95кг......83кг.......80кг......70кг!!!!
было......есть......скоро......идеал
Никогда не прекращай улыбаться, даже когда тебе грустно, потому что кто-то может влюбиться в твою улыбку...
ну, если ты считаешь, что много-можно и один сделать. по мне так-нормально.Я привыкла))))) У тебя есть ася? пришли номерок- там добавимся и поддерживать друг друга будем)
Тусик
Diet-Баллов: 4830
Сообщений: 151
Город: Москва 23.5.2009 15:55
Предлагаю такой рацион питания
Понедельник, Среда,Четверг , Суббота и воскресенье
-завтрак- каша/или фрукты
-обед- овощи/можно добавить мяса
-ужин-творог
