|
|
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
19.12.2010 0:15
|
Всем привет! Я-Мария и от воды мне хорошо только пару дней,а потом видеть ее не могу, раньше когда курила есть не хотелось, а сейчас сил нету! Помогите советом
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
Taiga
Diet-Баллов: 625
Сообщений: 6
4.2.2010 14:52
|
Привет, я новенькая. загод набрала 10 кг потому что с мужем развелась и стала жрать на ночь, единственное спасение - свидание, знаю, что будет тяжело и не комфортно и вэтот день спокойно после обеда не ем (!)...
23года, 160см, сынуле почти 3!
.62.....58.......45!
было...есть...хочу-хочу
я не слон, но и не летаю...
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
26.1.2010 19:37
|
ну, да, это проблема... тогда при желании поесть, попробуй пить воду, мне помогает
|
SHUHERezada
Diet-Баллов: 4154
Сообщений: 237
Город: Мск
26.1.2010 12:56
|
ахаха!! супер)) только вот у меня на кухню дверь на ключ не закрывается....
68.2------61.5---------58------------54
начало сейчас задача-min задача-max
168см
держу своё сознание в ежовых рукавицах))
|
IrsenOrloff
Diet-Баллов: 4836
Сообщений: 379
19.1.2010 13:54
|
Я от ночного жора спасаюсь таким образом... ровно в 18:00 кухня закрывается на ключ, ключ отдается мужу на хранение... во-первых он вредный и не отдаст ключ до утра, как бы я не просила... во-вторых, он хихикает над моими попытками похудеть... и для меня лучше сидеть голодной, чем унижаться и просить у него ключ, тем самым нарываясь на порцию колкостей...
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
16.1.2010 19:47
|
А мне от воды наоборот есть хочется, желудок урчит будто его режут. Лучше уж кефира, или пожевать какого-нибудь листового салата или огурец...=)
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
ROTOTUI
Diet-Баллов: 804
Сообщений: 17
Город: Пинск
25.12.2009 11:30
|
да или вода или кефир .... и побыстрее лечь спать....
Ольга,30 лет. рост 164 см,
93,2-----92,2-----60
|
Luchia
Diet-Баллов: 6567
Сообщений: 458
17.11.2009 20:30
|
Два стакана горячей воды-это тема!Спасибо,попробую!
Сегодня вес69-будет 60-желаю 58
Желающего судьба ведет,нежелающего-тащит.Сенека
|
IceBaby
Diet-Баллов: 2190
Сообщений: 140
4.11.2009 13:44
|
Radmilka25, у меня тоже такая проблема раньше была, но я от нее избавилась
я потерпела пару недель, ела как птичка, чтобы живот сузился. и когда кушаю кладу ровно столько, сколько нужно съесть. кушаю медленно. когда поем, конечно, чувствую голод, но с этим помогает справиться горячий зеленый или другой вкусный чай. можно с леденцом зула без сахара со вкусом ментола или мелиссы- убивает аппетит. а еще лучше жвачку после еды. сразу же. уже не съешь лишнего.
вообще когда хочу кушать жую мятную жвачку.
а если реально есть прям не в мочь хочется, что нереально остановиться..то лучше съесть ведро греческого салата или пакет замороженных овощей потушить. или овощной суп
У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.
было есть будет
52-----46-----44
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
4.11.2009 1:58
|
Irga и я завидую таким людям, но надеюсь на то что скоро приучу и себя к такому режиму. Главное - верить в себя!
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
15.10.2009 10:08
|
не всегда но стараюсь в данный момент не кушать после 18,30. напрягает,,,,но организм по-моему приспосабливается.Помогает вода, выпиваю по два стакана , и начинаю активничать по хозяйству.
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
Irga
Diet-Баллов: 3288
Сообщений: 106
Город: Стрий
9.10.2009 11:15
|
Завидую людям, которые кушают только до 18.00 и больше не хотят
|
Irga
Diet-Баллов: 3288
Сообщений: 106
Город: Стрий
9.10.2009 11:14
|
Всем привет! Я когда варю ужин, хочу есть. Или когда вечером сижу на кухне. А так стараюсь варить с утра, а вечером убегаю из кухни. Просто у меня кухня на первом етаже, а спальня на третьем. Но вот вчера готовила вечером и конечно же наелась и сегодня плюс 1 кг.
|
Вата
Diet-Баллов: 158
Сообщений: 1
7.10.2009 18:35
|
я читала,что когда сьедаешь кусочек постной говядины на ночь(без соли),при его переваривании образуются ферменты расщепляющие жир...
|
Иннуша
Diet-Баллов: 1898
Сообщений: 218
1.7.2009 10:48
|
Привет, девочки! Но ведь ничего вредного нет, если вечером съесть яблоко или огурчик погрызть. Я тут у кого-то прочитала такую мысль: если чувствуешь сильный голод вечером, успокаивай себя тем, что это твой организм худеет, ты хорошеешь, попей водички маленькими глоточками и утром увидишь, что лишних грамм 200 от тебя ушло. Хотя у меня тоже бывают вечерние зажоры, и хочется именно чего-то калорийного, острого и жирного.
Рост 174, вес: был - 86,есть - 70, стремлюсь - 60
/myhome/user.php?id=53930
|
Кисюньчик
Diet-Баллов: 7297
Сообщений: 564
18.6.2009 13:22
|
а я на ночь если очень хочется кушать выпиваю 2 стакана горячей воды, ощущение такое как будто слопал тарелку супа ))) и быстро ложусь спать пока желудок не расскусил этот обман
|
Lenusic
Diet-Баллов: 2799
Сообщений: 211
Город: Тюмень
18.6.2009 1:22
|
ура я отучилась есть на ночь эт оч круто!!!!!!!!!
|
z-zhannet
Diet-Баллов: 1824
Сообщений: 140
16.6.2009 23:57
|
Привет!!! В последнее время очень сложно сдерживать себя по вечерам ((( Спасаюсь только бегством из дома (т.е. от холодильника)... А у вас какие способы?
Жанна, 22 года, рост - 170 см
|
Кисюньчик
Diet-Баллов: 7297
Сообщений: 564
16.6.2009 13:54
|
всем привет! я обычно стараюсь держать вруках и не наедаться на ночь, мы с мужем частенько по вечерам ходим в гости и тут просто невозможно отказаться от угощения вот и получаются срывы, как с этим бороться не знаю, не хочется обижать людей которые пол дня простояли у плиты готовя тебе угощение
|
Szaya
Diet-Баллов: 13190
Сообщений: 1327
10.6.2009 16:27
|
У меня с утра жор, когда наоборот я вечером не поем))) Так и хорошо, лучше утром больше есть, чем на ночь)) Хотя вечером иногда тоже желание поточить что нито, но это дело привычки. Раньше не могла на ночь не наесться, а теперь поздно прихожу с тренировок, салат перекушу и спать)) Привыкаешь..ко всему..уже не такой жор как раньше
Светлана,рост 167см.,31год
27.02.09__30.08.09_15.01.10_05.06.10_01.03.13
64кг______56кг______60кг_____57кг______64
Дневник:/community/post.php?topic_id=17168
|
S_t_a_s_y_
Diet-Баллов: 528
Сообщений: 12
4.6.2009 8:49
|
Не представляю, сколько же надо съесть на ночь, что бы на следующий день захотеть есть только вечером?
|
S_t_a_s_y_
Diet-Баллов: 528
Сообщений: 12
4.6.2009 8:25
|
А у меня наоборот, я заметила, что если на ночь поем, с утра такой жор! А если потерплю и не поем на ночь, то и с утра не особо хочется! Вот такая вот странная штука!
|
lemurenok
Diet-Баллов: 8445
Сообщений: 288
Город: Ирпень
1.6.2009 15:34
|
я тоже как наемся на ночь-утром встаю есть не хочется.Весь день не ем а вечером наедаюсь.Стараюсь хорошо позавтракать ,бообедать и раньше лечь спать.
Лена
Рост 155
Вес 65.9
цель 48
|
S_t_a_s_y_
Diet-Баллов: 528
Сообщений: 12
30.5.2009 19:59
|
Да, у меня такие же проблемы, правда иногда совсем не хочется вечером кушать, а иногда просто страшный жор!!!
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
24.5.2009 13:02
|
А я заметила что на ночь мне хочется есть только тогда когда я сижу перед телевизором. Особенно если какаято мелодрама слезливая - все, заедается все чем попало. Так что теперь пытаюсь чтото вязать возле телевизора, руки постоянно заняты!
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
Zika
Diet-Баллов: 493
Сообщений: 2
23.5.2009 18:27
|
Привет ! Я тут новенькая...И еда на ночь - моя проблема ... Теперь вечером стараюсь себя чем-нибудь занять , а если совсем не могу терпеть пью кефир , хотя хочется бутербродов с сыром или шоколада
|
_ЛЕРА_
Diet-Баллов: 6056
Сообщений: 4789
Город: Москва
22.5.2009 18:06
|
Привет Radmilka25.Думаю,что у каждого свои "тараканы" по этому поводу.
На мой взгляд,в первую очередь надо покопаться в мозгах,на фоне чего это происходит.
Возможно и скорее всего - это нервное.Либо сила привычки,например как в туалет с сигаретой=))
|
|
Radmilka25
Diet-Баллов: 3184
Сообщений: 1051
Город: Астрахань
22.5.2009 17:40
|
Проблема намбэр один
не могу остановиться, когда начинаю есть.
у кого какие методы и способы?
Ну а если упаду - снова встану и пойду
|