|
|
Риск многих раковых заболеваний можно было бы снизить в 4 раза за счет правильной диеты и физических упражнений, по данным отчета, опубликованного Всемирным Фондом Исследования Рака (World Cancer Research Fund).
“За последние десятилетия факты, подтверждающие влияние таких факторов, как здоровое питания, физическая активность и контроль веса на снижение вероятности ракового заболевания, стали более вескими, поэтому этот доклад может убедить людей вести здоровый образ жизни,” заявил Майк Ричардс (Mike Richards), директор службы по борьбе с раковыми заболеваниями в рамках национальной системы здравоохранения Великобритании (United Kingdom's National Clinical Director for Cancer). “Помимо правильной диеты, физической активности и контролируемого веса, одним из самых важных условий для снижения риска раковых заболеваний является отказ от курения.”
В докладе также указано, сколько случаев раковых заболеваний можно было бы предотвратить, если бы люди увеличили физическую нагрузку, улучшили пищевой рацион и контролировали вес. По данным доклада, в США 24% случаев раковых заболеваний можно было бы избежать, если бы люди претворили в жизнь все эти изменения. Из 12 конкретных видов рака можно было бы предотвратить 11% случаев рака простаты, 15% случаев рака печени; 21% случаев рака желчного пузыря; 24% случаев рака почек; 36% случаев рака легких; 38% случаев рака груди; 39% случаев рака поджелудочной железы; 45% случаев рака кишечника; 47% случаев рака желудка; 63% случаев рака ротовой полости, глотки и гортани; 69% случаев рака пищевода; и 70% случаев рака матки.
И в этих цифрах не учитывается такой фактор влияния, как курение, которое является причиной трети раковых заболеваний по всему миру.
В докладе содержится 48 рекомендаций о том, как каждый человек, будь то чиновник или домохозяйка, может способствовать снижению вероятности ракового заболевания. Он призывает школы и предприятия ввести запрет на нездоровую пищу и поощрять физическую активность, а также настоятельно призывает людей, чтобы они были более бдительными, когда делают покупки, и читали, что написано на этикетках.
“Не существует такого чудодейственного средства, которое победило бы рак,” сказал Ричард Дэвидсон (Richard Davidson), исследователь раковых заболеваний из Великобритании (Cancer Research UK). “Если мы хотим решить эту проблему, необходимо, чтобы люди, предприятия и правительство объединили совместные усилия в борьбе за здоровый образ жизни, пропагандируя, к примеру, велосипедные дорожки и маркировку продуктов питания.”
|
