Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
У меня сомнения на счет того, что можно есть 1200-1300 калл в день.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Если ОВ нарушен, то не только толстеть будешь, но и не будешь знать, как вес сбросить, потому что он даже при конкретной голодовке не изменится ни на грамм.

Катя, 31 год.
Прорвемся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если ОВ нарушен, будешь толстеть от жалких 1000 калорий...

Можно. Но не "добрать" а просто в течение дня позволять себе вкусности, если охото.

рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Послать личное сообщение

archidolka, я иногда так делаю. Оставляю специально запас в коридоре, чтоб конфетка поместилась :)

Кстати, я ем на 1500-1600 ккал, за неделю минус 2,8 кг. А ела меньше - вес не уходил.

 

Катя, 31 год.
Прорвемся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вопрос... а как проявляется нарушение обмена веществ?

И можо ли коридор добрать с помощью чегонить сладенького? Конфетки там... еще чегонить

58.4-------48
рост 156 см

ссылка

Послать личное сообщение

усе пошла читать как нормальные люди питаются, буду учится. только бы еще больше не поправится от увеличения кК.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочешь есть мало но каллорильно.То орехи,изюм и масло=)Добавь 2 ст.л растительно масла в свое блюдо и вот тебе пожалуйста каллории.

Кстати я раньше ела 700-1000 кк.можешь зайти в мой дневник ссылка в подписи и прочитать чем мне это обернулось.Хуже просто незнаю что может быть,я получила нарушение обмена веществ и счас такие траблы, что мама дорогая.Вообщем советую зайти и прочитать,ток не последнии посты(где я пишу как стараюсь терь набрать вес)а там где я подробно писала о траблах со здоровьем.

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать
/community/post.php?topic_id=13644 -заходите в дневничок=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наталиnataly

господи, как же ты живешь на таком рационе...  Как давно ты так постишься? Нет ли уже проблем с волосами, ногтями, кожей? Ты говоришь, с трудом до 800 добираешь, а тут ими и не пахнет.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика