Наталья_23, а где такое видео можно найти? КК пока выдерживаю. Хотя непросто... Хочется много-много всего вкусного, но вовремя вспоминаю об отчётности и сдерживаюсь. Вместо сладостей - фрукты. Сложность: в форме добавления еды нет многих продуктов, заменяю другими. Отсюда некоторые погрешности в калорийности. Так что абосолютной объективности нет.
Денисс, что такое шагомер? Слово то на слуху, а что это за зверь такой не знаю. Стыдно... На лифте я и так не катаюсь, живу в пригороде, в коттедже. Какой там лифт... На второй этаж по лестнице деревянной туда-сюда бегаю. Минус - на машине езжу. Последние полгода пешочком оч. мало хожу, а надо бы. Полезно...