ссылка
ну правильно там на ананистов не рассчитано - а ты именно им занимаешся а не бодибилдингом
Доброго времени суток. У меня такой вопрос , я уже 3 месяца занимаюсь бодибилдингом , по три раза в день по 2 - 2.5 часа. А в программе можно установить максимум 60 минут в день . Как мне быть?
Заране спасибо.