится , не больше, не меньше, чем при обычном питании. Живу в провинции на питание тратим около 10-12 тыс. в месяц.

Покупаю: мясо, фарш, курятину, сыр, много фруктов, доче молочку, соки, крольчатину. Кобасу покупаю smile Знаю, что гадость, но муж без неё жить не может. Рыбу муж ест только морского языка, доча горбушу, себе покупаю сёмгу свежую, делю на порционные куски и морожу, треску, хека, скумбрию  и т. д. (рыбу вообще очень люблю, всю, вплоть до мойвы). Себе покупаю замороженные овощи в пакетах. Некоторые овощи (цветную капусту, кабачки и т. д.) и ягоды, сама морожу, летом специально для этой цели купила морозилку.

Когда, я диетюсь smile Себе от мужа и дочки готовлю отдельно, но готовить для них приходится меньше (сама-то не ем) поэтому и финансовой разницы нет.

Ирина. 25 лет. Рост 162 , вес 72 -71.2-69.9-69,7
Начало процесса 29.11.2010 промежуточная цель 60 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=21348

хронический похудант )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чем проще первоначальные продукты, из которых готовишь, тем здоровее пища (и дешевле).

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меньше вредностей теперь покупаю - денег уходит меньше. При этом муж и дочка едят что хотят, но они у меня всегда непривередливые, а я вот сладостями и вкусностями грешила. Тратим около 8-10  т.р. Сейчас  тысяч на две меньшеsmile Из овощей покупаем огурчики, кваашенная капустка с деревни имеется, из фруктов у нас всегда мандаринки и яблоки Антоновка. Мясо для мужа и дочки из деревни привозим - там родители мужа живут, а себе  беру филе куриное, вырезку  говядины. Но я в будни дома только завтракаю, обедаю на работе в столовой - рублей в 60 обходится а кормят...ммммм по домашнему и можно выбрать по здоровому питанию. Вот такие вот у нас делишкиsmile

31 год. рост 176 см.
Снизить вес до 75 кг и удержать!!!
100,1 кг - 98,4 кг - 75 кг
12.08.14 - 20.08.14 - 01.06.15
Мини-цель №1 95 кг - 15.09.2014
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=52700

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Экономия сплошная!!!

Я Катя, 28 лет.
Опять худеем. Рост 161.
52,5..........красотка
есть ______ есть и буду!!!
/community/post.php?
topic_id=19056 - заходите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я давно присмотрелась к ЗОЖ. на сайте недавно. но ЗОЖ уже полгода в моей жизни. на бюджете паразительно сказался. меньше уходит на всякие чипсы и т.д. и т.п. Лучше куплю фруктов. благо люблю их.

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Я до беременности тоже сидела на ЗОЖе, и потихоньку приучила к этому мужа. Поэтому сейчас мне проще. Я покупаю стандартный н-р продуктов ( мясо -грудка, рыба -семга, фрукты и т.д..), просто иногда мужу готовлю отдельно.Н-р: себе рыбку сварила, а ему запекла. Учитывая что у меня м. ребенок, я сильно не заморачиваюсь. Пироги пеку оч. редко. У нас своя дача, поэтому овощи морозим. А насчет фруктов и овощей зимой - морковка и капуста всегда по дост. ценам. Кстати мы уже давно не покупаем колбасу и иже с ними.

Конечно Я БУДУ ФЕЕЙ, я уже почти фея!!!
Было п/родов 83-сейчас 73- будет!!! 62!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день. Я новичек  на Дионе.  Воспользуюсь вашими советами и буду записывать  сколько потрачено из бюджета на ЗОЖ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, есть идея как с помощью ДИОНа подсчитывать, во сколько обходится ежедневно ЗОЖ. Правда все продукты придется занести самостоятельно и в дополнительную информацию по составу, например, в строку алкоголь занести цену за 100г продукта. Тогда добавив "алкоголь" в дополнительные элементы для отслеживания, можно видеть сколько потрачено сегодня на себя любимую.smile

Елена, рост 158
Было 54 ___ сейчас 50 ___ хочу вернуть 48
Если жизнь Вас имеет по полной, значит Вы чертовски сексуальны!
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=17326

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давно нас не спамилиsmile

Есть люди в стиле барокко: много красивых деталей, а в целом безвкусица. Мария Эбнер-Эшенбах

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для получения результатов теста необходимо отправить SMS. а это точно хорошо не отразиться на бюджете

мой дневник
/community/post.php?topic_id=38411

ссылка

Послать личное сообщение

У меня уменьшился. Т.к. я перестала покупать разные полуфабрикаты, йогурты делаю сама, сгущенку. Сладости для них.Всю семью (из 3- чел (реб 4 года) перевела постепенно на ЗОЖ. Колбасу не покупаем, лучше сварить или запечь кусок мяса.  А так постоянно тушеные овощи, благо они сейчас не сильно дорогие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я хочу и детей кормить здоровой пищей, поэтому задача несколько усложняется. Надо чтобы им нравилось на вкус, было полезно и не очень затратно по времени. Не то, чтобы я их раньше кормила чем-то совсем уж вредным, но например, от полуфабрикатов решила полностью отказаться. Буду делать свои заготовки. Надо просто все умело планировать чтобы все успевать. А выигрыш в бюджете будет, но за счет лекарств и витаминов, которые уже не надо будет им покупать.smile

Елена, рост 158
Было 54 ___ сейчас 50 ___ хочу вернуть 48
Если жизнь Вас имеет по полной, значит Вы чертовски сексуальны!
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=17326

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про питание я уже давно в этой теме мнение высказывала, а вот сейчас ещё хочу поделиться ещё одним выводом:  ЗОЖевское времяприпровождение дешевле чем НеЗОЖевское...

например:

- месячный абонемент в спорт. клуб = один поход в ресторан (на одного!)

- несколько посещений ледового спорт.дворца (катание на коньках) = бутылка вина

- абонемент на 6-разовое (по 1 часу) посещение бассейна = палка не самой дорогой колбасы и т.п.

Лично я давно отказалась от лишних посиделок с вином в пользу катка и бассена... тем более там тоже весело...smile

 

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для меня ЗОЖевское питание экономней - меньше трачу на жирное мясо, и - самое главное - не покупаю сладостей :))

28 лет, рост 160
id=10137
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика