Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ну, теперь-то я похудею !!! :)
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., katemile, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Привет новым участникам моей группы! Давайте знакомиться.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девочки, мне начинает казаться, что мой организм это нечто неизведанное и неожиданное!!! Каждый раз все по-новому! Вариант один - чутко прислушиваться!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стараюсь есть продукты с низким ГИ- не ем сладости, печёное, обязательно каждый день мясо (рыбу, морепродукты, птицу)-а вот капчёности, колбасы -нет. Кстати пока питаюсь чуть выше коридора (100-150 к)-жиры перебираю (масло оливковое хотябы 1 ч. ложку, орехи). Но нехочу ограничивать эти продукты-нужны для кожи и работы мозга (орехи). Пью воду - литра по 2 точно. С физ. нагрузкой хуже (пока дома и нерегулярно)-но много гуляю с детьми. Но у меня вес очень большой поэтому процесс идёт достаточно быстро. Что будет дальше - посмотрим. За два месяца организм привык что его обязательно покормят в определённое время и перестал накапливать запасы. В этом и есть приемущество правильного питания перед голодными диетами (пробовала-результаты не впечетляли).

Ольга северянка
38 лет, 162
заходите на огонёк /community/post.php?topic_id=15570

ссылка

Послать личное сообщение

Ольга, расскажите, как Вы худеете?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, у меня снова минус 2 (итого 14,5 с 26 мая 2009 г.). Самое интересное, я не заметила как пролетела неделя. Купила себе в награду дорогущее бельё.

Ольга северянка
38 лет, 162
заходите на огонёк /community/post.php?topic_id=15570

ссылка

Послать личное сообщение

lilliy, успехи пока незначительные. Пытаюсь вписать свою диету в питание моей немаленькой семьи smile. Если готовить себе отдельно - это жить у плиты придется. Но удается контролировать потребление калорий - это уже хорошо. По крайгней мере за 2000 не выхожу. Осталось вписаться в корридор 1200-1500, при этом обеспечив достаточное количество белков.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девоньки. Можно и мне присоединиться? У меня процесс начался ещё до ДиОна, но сейчас как-то веселее. У меня подруги стройняшки, сочуствуют, поддерживают, но это не совсем то.

Ольга северянка
38 лет, 162
заходите на огонёк /community/post.php?topic_id=15570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
katemile, как успехи? Что входит в твою похудательную программу?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Я Лена, рост 175, вес 62, очень хочу 57-55 кг. И я похудею обязательно!

Лена. 26 лет.
Рост 175 см.
Дочку зовут - Анечка!!1 год!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!меня зовут Оля))мне 20.рост 156,а вес уже 63))а еще в феврале была все 70!!!!)))сейчас уезжаю до сентября к родителям,где нет интернета....предстоит самоконтролировать себяsmile. срашно,не сорваться бы.....))

Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Меня зовут Алёна. 73,5кг, 164см. С Диетой похудела на 13кг, сейчас набрала пару кг. К 1 декабря 2009г. наметила цель 67кг - а там будет видно.

Надеюсь, вместе мы с вами не то что жир удалим с тела, но и горы свернем! :) Всем удачи!

ссылка

Послать личное сообщение

Zdrastvujte...Menja zovut Oksana, ne rabotaju.Moj rost 168 sm i ves 70 kg, ochen hochu dostich 58 kg....-12 kg!!!!

SErjezno namerenna pohudet!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, меня зовут Аня, я студентка, мой вес 73 кг при росте 170, хочется достичь 60 кг - норма при моем росте)) опыт похудения небольшой, но неудачный..я решила, что на этот раз я похудею точноsmileПриятно с вами познакомиться, думаю,вместе будет легче бороться с лишним весом))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет меня на дион привела таже проблема,уже месяц на этом сайте,программа отличная.Результат обязательно будетsmile

лучше голодать,чем, что попало есть,лучше будь один,чем вместе с кем попало.Меня зовут Оксана,40 лет.вес -83сейчас-82,будет-70.Я водолей,свободный и жизнерадостный человек.Заходите ко мне поболтать в диет-группу "вкусняшки"

ссылка

Послать личное сообщение

Меня зовут Катя. Живу в Москве. Мне 37. Рост 158, вес 85. Давно понимаю, что с этим надо что-то делать, даже периодически делаю... Вот нашла ДиОн. Пока мне все нравится. Надеюсь, результат будет.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика