Рецепт N1. Эфирные масла РѕС‚ целлюлита: взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав РЅР° проблемный участок Рё втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено РІ расчете РЅР° 1 чайную ложку РѕСЃРЅРѕРІС‹ (масло сладкого миндаля). 
------------------------------------------------- --------------- -----
Рецепт N2. Ванна СЃ оливковым Рё апельсиновым маслом против целлюлита: развести РІ оливковом масле несколько капель апельсинового масла Рё РІСЃРµ это вылить РІ ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. Р’ процессе приема ванны кожу будет пощипывать Рё это хорошо. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N3. Яблочный СѓРєСЃСѓСЃ РѕС‚ звездочек Рё РѕС‚ целлюлита РЅР° ногах: натирать РЅРѕРіРё РѕС‚ колена вверх Рє бедру вечером после душа каждый день. Р—Р° 2 недели “звезды“ должны значительно посветлеть, никакого раздражения РЅРµ наблюдается, только запах. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N4. Домашняя кофейная маска для тела РѕС‚ целлюлита Рё жировых отложений: РІ кофейную гущу добавить голубую глину Рё немного РІРѕРґС‹, лучше минеральной. Массируя, нанести РЅР° слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, Р° глина “вытягивает“ избыток жидкости РёР· подкожной ткани. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N5. Уксусные обертывания РѕС‚ целлюлита: яблочный СѓРєСЃСѓСЃ Рё РІРѕРґР° разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. РќР° места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее РѕРЅРё оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду Рё РїРѕ желанию - активно подвигаться или полежать РїРѕРґ одеялом РІ течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть Рё использовать увлажняющий крем“. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N6. Натуральные обертывания для тела РѕС‚ целлюлита Рё для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 СЃС‚. ложки корицы, полиэтиленовую пленку РІ рулоне. Р’СЃРµ ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать СЃ небольшим количеством теплой РІРѕРґС‹. Нанести РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ Рё обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом Рё сидеть или лежать РІ течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, РЅРѕ потом РІСЃРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, С‚.Рє. масло апельсина уже впиталось РІ кожу. После смыть РїРѕРґ душем Рё нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая Рё ровная. Проделывать такое обертывание через день РІ течении полторы недели. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N7. Натуральные обертывания РёР· водорослей, желтка, лимонного Рё камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются РІ аптеках), развести горячей РІРѕРґРѕР№. Оставить это хозяйство РјРёРЅСѓС‚ РЅР° 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали СЃРІРѕСЋ силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла Рё 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места Рё аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить РЅР° 45 РјРёРЅСѓС‚. Смыть РїРѕРґ душем. 
----------------------------------------------- ----------------- 
Рецепт N8. Обертывания РёР· водорослей, глины Рё лимонного масла для тела: размолоть РЅР° кофемолке ламинарию, взять любую глину, РЅРѕ лучше чёрную, развести её РІРѕРґРѕР№ Рё добавить 2 СЃС‚. Р». молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Р’СЃРµ перемешать нанести РЅР° тело, завернуться РІ пленку Рё лежать РјРёРЅ. 40. Затем смыть. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N9. Натуральное масляное обертывание против целлюлита: РІ качестве РѕСЃРЅРѕРІС‹ используется “базовое масло“ (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). Р’ РѕСЃРЅРѕРІСѓ добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. РќР° 20 РјР» “базового масла“ - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется “базовое масло“. РќР° места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее РѕРЅРё оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду Рё РїРѕ желанию - активно подвигаться или полежать РїРѕРґ одеялом РІ течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть Рё использовать увлажняющий крем. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N10. Антицеллюлитное тесто: взять РІ равных количествах мед Рё яблочный СѓРєСЃСѓСЃ, замесить РёР· РЅРёС… тесто РЅР° пшеничной РјСѓРєРµ. Делать обертывание тестом РЅР° 2 часа. РќР° следующий день С‚ еже места обернуть творогом нежирным, Рё опять РЅР° 2 часа РїРѕРґ одеяло. Делать, РїРѕРєР° РЅРµ наступит улучшение. 100 % результат гарантирован. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N11. Массаж щеткой РѕС‚ целлюлита: выглядеть коже идеально поможет щетка СЃ жесткой щетиной, РІСЃСЏРєРёР№ раз принимая РґСѓС€, энергичными круговыми движениями пройдитесь ею РїРѕ бедрам, животу, ягодицам, СЃРїРёРЅРµ. Ежедневно проделывать этот комплекс, Рё целлюлит затаится надолго. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N12. Вакуумный массаж СЃ медом РѕС‚ целлюлита: взять мед натуральный Рё пиалу (чашку, банку) для массажа. Р’ ванне (РІ бане) хорошо распариться, потом взять РІ ладони мед Рё круговыми движениями втирать РЅР° проблемные участки тела. Взять пиалу Рё круговыми движениями прижимая Рє телу края делать вакуумный массаж. РџСЂРё нажатии, РІРѕР·РґСѓС… РёР· пиалы выталкивается, Р° тело туда слегка засасывается. Переодически “отрывать“ пиалу РѕС‚ тела, Рё СЃРЅРѕРІР° делать круговые движения. Процедуру проделывать РјРёРЅРёРјСѓРј 2 раза РІ неделю. Регулировать продолжительность массажа РІ соответствии СЃ индивидуальными особенностями. Рў.Рє. слишком усердный массаж может иметь последствия РІ РІРёРґРµ СЃРёРЅСЏРєРѕРІ. Если кожа сама РЅРµ засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. Р� тогда РѕРЅР° СЃ легкостью присосется.
------------------------------------ ----------------- ----------------
Рецепт N13. Прыжки РѕС‚ целлюлита: прыгать каждый день РїРѕ 100 раз РІ день. Прыгать надо РЅРµ высоко, обязательно расслабив мышцы РЅРѕРі Рё живота...РџСЂРё необходимости придерживать РіСЂСѓРґСЊ. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N14. Домашняя маска-похудейка: смешать 5 СЃС‚. ложек свежего виноградного СЃРѕРєР° СЃ 1 С‡. ложкой жидкого меда Рё 2 С‡. ложками любого дневного крема. Нанести РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ Рё подержать маску РЅР° коже 15 РјРёРЅ. Этот состав прекрасно сочетается СЃ РїРѕС…РѕРґРѕРј РІ сауну. РџСЂРёРІРѕРґРёС‚ кожу РІ чувство, препятствует целлюлиту. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N15. Омолаживающее обертывание РёР· РјРѕСЂСЃРєРѕР№ капусты для бедер: 2 пачки СЃСѓС…РѕР№ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ капусты залить РЅР° 1 час РґРІСѓРјСЏ литрами горячей РІРѕРґС‹ (60-70 градусов). Процедить РјРѕСЂСЃРєСѓСЋ капусту через марлю. Массу нанести РЅР° бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра РІ теплые шарфы или платки Рё полежать РІ таком мумифицированном состоянии около часа. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N16. Настой петрушки РѕС‚ целлюлита Рё цистита: 2 СЃС‚. ложки петрушки залить РѕРґРЅРёРј стаканом кипятка, накрыть Рё настаивать 5 РјРёРЅ., процедить. Р’ течении 2 недель выпивать РЅРµ более РѕРґРЅРѕРіРѕ стакана настоя РІ день. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N17. Женское грудное молоко для профилактики целлюлита - для кормящих мам: во Франции существует народный рецепт для профилактики и лечения целлюлита у кормящих мам - в день нужно выпивать 1 ст. ложку собственного сцеженного молока.


Р’РѕС‚ хороший рецепт против целлюлита, который РјС‹ предлагаем вашему вниманию. “Взять стакан молока, несколько капель цитрусового масла (Апельсина, Лимона, Грейпфрута) Рё горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой РІРѕРґРѕР№, вылить туда полученный состав, полежать РІ ней РјРёРЅСѓС‚ 15-20. 
РџСЂРё этом надо хорошенько помассировать места, затронутые целлюлитом. Если такую процедуру проделывать хотя Р±С‹ раз РІ неделю, состояние кожи даже РїСЂРё очень запущенном целлюлите существенно улучшится.“
Вот еще два состава для ароматных ванн:
1. По две капли: Кипариса, Фенхеля, Розмарина.
2. Также по две капли: Розмарина, Герани и Лимона.

                              Антицеллюлитные ванны СЃ ароматическими маслами

Эфирные масла – лучшее средство для улучшения состояния кожи. РћРЅРё стимулируют кровообращение, насыщают кожу питательными веществами, способствуют повышению эластичности, СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‚ процессы обновления Рё укрепляют клетки кожи РЅР° глубоком СѓСЂРѕРІРЅРµ.
Для уменьшения целлюлита наибольший эффект дают масла можжевельника, цитрусовых – лимона, мандарина Рё апельсина, масла розмарина, нероли, сандала Рё лаванды. Эфирные масла можно использовать как РїРѕ отдельности, так Рё готовить РёР· РЅРёС… специальные лечебные композиции.
�з наиболее известных и действенных антицеллюлитных комбинаций масел можно выделить следующие:
1. Смешайте по одной капле масел лаванды, розмарина, герани и шалфея и добавьте три капли масла можжевельника
2. Шесть капель чабреца смешайте с двумя каплями масла лимона и четырьмя каплями масла розмарина
3. Смешайте по пять капель масла розмарина и чабреца, три капли лимона и четыре капли лаванды.
Для приготовления антицеллюлитной ванны смешайте масла СЃРѕ стаканом кефира Рё добавьте РІ РІРѕРґСѓ. Оптимальная температура РІРѕРґС‹ – РЅРµ выше 37 градусов. Принимайте ванну РІ течение 20 РјРёРЅСѓС‚

Отвечаю со всей ответственностью,что нужно приготовить самой эмульсию для скипидарных ванн в такой последовательности:

В 1 литре воды разварить 90 г хорошего детского мыла,предварительно натерев его на терке и потом в теплую мыльную воду влить поллитра скипидара.Эмульсия готова.Добавлять на ванну в тойже пропорции,как и скипар.Рецепт взят из профилактория,где скипидарными ваннами занимаются не меньше 20 лет.Можно в ванну еще добавить травяной отвар-шалфей,череда,ромашка.

Возник вопрос: Можно ли использовать для ванн обычный аптечный скипидар???

                                                ШОКОЛАДНАЯ Р’РђРќРќРђ

Ее лучше всего принимать в джакузи, однако если такой возможности нет, подойдет и обычная ванна. Для этой процедуры желательно создать комфортную атмосферу, приглушив свет и включив негромкую музыку.
Р� тогда РѕРЅР° подарит вам незабываемые минуты полного расслабления, снимает РіСЂСѓР· дневных забот, избавит РѕС‚ депрессии, подтянет кожу Рё сделает ее бархатистой. 

Антистрессовая шоколадная ванна

Перед принятием ванны примите душ. Если вы собираетесь принять шоколадную ванну впервые, после душа сделайте пилинг кожи (например, морской солью, предварительно смешанной с минеральной водой или нежирными сливками).
150-200 Рі какао-порошка залейте 1 Р» горячей РІРѕРґС‹ (РЅРµ кипятком) Рё хорошо размешайте РґРѕ полного растворения. Готовое средство вылейте РІ ванну. Время пребывания РІ шоколадной ванне – 15-20 РјРёРЅСѓС‚.
После этого ополоснитесь под теплым душем, промокните тело полотенцем, нанесите на кожу питательный или увлажняющий крем, наденьте махровый халат и отдохните в тишине в течение 30 минут.Не забудьте, что шоколадные ванны нельзя принимать срезу после еды. После этого должно пройти не менее 2 часов.

Молочно-шоколадная ванна

Смягчающее действие шоколада в этой ванне усилено увлажняющим эффектом молочной кислоты, содержащейся в сухом молоке. В результате кожа после такой процедуры становится мягкой и бархатистой.
Смешайте 100 Рі порошка-какао, 100 Рі СЃСѓС…РѕРіРѕ молока Рё 1 столовую ложку корицы, добавьте 1 стакан теплой РІРѕРґС‹ Рё растопите РЅР° РІРѕРґСЏРЅРѕР№ бане. Р’ готовое средство добавьте 2 столовые лодки растительного масла Рё вылейте РІ ванну. 

Шипучая шоколадная ванна

Чтобы добавить молочно-шоколадной ванне еще Рё тонизирующий эффект, добавьте Рє вышеперечисленным компонентам 100 Рі СЃРѕРґС‹ Рё 1 столовую ложку лимонной кислоты. РўРѕРіРґР° РІРѕРґР° РІ ванне «РѕР¶РёРІРµС‚» Р·Р° счет образования множества шипучих пузырьков.

Молочно-шоколадная ванна для сухой кожи

Хорошо увлажняет СЃСѓС…СѓСЋ кожу молочно-шоколадная ванна СЃ добавлением 400 Рі СЃСѓС…РѕРіРѕ молока Рё 4 столовых ложек порошка какао. Молоко Рё какао соедините, разбавьте 2 стаканами теплого молока, хорошо перемешайте Рё вылейте РІ ванну. 

Шоколадная ванночка для ног

Эти ванночки очень хорошо делать весной, чтобы привести ноги в порядок после зимы: избавиться от мозолей, огрубевшей кожи стопы, шелушения и раздражения в тех местах, где заканчивается обувь.

Растопите 30 г горького шоколада, смешайте с 4 столовыми ложками какао, 0,5 чайной ложки ванилина, 2-3 каплями эфирного масла мяты и разбавьте молоком до нужной консистенции.

Подержите ноги в ванночке в течение 10 минут, затем ополосните их теплой водой, промокните полотенцем и смажьте кремом.

                                    Ванны, возвращающие силы 

Стимулирующая травяная ванна 
Эта ванна прекрасно подойдёт, если вам нужно взбодриться. Она прекрасно стимулирует кровообращение, освежает чувственное восприятие окружающего и смягчает кожу. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
Кусочек марли или нейлоновый РЅРѕСЃРѕРє; 
2 столовые ложки листьев мяты; 
2 столовые ложки листьев розмарина; 
1 столовая ложка листьев базилика; 
2 столовые ложки мелко порезанной кожуры лимона; 
2 столовые ложки листьев мелко порезанной кожуры апельсина; 
1 столовая ложка листьев помолотых овсяных или хлопьев РёР· подсолнечника; 
5 капель эфирного масла мяты; 
5 капель эфирного масла розмарина; 
Верёвочка или толстая нитка.
Положите СЃСѓС…РёРµ ингредиенты РІ марлю или РЅРѕСЃРѕРє. Добавьте эфирные масла. Верёвочкой или толстой ниткой привяжите мешочек так, чтобы РѕРЅ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ попадал РїРѕРґ струю РІРѕРґС‹. После того, как ванна наполнится, отвяжите мешочек Рё РјСЏРіРєРѕ массируйте РёРј тело 20-30 РјРёРЅСѓС‚. 


Антистрессовая молочно-цветочная ванна 
½ чашки английской соли (Epsom salt); 
½ чашки порошкового молока; 
2 капли каждого из следующих масел: ванильного, розового или гераниевого, кардамонового.
Смешайте соль Рё молоко РІ какой-РЅРёР±СѓРґСЊ ёмкости Рё подставьте её РїРѕРґ струю РІРѕРґС‹. Добавьте эфирные масла. Расслабьтесь РЅР° 20-30 РјРёРЅСѓС‚. 
Если вы сделали смесь с запасом, нет необходимости хранить её в холодильнике. Однако, рекомендуем хранить соль в сухом контейнере с плотной крышкой. Срок хранения - 6 месяцев.

                               Р�нструкцию аптечного скипидара для ванн.
Скипидарные ванны "Скипар" из живицы средиземноморской сосны с экстрактами череды, шалфея, ромашки по методу скипидарных ванн Залманова А.С. уникальное омоложивающее, антицеллюлитное, тонизирующие средство для тела.
 
Механизм действия: осуществляет интенсивное раскрытие и глубокое очищение капилляров, увеличивает насыщение крови кислородом, стимулирует лимфоотток, выводит токсины и шлаки из организма, обеспечивает интенсивное разрушение подгожных жировых отложений, устраняя тем самым характерные признаки целлюлита (дряблость кожи, эффект апельсиновой корки"), способствует снижению веса.
 
Рекомендации по применению: для более выраженного целительного эффекта рекомендуется поочередное использование желтого и белого скипидара.
 
Раствор для ванн желтый (рекомендуется лицам с повышенным артериальным давлением)
Механизм действия: осуществляет глубокое очищение капилляров, сжигает вредные продукты обмена веществ, выводит токсины и шлаки из организма, создает физиологические условия для оживления и восстановления клеток, стимулирует активное потоотделение, обеспечивает интенсивное разрушение подкожных жировых отложений, способствует снижению веса. Кожа становиться молодой, упругой, бархатистой.
Первые 11 ванн применять по схеме:
1- кол-во 20 - t - 36, через 5-39 - ко-продолжительность 15 мин
2 - 30 - та же - 15
3 - 40 - та же - 15
4 - 50 - та же - 16
5 - 60 - 36 - , через 5 мин 39, посл.4 мин 40 - 16
6 - 70 - та же - 16
7 - 80 - та же - 17
8 - 90 - 36, через 5 мин 39, посл.4 мин 41 - 17
9 - 100 - та же - 18
10 - 110 - та же - 18
11 - 120 - та же - 18
начаная с 12 проводить по режиму 11 ванны
Белая эмульсия (рекомендутся лицам с нормальным или пониженным давлением)
Механизм дествия: осуществляет интенсивное раскрытие и ритмические сокращения капилляров, увеличивает насыщенрие кислородом крови, стимулирует микроциркуляцию лимфотока и дренаж тканей, что заметно улучшает состояние кожи поддверженной целлюлиту, исчезает бугристость и неровность кожного покрова, повышается упругость и эластичность, замедляется процессы старения.
Рекомендации: перед применением белых ванн рекомендуется смазывать вазелином чувствительные участки, обычно чувство жжения проходит в течении часа.

Еще и нформация про скипидарные ванны

                         РђР РћРњРћР’РђРќРќР«, РљСѓСЂРѕСЂС‚ РЅР° РґРѕРјСѓ

Как правильно принимать ванны, чтобы по незнанию не навредить себе?

- Температура РІРѕРґС‹ должна быть 37–38 градусов, более горячая РІРѕРґР° лишь утомит вас. Принимать ванну надо РґРѕ еды или через 1,5–2 часа после нее. Даже если РІС‹ превосходно себя чувствуете, РЅРµ стоит затягивать РІРѕРґРЅСѓСЋ процедуру более чем РЅР° 20–25 РјРёРЅСѓС‚, иначе повысится нагрузка РЅР° сердце.

- Р� вообще, лучше, если РІРѕРґР° РЅРµ будет покрывать область сердца. Зато очень полезно подвигаться РІ РІРѕРґРµ, слегка помассировать РІСЃРµ тело. РќРµ следует принимать ванны ежедневно, так как кожа РІ теплой РІРѕРґРµ набухает Рё теряет РјРЅРѕРіРѕ жира, лучше это делать раз РІ 2–3 РґРЅСЏ. После ванны рекомендуется растереться СЃСѓС…РёРј махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела Рё немного отдохнуть.

- Сегодня можно купить всевозможные соли, масла и растительные добавки. Какова их роль в этой процедуре?

- Они делают ее не только полезной, но и приятной. Пары солей благоприятно воздействуют на состояние человека: организм полностью расслабляется, мышцы получают тепло и покой.

- Ванны СЃ солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или псориаз, хронические заболевания суставов, Сѓ РєРѕРіРѕ нарушен обмен веществ. Входящий РІ состав соли Р№РѕРґ оказывает дезинфицирующее Рё противовоспалительное действие, благоприятно сказывается РЅР° работе щитовидной железы. Рђ Р±СЂРѕРј успокаивает Рё расслабляет. Две-три горсти соли растворите РІ РІРѕРґРµ, затем добавьте 5–6 капель эфирного масла. Это довольно сильные стимуляторы растительного происхождения. РћРЅРё помогают решить косметические проблемы кожи Рё РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ облегчение РїСЂРё целом СЂСЏРґРµ хронических заболеваний.

- РџСЂРё хронической усталости Рё быстрой утомляемости РїРѕРјРѕРіСѓС‚ ванны СЃ добавлением 5–6 капель масла чайного дерева. Р РѕР·РѕРІРѕРµ масло способствует заживлению ранок РЅР° коже, тонизирует ее, снимает нервное Рё психоэмоциональное напряжение.

- РџСЂРё целлюлите добавьте РІ РІРѕРґСѓ 3–5 капель масла грейпфрута или красного апельсина, РїСЂРё СЃСѓС…РѕР№ проблемной коже очень помогает СЂРѕР·РѕРІРѕРµ масло, РїСЂРё бронхите Рё простудных заболеваниях — масло розмарина или лаванды. Главное — РЅРµ переусердствовать, 2–6 капель вполне достаточно.

- Тем, кто склонен к аллергии, страдает заболеваниями кожи, например, экземой или дерматитом, стоит предпочесть ромашку аптечную. При воспалительных процессах помогают ванны из березовых листьев и почек. Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса. �х полезно принимать перед сном.

- Еще РІ трудах Аристотеля упоминалось Рѕ целебном действии душицы обыкновенной РїСЂРё различных неврозах, РїСЂРё нарушении менструального цикла. РћРЅР° успокаивает, улучшает общее самочувствие. Вечером сделайте настой — 100–200 граммов травы РЅР° 2–3 литра РІРѕРґС‹, вылейте его РІ ванну Рё полежите РІ ней. Р’СЃРµ недомогания как СЂСѓРєРѕР№ снимет. Рђ РїСЂРё головных болях, мигренях, бессоннице очень хорошо вымыть этим настоем голову.

                                Жиросжигающие ванны

Водный комплекс:

1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)

График принятия водных процедур для здоровых людей:

1 день - горчичная ванна
Растворить РІ РїРѕСЃСѓРґРµ СЃ теплой РІРѕРґРѕР№ 1 стакан горчицы. Мешать РґРѕ появления характерного запаха горчичного масла. Вылить РІ ванну, наполненную РІРѕРґРѕР№. Температура 38-39 градусов. 
До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

 

2 день - ванна Клеопатры
Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

3 день - содовая ванна
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)

4 день - купание в пене по Голливудски
Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

5 день - ванна из липового цвета
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть

6 день - ванна из отрубей
Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

7 день - скипидарная ванна
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.

8 день - ванна хвойная
Растворите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

9 день - обертывание "�спанский плащ" (любой, на ваш выбор)

10 день - витаминная ванна
Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

11 день – Чайная ванна
 Р—аварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 РјРёРЅСѓС‚. Процедите, добавьте РІ ванну. Принимайте СЃРёРґСЏ РґРѕ РїРѕСЏСЃР°, 10-20 РјРёРЅСѓС‚ РїСЂРё температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.

12 день - обертывание "Французских куртизанок"

Приветик всем. Я пробовала горчичную и ванну клеопатры. -0,5кг было после горчичной. Жиросжигающие обязательно надо чередовать с омолаживающими.

�русик, я ни чего про них не знаю(( Но на форумах их очень хвалят. Если знаешь расскажи про них.

Маришка, а ты непробовала скипидарные ванны (ванны Залманова), говорят очень помогает! Сама всё еще не могу до аптеки добраться, но когда тужда позвонила узнать сколько стоят бутылочки и их действие, фармацевт ответила за курс - 10 дней, такое ощущение как будто на курорте побывал!

Антицеллюлитные ванны с ароматическими маслами

Эфирные масла – лучшее средство для улучшения состояния кожи. РћРЅРё стимулируют кровообращение, насыщают кожу питательными веществами, способствуют повышению эластичности, СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‚ процессы обновления Рё укрепляют клетки кожи РЅР° глубоком СѓСЂРѕРІРЅРµ.
Для уменьшения целлюлита наибольший эффект дают масла можжевельника, цитрусовых – лимона, мандарина Рё апельсина, масла розмарина, нероли, сандала Рё лаванды. Эфирные масла можно использовать как РїРѕ отдельности, так Рё готовить РёР· РЅРёС… специальные лечебные композиции.

�з наиболее известных и действенных антицеллюлитных комбинаций масел можно выделить следующие:

1. Смешайте по одной капле масел лаванды, розмарина, герани и шалфея и добавьте три капли масла можжевельника


2. Шесть капель чабреца смешайте с двумя каплями масла лимона и четырьмя каплями масла розмарина
3. Смешайте по пять капель масла розмарина и чабреца, три капли лимона и четыре капли лаванды.

Для приготовления антицеллюлитной ванны смешайте масла СЃРѕ стаканом кефира Рё добавьте РІ РІРѕРґСѓ. Оптимальная температура РІРѕРґС‹ – РЅРµ выше 37 градусов. Принимайте ванну 20 РјРёРЅСѓС‚.

Водный комплекс: 
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения Рё подтяжки кожи) 
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты РІ приготовлении Рё недороги) 
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются РЅР° проблемную Р·РѕРЅСѓ) 
Весь комплекс строго систематизирован Рё проводится РїРѕ принципу: 
1 день - жиросжигающая ванна 
2 день - РЅР° подтяжку Рё омоложение кожи 
3 день - более сильная жиросжигающая 
4 день - РЅР° подтяжку Рё омоложение кожи 
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

"Горчичная" 
Растворить РІ РїРѕСЃСѓРґРµ СЃ теплой РІРѕРґРѕР№ 1 стакан горчицы. Мешать РґРѕ появления характерного запаха горчичного масла. Вылить РІ ванну, наполненную РІРѕРґРѕР№. Температура 38-39 градусов. 
До начала процедуры ничего РЅРµ естьи РЅРµ пить РІ течение часа. Ванну принимать, СЃРёРґСЏ РґРѕ РїРѕСЏСЃР°, 5-10 РјРёРЅСѓС‚. Если РІРѕР·РЅРёРєРЅСѓС‚ неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться РїРѕРґ теплым душем Рё полежать полчаса РїРѕРґ одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего РЅРµ есть Рё РЅРµ пить РІ течение часа. 

"Содовая" 
Смешать 300 граммов поваренной соли Рё 200 граммов пищевой СЃРѕРґС‹. Высыпать РІ ванну. До начала процедуры РґРІР° часа РЅРµ есть Рё РЅРµ пить. Темпратура РІРѕРґС‹ 38-40 градусов. Взять СЃ СЃРѕР±РѕР№ стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, СЃРёРґСЏ РґРѕ РїРѕСЏСЃР° 5-10 РјРёРЅСѓС‚ РІ зависимости РѕС‚ самочувствия. 
РќРµ обмываться, Р° сразу лечь РїРѕРґ простынь, укрыться несколькими одеялами Рё потеть 40 РјРёРЅСѓС‚. После встать Рё обмыться. После ванны РІ течение часа РЅРµ есть Рё РЅРµ пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (РґРѕ 500 РіСЂ Р·Р° РѕРґРёРЅ приём!!!) 

"Ванна РёР· липового цвета" 
Применяется для сжигания жировых отложений. РЎР±РѕСЂ купить РІ аптеке. Сделать раствор: 1 стакан СЃР±РѕСЂР° заварить кипятком. Настаивать 40 РјРёРЅСѓС‚. Процедить, вылить РІ ванну. Температура РІРѕРґС‹ 37 градусов. Принимать 15-20 РјРёРЅСѓС‚, СЃРёРґСЏ РґРѕ РїРѕСЏСЃР°. 
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

Хвойная ванна! 
Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.