Р’РѕС‚  здесь обсуждали  Рё  давали  советы: /community/post.php?topic_id=5415

У меня и шейный и грудной позвонок, пью немегезик от воспаления и баночный массаж.

девочки, + 1 за массаж. если все не слишком запущено, хватит и одного курса. от 9 до 12 сеансов.

Девочки, в этой проблеме хорошо помогает массаж! Конечно лучше обратиться к профессиональному массажисту. Он этот некрасивой бугорок разобьёт за 10-15 сеансов! Удачи

Девочки, Сѓ меня таже проблема...  РЇ СЃР»С‹С€Р°Р»Р° РєРѕРіРґР°-то давно, что СЃ ней можно справиться РїСЂРё помощи 1,5 литровой бутылки СЃ РІРѕРґРѕР№. Просто нужно взять такую бутылку, неполностью залить ее РІРѕРґРѕР№ Рё стучать себе РїРѕ "загривку" - что-то РІСЂРѕРґРµ массажа. Р� РєСЂРѕРІСЊ разгоняется Рё солевые отложения "разбиваются". Чесно РіРѕРІРѕСЂСЏ, сама РїРѕРєР° еще РЅРё разу РЅРµ пробовала (РІСЃРµ никак СЂСѓРєРё РЅРµ РґРѕС…РѕРґСЏС‚)

�з своего опыта - только упражнения. Есть гимнатсика специально для шейного отдела позвоночника, занимает минут 5, можно делать в любое время суток.

я хочу пообщаться на тему отложеник солей в шейном позвоночнике и что делать?