|
|
 |
|
Mirey
Diet-Баллов: 1300
Сообщений: 32
1.7.2009 10:21
|
Начинаю все сначала! Были проблемы, все забросила... теперь, снова в строй!))) |
danallen
Diet-Баллов: 11411
Сообщений: 1700
5.6.2009 10:17
|
А я завтра еду в командировку - 2 дня поездами с пересадкой в один конец, 2 дня на месте и 2 дня поездами обратно.
Ломаю голову как организовать свое питание в этом режиме. Если бы стоял вопрос пары дней, то можно было бы разгрузик устроить - и поклажи нет, и занят все время, некогда о еде думать. А так...
Буду брать ржаной хлеб, орехи, яблоки, консервы - горошек, фасоль, мясо криля в легкооткрывающихся банках.
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|
Mirey
Diet-Баллов: 1300
Сообщений: 32
5.6.2009 9:59
|
Правильно говорят, нет худа без добра! Из-за испортившейся погоды отменилась поездка к свекрови на дачу на шашлыки! Ура!!!  |
danallen
Diet-Баллов: 11411
Сообщений: 1700
4.6.2009 15:19
|
Аллочка, двинется. Обязательно. Мы его и так, и этак. И гантелями, и пробежками. Куда ему деваться. Уйдет. Вот завтра будет отвесик. Вот увидишь.
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|
yana23
Diet-Баллов: 9259
Сообщений: 974
4.6.2009 13:02
|
Приветик) Я с вами! Мне тоже нужно 53 кг минимум)
Вот вчера гости приехали - перенабрала..(( Сейчас около кг набрала, вешу 58,3((((
Ну ничего. Купила обруч - буду заниматься. + силовые подготовки, не есть после шести.
Я уверенна, что в скором времени мы достигем своих целей!!
Заходите в гости!
/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)
|
Mirey
Diet-Баллов: 1300
Сообщений: 32
4.6.2009 12:57
|
Ну вот... я все время в зеленом коридоре, а ничего не меняется... Хотя, куда я тороплюсь? Не за неделю же я накопила лишнее сальце! 
Девочки! Всем желаю выдержки в нашем нелегком деле! |
Решительная
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 152
3.6.2009 16:32
|
danallen Ого!Больше десяти лет!?Ну,наверное у тебя большооой опытв этой сфере:) Будешь местным гуру!Да,и тебе удачи.Мотивация нам,правда, тоже не помешает :)
Привет,Света!
Что ж ,будем вес убирать!Я вот весила целых 67...Теперь 61.При росте 160 многова-то получается.Так что устремляем все наши силы и умения к 53-ем! |
danallen
Diet-Баллов: 11411
Сообщений: 1700
3.6.2009 12:28
|
Я вот тоже за 2 месяца резко набрала 6 кило. Теперь полгода их на себе таскаю. Прилипчивые оказались
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|
SvetlanaSSS86
Diet-Баллов: 3687
Сообщений: 69
3.6.2009 12:24
|
привет всем, у меня сейчас 59,6 и я тоже хочу 53!!!правда до пробежек я еще морально не дошла,но попробую может завтра.У меня набор веса приозошел как то очень быстро после свадьбы,буквально за 2 месяца совместной жизни я прибавила 7кг,для меня это было просто шоком когда я увидела цифру 65 на весах,при том что я всегда весила не больше 58 в худшем случае.Из спорта я делаю бодифлекс,обруч кручу ну и упражнения на пресс ежедневно.Так что давайте вместе худеть! |
danallen
Diet-Баллов: 11411
Сообщений: 1700
3.6.2009 12:09
|
Ну давай, давай, втягивайся в спортивную жизнь.
Я спортом уже больше 10 лет страдаю.
Удачи. Желаю нам завтра по мотивирующему отвесику.
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|
Решительная
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 152
3.6.2009 10:42
|
Пробежа удалась:) У нас еще похолодало немножко и дождик был.Но это абсолютно не помешало.Раньше себя заствить не могла,а сейчас все поменялось.Так что пока это для меня маленький подвиг:)Завтра еще и шейпинг прибавтися.
А насчет веса- может и рыбка.Но ты упоминала про КД...Это дело такие сюрпризы преподносит! |
danallen
Diet-Баллов: 11411
Сообщений: 1700
3.6.2009 9:13
|
Как пробежка?
А у меня все вернулось. Сегодня 61,1. Наверное, рыбка солененькая дает знать.
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|
Решительная
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 152
2.6.2009 17:17
|
danallen Поздравляю!!!
А я с завтрашнего дня бегать буду :) Подъем в шесть :) |
danallen
Diet-Баллов: 11411
Сообщений: 1700
2.6.2009 8:51
|
Доброе утро! У меня сегодня отвес по сравнений со вчера -500. Я вчера взвесилась - было 61,2 (первый раз во время КД у меня был такой жор! Бррр, я ела, и все время чувствовала голод. Настоящий острый голод). Сегодня у меня 60,7. Как твои успехи?
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|
Mirey
Diet-Баллов: 1300
Сообщений: 32
1.6.2009 13:32
|
Спасибо! Конечно же с единомышленниками, любая задача легче! Так что я очень рада что нашла этот сайт! Будем общаться и идти к намеченнным целям! |
Решительная
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 152
1.6.2009 12:32
|
Да и я 61,а хочу 53 :) Ну что,вперед? |
danallen
Diet-Баллов: 11411
Сообщений: 1700
1.6.2009 10:59
|
Привет, и меня зовут Алла. И тоже 61, и хочу 53. Я с тобой!
63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла
|
Решительная
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 152
1.6.2009 10:57
|
Поздравляю с маленькой победой! А знаешь,чем хорош этот сайт?Тем что здесь мы помогаем друг другу изо всех сил,мотивируем и немножко ругаем :) Так что добро пожаловать! |
Mirey
Diet-Баллов: 1300
Сообщений: 32
1.6.2009 10:53
|
Приветствую всех!
Сегодня, вдохновленная своим первым результатом, решила начать вести свой форум-дневник, чтобы не потерять свой стимул, а в случае неудачи, получить от вас пинка!
Меня зовут Алла, мне 32 года. Рост 163 см. Вес на 26.05.09 61 кг. В 2002 годя, выходя замуж, я весила 50 кг… нет, я не рожала, у меня по медицинским показателям детей быть не может, просто мой муженек любит вкусненько покушать! И при этом он сам же и готовит… Два года назад, я поняла, что не влезаю в любимые летние брючки и ринулась на поиски волшебной диеты! Издевалась я над собой, с переменным успехом два года. И в поиске очередной диеты, нашла этот сайт. Почитав различные статьи, я поняла, что все что я делала до этого, было не правильно!
За неделю правильного питания минус 1,6 кг, без голода и срывов! Я сегодня поверила, что смогу!!!
Итак, с 61 до 53 кг!
|
