Привет, Егашка! Я тоже была на ГАЛЕ, но мне там не очень. Калькулятор рецептов тут, конечно, же есть. Да и сам сайт сделан посерьёзнее и интереснее. Огромная база продуктов, плюс то, что сам добавляют участники. В планировщике питания можно добавить еду (слева), а можно добавить рецепт (иконка справа), все твои рецепты сохраняются и их можно добалять в свой рацион. Я тоже в процессе, мне 33 рост 170, вес 85.
Разбирайся, ищи группы по интересам и проблемам! Удачки!
))))!!!! здесь просто супер, даже за несколько дней на ДиОне приображаешься сразу и без этого больше не можешь))))) Удачи тебе!!!
Первый у меня мальчик ему сейчас 2 года.
У тебя большой срок ? А первый мальчик или девочка? У меня сын большой уже . Думаю о втором ребёнке но решила сначала привести себя в порядок.
