это точно, а я полола и рвала бурьян во время отдыха в селе....это круче спортзала... правда на свежем воздухе дикий здоровый аппетит, вот тут то инадо пить много воды и после 18.00 закрыть рот:)))))

Вечерние пролгулки с парнем ...просто так..просто пешком. А днем гуляю с дочей. А еще нашла вид развлечения недавно-копание в огороде ( раньше ненавидела). Зато у меня сейчас хорошии загар ))

а еще в жизни есть приятное общение, прогулка в лес, плавать в речке и на море, бывать почаще в новых местах, танцевать дома под музыку или на дискотеке, играть вечером с мужем или другом в бадминтон, очень веселая и активная игра....а от чего вы еще получаете удовольствие кроме еды? напишите...

Мы себя не на помойке нашли, это уж точно :) мы достойны всего самого лучшего!!!! Быть красивыми, обаятельными, радостными, с хорошим чувством юмора!!! Поэтому нам так необходимо быть так переборчевыми в том , что мы едим. Кушать только полезную, качественную еду, получая от каждого кусочка истинное удовольствие, а не забрасывать в себя бутеры, как в "помойное ведро", не хватать пищу, не перекусывать, а устраивать истинную трапезу с маленькими порциями, побольше овощей, постного мяса, рыбы, бобовых, зерновых...