Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем на 30 кг!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Морковка, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Кто со мной с понедельничка?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и как долго вы собрались сидеть на этом плане питания?

Пытаюсь скинуть вес сначала!
Татьяна рост 166 вес 106,надеюсь снова будет 80 а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, аськи у меня нет.

Ну что начали? Контрольный вес делать будем? У меня 66,5.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи экстремылы! Поделитесь чем закончится.

95кг......83кг.......80кг......70кг!!!!
было......есть......скоро......идеал
Никогда не прекращай улыбаться, даже когда тебе грустно, потому что кто-то может влюбиться в твою улыбку...

ссылка

Послать личное сообщение

Я с вами, но разгрузочный только один, потому как у меня 6 тренировок в неделю - я умру просто :)))))

Худею с 88.9 кг. (с 30.04.09)до 65 кг.
Рост 175 см.

ссылка

Послать личное сообщение
ну, если ты считаешь, что много-можно и один сделать. по мне так-нормально.Я привыкла))))) У тебя есть ася? пришли номерок- там добавимся и поддерживать друг друга будем)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай попробуем. Только 2 разгрузочных дня не много?

ссылка

Послать личное сообщение
Предлагаю такой рацион питания
Понедельник, Среда,Четверг , Суббота и воскресенье
-завтрак- каша/или фрукты
-обед- овощи/можно добавить мяса
-ужин-творог

а, Вторник и пятница-разгрузочный день)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика