Тишина....

У нас к вечеру чуть-чуть брызнул дождь и стало прохладно: +25! Супер! Занималась сегодня маминым здоровьем: возили в больницу, проводили всякие обследования, завтра пойду узнавать результаты. Сдает моя мамуля потихоньку, а так хочется все-все для нее сделать...

Сегодня минус 500. Настроение хорошее, за окном дождь и прохладно, будем заниматься домашним ремонтом...

Просто ведешь активный образ жизни

Да нет, я обыкновенный человек!

Ты прямо энерджайзер!

Света, я заведую кафедрой по совместительству, а у меня есть основная работа, вот уже я на ней четвертый десяток лет...

Если заведуешь кафедрой- естественно, как иначе

Я в отпуске, но регулярно хожу на работу, реорганизация...

Да, День защиты детей. � скоро долгожданный отпуск!

Скоро уже 1 июня!

Всех с наступающим ВЕЛ�К�М праздником ПОБЕДЫ!

Всем привет! С праздником!

Принимаем с радостью! Будь как дома.

:-)Здравствуйте , девочки:-) Примете в группу ?:-)

Я просто радуюсь очередному дню, погоде,движению, тому, что живу. А шаги просто по дороге. Все равно иду, так почему не идти интенсивно, да еще с пользой для себя.

Привет всем!!! Расскажите, девочки, где вы берете запал на все эти процедуры и упражнения? Как у вас это получается? Что себе надо такого сказать , чтобы вот так просто выйти из дому и пройти 8000 шагов? Поделитесь, плиз, а то сама что-то никак в кучу не соберусь

Я с тобой полностью согласна.Чуть-чуть тоже считается. Пусть маленькими шанами, но к цели. Правда, на одну процедуру меня всегда хватает: каждое утро обливаюсь холодной водой.

Нужно хоть что-нибудь для себя делать...Да и пусть будет разнообразие. �з чуть-чуть может быть тоже польза...

Оля! Ты как всегда молодец: все как по нотам. Мне собранности не хватает. Зарядка да, но нерегулярно. Массажная щетка да, но не каждый день. Массажер да, но редко, турник вообще раз в год по обещанию.Йога да, но опять периодами: то каждый день, то за неделю ни разу.Правда новую фишку для себя нашла. Где-то писали, что в день надо проходить8 тысяч шагов. Я стала по утрам другим транспортом пользоваться и у меня получается утром пройти интенсивно 4 тысячи шагов. Остально- по ходу дня.

Привет всем! Да уж, что-то с памятью моей стало! Я рада, что находится время пообщаться! Будем оздоравливаться. Вытащила массажную щетку, положила массажер. Провела недиету. Поглядываю на аппарат Фролова. Надо приступать к оздоравлению. Хожу в бассейн, 1-2 раза в неделю. Делаю небольшую оздоравительную и необременительную для меня зарядку...А как у вас? Поделитесь!

Девочки, всем привет! У нас прям как в кино: тут помню, тут забыл1 Познакомьтесь заново!

привет всем!

OLGAJ,

да не паникуйте вы, ради бога,

просто я помню вас по группе "пенсия..-самое время..."

у вас возникли вопросы , потому что ,возможно , не запомнили меня ,

 Рё РЅРµ обязаны , Р° СЏ РґР°, запомнила,

 РїРѕС‚РѕРј  РЅРµРґРѕР»РіРѕРµ  РІСЂРµРјСЏ РІС‹ там  РЅРµ появлялись ,

а когда заметила вас ,

РЅР° РґСЂСѓРіРѕРј уже форуме ,просто РѕР±СЂР°РґРѕРІР°Р»Р°СЃСЊ , 

удачи всем!!!

Наконец-то появился народ! Всем привет!

 .  

В теме тишина!

Проходите. Очень рады!

Добрый вечер,красотки! Принимайте в свои стройные ряды новичка!Завтра уезжаю на юбилей к отцу, а вот по возвращению обещаю бывать в форуме регулярно.Да и весна не за горами!!

Всех с Новым Годом и Рождеством Христовым!

mariacucu О чем помнить?

привет всем,   особенно рада видеть cтройненькую olgaj? помнишь?

в надежде найти полезное для себя и поделиться ...чем богаты...

Привет!