Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Научиться не есть на ночь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Arch, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Растянутый желудок или не могу остановиться

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет! Я-Мария и от воды мне хорошо только пару дней,а потом видеть ее не могу, раньше когда курила есть не хотелось, а сейчас сил нету! Помогите советом
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я новенькая. загод набрала 10 кг потому что с мужем развелась и стала жрать на ночь, единственное спасение - свидание, знаю, что будет тяжело и не комфортно и вэтот день спокойно после обеда не ем (!)...

23года, 160см, сынуле почти 3!
.62.....58.......45!
было...есть...хочу-хочу
я не слон, но и не летаю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну, да, это проблема... тогда при желании поесть, попробуй пить воду, мне помогает

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ахаха!! супер)) только вот у меня на кухню дверь на ключ не закрывается....smile

68.2------61.5---------58------------54
начало сейчас задача-min задача-max

168см
держу своё сознание в ежовых рукавицах))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я от ночного жора спасаюсь таким образом... ровно в 18:00 кухня закрывается на ключ, ключ отдается мужу на хранение... во-первых он вредный и не отдаст ключ до утра, как бы я не просила... во-вторых, он хихикает над моими попытками похудеть... и для меня лучше сидеть голодной, чем унижаться и просить у него ключ, тем самым нарываясь на порцию колкостей...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне от воды наоборот есть хочется, желудок урчит будто его режут. Лучше уж кефира, или пожевать какого-нибудь листового салата или огурец...=)

120----89----70
Было--Есть--Будет

Рост 174

Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да или вода или кефир .... и побыстрее лечь спать....

Ольга,30 лет. рост 164 см,
93,2-----92,2-----60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Два стакана горячей воды-это тема!Спасибо,попробую!

Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Radmilka25, у меня тоже такая проблема раньше была, но я от нее избавилась smile

я потерпела пару недель, ела как птичка, чтобы живот сузился. и когда кушаю кладу ровно столько, сколько нужно съесть. кушаю медленно. когда поем, конечно, чувствую голод, но с этим помогает справиться горячий зеленый или другой вкусный чай. можно с леденцом зула без сахара со вкусом ментола или мелиссы- убивает аппетит. а еще лучше жвачку после еды. сразу же. уже не съешь лишнего.

вообще когда хочу кушать жую мятную жвачку.

а если реально есть прям не в мочь хочется, что нереально остановиться..то лучше съесть ведро греческого салата smile или пакет замороженных овощей потушить. или овощной суп

У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.

было есть будет
52-----46-----44

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irga и я завидую таким людям, но надеюсь на то что скоро приучу и себя к такому режиму. Главное - верить в себя!

Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не всегда но стараюсь в данный момент не кушать после 18,30.smile напрягает,,,,но организм по-моему приспосабливается.Помогает вода, выпиваю по два стакана , и начинаю активничать по хозяйству.

98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта

/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завидую людям, которые кушают только до 18.00 и больше не хотят

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я когда варю ужин, хочу есть. Или когда вечером сижу на кухне. А так стараюсь варить с утра, а вечером убегаю из кухни. Просто у меня кухня на первом етаже, а спальня на третьем. Но вот вчера готовила вечером и конечно же наелась и сегодня плюс 1 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

я читала,что когда сьедаешь кусочек постной говядины на ночь(без соли),при его переваривании образуются ферменты расщепляющие жир...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Но ведь ничего вредного нет, если вечером съесть яблоко или огурчик погрызть. Я тут у кого-то прочитала такую мысль: если чувствуешь сильный голод вечером, успокаивай себя тем, что это твой организм худеет, ты хорошеешь, попей водички маленькими глоточками и утром увидишь, что лишних грамм 200 от тебя ушло. Хотя у меня тоже бывают вечерние зажоры, и хочется именно чего-то калорийного, острого и жирного.

Рост 174, вес: был - 86,есть - 70, стремлюсь - 60
/myhome/user.php?id=53930

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я на ночь если очень хочется кушать выпиваю 2 стакана горячей воды, ощущение такое как будто слопал тарелку супа ))) и быстро ложусь спать пока желудок не расскусил этот обманsmile 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура я отучилась есть на ночь эт оч круто!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! В последнее время очень сложно сдерживать себя по вечерам ((( Спасаюсь только бегством из дома (т.е. от холодильника)... А у вас какие способы?

Жанна, 22 года, рост - 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет! я обычно стараюсь держать вруках и не наедаться на ночь, мы с мужем частенько по вечерам ходим в гости и тут просто невозможно отказаться от угощения вот и получаются срывы, как с этим бороться не знаю, не хочется обижать людей которые пол дня простояли у плиты готовя тебе угощение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня с утра  жор, когда наоборот я вечером не поем))) Так и хорошо, лучше утром больше есть, чем на ночь)) Хотя вечером иногда тоже желание поточить что нито, но это дело привычки. Раньше не могла на ночь не наесться, а теперь поздно прихожу с тренировок, салат перекушу и спать)) Привыкаешь..ко всему..уже не такой жор как раньше smile

Светлана,рост 167см.,31год
27.02.09__30.08.09_15.01.10_05.06.10_01.03.13
64кг______56кг______60кг_____57кг______64
Дневник:/community/post.php?topic_id=17168

ссылка

Послать личное сообщение

Не представляю, сколько же надо съесть на ночь, что бы на следующий день захотеть есть только вечером? smile

ссылка

Послать личное сообщение

А у меня наоборот, я заметила, что если на ночь поем, с утра такой жор! А если потерплю и не поем на ночь, то и с утра не особо хочется! Вот такая вот странная штука!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже  как наемся на ночь-утром встаю есть не хочется.Весь день не ем а вечером наедаюсь.Стараюсь хорошо позавтракать ,бообедать и раньше лечь спать.

Лена
Рост 155
Вес 65.9
цель 48

ссылка

Послать личное сообщение

Да, у меня такие же проблемы, правда иногда совсем не хочется вечером кушать, а иногда просто страшный жор!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я заметила что на ночь мне хочется есть только тогда когда я сижу перед телевизором. Особенно если какаято мелодрама слезливая - все,  заедается все чем попало. Так что теперь пытаюсь чтото вязать возле телевизора,  руки постоянно заняты!

Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет ! Я тут новенькая...И еда на ночь - моя проблема ...  smile  Теперь вечером стараюсь себя чем-нибудь занять , а если совсем не могу терпеть пью кефир , хотя хочется бутербродов с сыром или шоколада smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветсказать спасибо
Radmilka25.Думаю,что у каждого свои "тараканы" по этому поводу.

На мой взгляд,в первую очередь надо покопаться в мозгах,на фоне чего это происходит.

Возможно и скорее всего - это нервное.Либо сила привычки,например как в туалет с сигаретой=))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проблема намбэр один

не могу остановиться, когда начинаю есть.

у кого какие методы и способы?

Ну а если упаду - снова встану и пойду
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика