Всем привет! Однажды я каким-то чудом нашла ДиОн в интернете. Это было то, что нужно. Мой рост 178 см. вес 73. До первых родов весила 60 кг. После 67, потом вес немного нормализовался и остановился на 64, далее 2 роды, вес 75 кг.! Я сразу на диету, спуста 6 месяцев 64 кг. (кстати худела я примерно по такому же принципу, как и здесь. Только в тетради делала записи о кол-ве съеденных калорий. Вручную расчитывала калорийность блюд. И никакой мотивации!) Я успокоилась, и постепенно вернулась к привычному образу жизни. Вес прибавлялся и прибавлялся. Ну ничего, думаю, я все знаю, все умею, захочу - похудею. Только вот уже больше года я хочу да НЕ МОГУ!
На ДиОне я более 20 дней. Желание вести ЗОЖ только увеличивается с каждым днем!
73 кг. было ---- сейчас 69,6 ---- будет 62.
. Ты за какое время преобразилась?
Дети только удивлины очень были.
